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7 Weeks to 10 Pounds of Muscle: The Complete Day-by-Day Program to Pack on Lean, Healthy Muscle Mass
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7 Weeks to 10 Pounds of Muscle: The Complete Day-By-Day Program to Pack on Lean, Healthy Muscle Mass 作者：Stewart ,Brett /Warner ,Jason 出版社：Pgw 出版日期：2013-03-01 語言：英文 規格：平裝 / 22.9 x 17.8 x 1.3 cm / 普通級
圖書介紹 - 資料來源：博客來 目前評分：
圖書名稱：7 Weeks to 10 Pounds of Muscle: The Complete Day-by-Day Program to Pack on Lean, Healthy Muscle Mass
內容簡介
Offers daily training plans for a workout regimen that promises ten pounds of muscle gain in seven weeks, in a work that features step-by-step lifting instructions and a meal plan for maximum muscle growth.
詳細資料
規格：平裝 / 22.9 x 17.8 x 1.3 cm / 普通級
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$ 236
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$ 237
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出版社：先覺
出版日期：2023-02-01
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出版日期：2025-04-10
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出版社：商周出版
出版日期：2025-04-10
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