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The New Rules of Lifting for Life的圖書 |
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The New Rules of Lifting for Life: An All-New Muscle-Building, Fat-Blasting Plan for Men and Women Who Want to Ace Their Midlife 作者：Schuler,Lou/Cosgrove,Alwyn 出版社：Penguin Group USA 出版日期：2012-12-31 語言：英文 規格：平裝 / 19.1 x 22.9 x 1.9 cm / 普通級 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：The New Rules of Lifting for Life
內容簡介
Outlines a customizable, six-month program for losing weight, boosting energy levels and establishing long-term healthy habits, addressing specific challenges that draw on the authors' experiences with cancer and midlife physical changes.
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