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The Women’s Health Diet: 27 Days to Sculpted ABS, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You!的圖書 |
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The Women’s Health Diet: 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You! 作者：Perrine,Stephen/Flickinger,Leah(CON)/ Editors of Women’s Health (CON) 出版社：St Martins Pr 出版日期：2013-05-21 語言：英文 規格：平裝 / 14.6 x 22.2 x 2.5 cm / 普通級 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：The Women’s Health Diet: 27 Days to Sculpted ABS, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You!
內容簡介
Draws on authoritative research in health, nutrition and fitness to counsel women on how to build lean muscle and burn fat in a minimum of time, sharing a range of tips and recipes while outlining a four-week program comprised of strategic food choices and simple exercises.
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