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The Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living

的圖書
The Happiness Trap【金石堂、博客來熱銷】 The Happiness Trap【金石堂、博客來熱銷】

作者:Harris- Russ 
出版社:Trumpeter
出版日期:2008-06-10
語言:英文   規格:246頁/22.9*15.2*1.3cm
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$ 534
金石堂 金石堂
自我成長
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:The Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living

內容簡介

Draws on the principles and practices of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) to explain how mindfulness and acceptance can overcome common emotional problems and help individuals handle painful feelings, escape self-defeating habits, and rise above fears, insecurities, and doubts to create a richer, more meaningful life. Original. 25,000 first printing.
 

詳細資料

  • ISBN:9781590305843
  • 規格:平裝 / 15.2 x 22.9 x 1.3 cm / 普通級
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