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The 8-Hour Diet: Watch the pounds disappear without watching what you eat!的圖書 |
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The 8-Hour Diet 作者：Zinczenko. David 出版社：Rodale Pr 出版日期：2013-12-03 規格：288頁/22.9*15.2*0 ccm |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：The 8-Hour Diet: Watch the pounds disappear without watching what you eat!
內容簡介
Two Men's Health editors outline a deprivation-free alternative approach to weight loss that focuses on the strategic consumption of eight nutrient rich 'superfoods' and an eight-hour window during which readers can eat according to personal preferences, explaining how to reset a metabolism to burn fat and enable more rapid weight loss.
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