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Coming Home to Who You Are: Discovering Your Natural Capacity for Love, Integrity, and Compassion

的圖書
Coming Home to Who You Are ─ Discovering Your Natural Capacity for Love, Integrity, and Compassion Coming Home to Who You Are ─ Discovering Your Natural Capacity for Love, Integrity, and Compassion

作者:Richo,David 
出版社:Random House Inc
出版日期:2011-12-27
語言:英文   規格:平裝 / 162頁 / 13.3 x 19.1 x 1.3 cm / 普通級
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Coming Home to Who You Are: Discovering Your Natural Capacity for Love, Integrity, and Compassion

內容簡介

Therapist David Richo draws on four decades of counseling individuals and couples to create a manual on how to nurture the best in ourselves and in our relationships. His core message: we already possess all the wisdom and compassion we need to have healthy relationships and a happy life��e just need to know how to bring forth our natural strengths and abilities, including kindness, understanding, and strength.

Topics include:


����Ⅹ�ow to care for ourselves as the basis of caring for others
����Ⅹ�inding freedom from fear
����Ⅹ�aintaining healthy boundaries in relationships
����Ⅹ�eveloping greater honesty with ourselves and others
����Ⅹ�etting go of regret



The book also includes practical exercises��ncluding journaling, contemplation, and guided meditations��o foster inward growth and lasting positive change.

This book is a completely revised and updated edition of Everyday Commitments.
 

詳細資料

  • ISBN:9781590306840
  • 規格:平裝 / 162頁 / 13.3 x 19.1 x 1.3 cm / 普通級
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