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7 Weeks to 10 Pounds of Muscle: The Complete Day-by-Day Program to Pack on Lean, Healthy Muscle Mass

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7 Weeks to 10 Pounds of Muscle: The Complete Day-By-Day Program to Pack on Lean, Healthy Muscle Mass 7 Weeks to 10 Pounds of Muscle: The Complete Day-By-Day Program to Pack on Lean, Healthy Muscle Mass

作者:Stewart,Brett/Warner,Jason 
出版社:Pgw
出版日期:2013-03-01
語言:英文   規格:平裝 / 22.9 x 17.8 x 1.3 cm / 普通級
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博客來 博客來
運動休閒
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:7 Weeks to 10 Pounds of Muscle: The Complete Day-by-Day Program to Pack on Lean, Healthy Muscle Mass

內容簡介

Offers daily training plans for a workout regimen that promises ten pounds of muscle gain in seven weeks, in a work that features step-by-step lifting instructions and a meal plan for maximum muscle growth.
 

詳細資料

  • ISBN:9781612431222
  • 規格:平裝 / 22.9 x 17.8 x 1.3 cm / 普通級
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