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Smile at Fear: A Retreat With Pema Chodron

的圖書
Smile at Fear Smile at Fear

作者:Chodron,Pema/Gimian,Carolyn Rose(COL) 
出版社:Random House
出版日期:2011-11-01
語言:英文   規格:有聲CD / 2.5*13.3*14.6 cm / 普級 / 單色印刷
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Smile at Fear: A Retreat With Pema Chodron

內容簡介

We all have fears, but when we look closely at them, we discover that behind each fear resides a basic fear of ourselves. We’re afraid to look at our habitual styles of thinking and behaving because we might not always like what we see. Ironically it is this fear of honest self-reflection that keeps us trapped in patterns of stress and discontentment. Here is a vision for moving beyond this most basic fear to discover the innate bravery, trust, and joy that reside at the core of our being. In this recorded retreat, Pema Ch繹dr繹n shares teachings inspired by the book Smile at Fear, which was written by her teacher Ch繹gyam Trungpa. She, and her teaching assistant, Carolyn Rose Gimian, also share practices they received from Trungpa Rinpoche for courageously meeting ourselves in the present moment, including:
•    The Windhorse Practice: a three-step meditation on awakening confidence
•    Spiritual Warrior training for meeting life with courage and compassion
•    Meditation instruction for calming the mind and developing concentration
 

詳細資料

  • ISBN:9781590309520
  • 規格:有聲CD / 13.3 x 14.6 x 2.5 cm / 普通級
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