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Tai Chi Sword Classical Yang Style: The Complete Form, Qigong, and Applications

的圖書
Tai Chi Sword Classical Yang Style: The Complete Form, Qigong, and Applications Tai Chi Sword Classical Yang Style: The Complete Form, Qigong, and Applications

出版社:YMAA Publication Center
出版日期:2022-08-02
語言:英文   規格:精裝 / 普通級/ 初版
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$ 1710
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Tai Chi Sword Classical Yang Style: The Complete Form, Qigong, and Applications

內容簡介

Reach for the highest Level of Tai Chi Practice


You can achieve the highest level of tai chi practice by including Tai Chi Sword in your training regimen.


Here’s your chance to take the next step in your Tai Chi journey.


Once you have attained proficiency in the bare hand form and have gained listening ad sensing skills from pushing hands, you are ready for Tai Chi Sword.


The elegant and effective techniques of traditional Tai Chi Sword


Tai Chi sword will help you control your Qi, refine your Tai Chi skills, and master yourself. You will strengthen and relax your body, calm and focus your mind, improve your balance, and develop proper Tai Chi breathing.


This book provides a solid and practical approach to learning Tai Chi Sword accurately and quickly. Includes over 500 photographs with motion arrows!



  • Historical overview of Tai Chi Sword

  • Fundamentals including hand forms and footwork

  • Generating power with the sword

  • 12 Tai Chi Sword breathing exercises

  • 30 key Tai Chi Sword techniques with applications

  • 12 fundamental Tai Chi sword solo drills

  • Complete 54-movement Yang Tai Chi Sword sequence

  • 48 martial applications from the Tai Chi Sword sequence

  • 10 Tai Chi Sword 2-person matching drills


No matter your age, Tai Chi Sword is a wonderful and fun way to improve your health and well-being.

 

詳細資料

  • ISBN:9781594397714
  • 規格:精裝 / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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