購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

Mindfulness

的圖書
Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World

作者:Danny/Kabat-Zinn,Jon(FRW),Mark/Penman,Williams 
出版社:St Martins Pr
出版日期:2012-11-13
語言:英文   規格:平裝 / 14 x 21.6 x 1.9 cm / 普通級
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
 
$ 684
博客來 博客來
冥想
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Mindfulness

內容簡介

From one of the leading thinkers on Mindfulness-Based Cognitive Therapy, a pioneering set of simple practices to dissolve anxiety, stress, exhaustion, and unhappiness.

In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Dr. Danny Penman reveal the secrets to living a happier and less anxious, stressful and exhausting life. Based on the techniques of Mindfulness-Based Cognitive Therapy, the unique program developed by Williams and his colleagues, the book offers simple and straightforward forms of mindfulness meditation that can be done by anyone��nd it can take just 10-20 minutes a day for the full benefits to be revealed.

 

詳細資料

  • ISBN:9781609618957
  • 規格:平裝 / 14 x 21.6 x 1.9 cm / 普通級
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
個人實相的本質有聲書第4輯﹝新版﹞
作者:許添盛
出版社:賽斯文化
出版日期:2017-01-06
66折: $ 660 
金石堂 - 今日66折
週末改造計畫:讓身心關機2天,打造快樂的365天
作者:卡特里娜.翁斯塔
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2022-01-25
66折: $ 231 
金石堂 - 今日66折
為什麼有錢人先吃最喜歡的菜?55條思考法則,換一顆有錢人的「投資腦」【暢銷新裝版】
作者:世野一成
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2020-09-08
66折: $ 218 
金石堂 - 今日66折
立志把生活過成喜歡的樣子(隨書附雪兒旅人風景賽璐璐書籤4張)
作者:謝雪文(雪兒Cher)
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2022-06-21
66折: $ 231 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
光逝去的夏天(5)
作者:モクモク れん
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2025-02-13
$ 111 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
Money錢 2月號/2025 第209期
出版社:創新書報股份有限公司
出版日期:2025-01-22
$ 115 
金石堂 - 暢銷排行榜
請解開故事謎底 04
作者:花於景(雷雷夥伴)
出版社:魔豆文化有限公司
出版日期:2025-02-05
$ 150 
博客來 - 暢銷排行榜
治癒悖論 deeper 上+下 (首刷限定版)
$ 399 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
練習一個人
作者:陶立夏
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-01-14
$ 294 
金石堂 - 新書排行榜
碰杯造型防水貼紙包《格雷森家,禁止異能魔法!》安東尼&菲爾
作者:香草
出版社:原動力文化事業有限公司
出版日期:2025-02-12
$ 54 
博客來 - 新書排行榜
別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!
作者:枡野俊明
出版社:悅知文化
出版日期:2024-12-18
$ 260 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策