嫁給智慧：中庸與循環

2001年，冬子帶著家人搬到苗栗山上，開始過著隱居耕讀的生活，尋求埋藏心中多年問題的解答。2008年，冬子辭去全部教職，潛心深思。 數年後，終於在多年耕讀、浸心自然科學與多次國際長途背包客旅行後，逐漸領悟編織宇宙萬事萬物根基的中庸之道與循環之理，以及二者淬煉出的中經智慧。冬子發現，擁有中經智慧的人容易讓自己過著平安、健康和快樂的生活。至此，終於了解到為何來到這個世界，從事將近一百年地球之旅的意義，期待能和有緣的讀者分享這樣的人生思緒。冬子有幸成為發現「中經智慧」的人，更有幸成為第一位因為中經智慧而變得自在悠遊的人。期望透過分享本書，讀者或能改變原有生活的若干觀念，從而帶給自己更平安、更健康、也更快樂的自在生活。

冬子，本名郭志文，生於台灣省台中市，政大外交系畢業，中山大學中山學術研究所畢業，喜歡哲學、文學、自然、國際政治，曾任中大助理研究員與各補習班升大/研究所英外文老師。曾經著有：「克漏字與閱讀測驗的結合 (一)」、「解析字彙 (上/下)」、「解析片語 (上/下)」、「解析文法」、「山林之歌」（散文）等。

目錄

一、導論：為何要嫁給智慧？

二、嫁給智慧

三、聰明與智慧

四、中庸與智慧

五、循環與智慧

六、中經

七、飲食的智慧
1. 改變觀念─從飲食開始
2. 了解我們一輩子的朋友
3. 愛護最偉大最無私的義工
4. 中庸自然的飲食
5. 食物沒有貴賤之分
6. 減少暗算我們的飲食
7. 食用最普遍便宜的食物和飲料
8. 避免過度飲食
9. 自己種生命力堅強的蔬菜水果
10. 不吃奇奇怪怪的東西
11. 斷食療法是極端的手段
12. 吃藥看病是最浪費的飲食習慣
13. 節慶的陷阱

八、居家的智慧
1. 每個家人都是家裡的資產
2. 沒有永遠的平安
3. 空間是巨大的財富
4. 回收捐贈舊衣物
5. 減法的生活
6. 使舊為新
7. 平均分配家事
8. 效法古人運用自然力
9. 交替
10. 變化家中的擺設
11. 不要做完全部的家事
12. 順應自然的姿勢
13. 打掃的智慧
14. 接近年輕
15. 七分哲學
16. 智慧家居的意義
17. 與環境共舞

九、財富與工作的智慧
1. 看不見的財富
2. 各式各樣的人生財富
3. 更珍貴的人生財富
4. 空間財富
5. 沒有全輸、沒有全贏
6. 勤儉是最大的金錢財富
7. 過度節儉也是一種浪費
8. 善用時間神器
9. 過多財富的隱藏災害
10. 中庸分配人生財富
11. 邊際效率遞減的單一人生財富
12. 交替工作
13. 春耕夏耘秋收冬藏

十、親子的智慧
1. 最珍貴的人生財富
2. 中庸對待下一代
3. 再富也要窮孩子
4. 下一代不是財產和工具
5. 不要低估下一代
6. 受一點傷是難得的幸福
7. 中庸對待上一代
8. 光是陪伴就代表許多
9. 和顏悅色最難
10. 親子是最有緣的朋友
11. 中庸對待下一代
12. 中庸對待每個家人
13. 循環的親子關係
14. 中庸對待自己
15. 親情的權利與責任
16. 人才與智慧
17. 想辦法

十一、情愛的智慧
1. 廣義的婚姻
2. 家是什麼？
3. 陪伴就代表許多
4. 同居的情緣
5. 有趣的分居狀態
6. 離婚的迷思
7. 戀愛的虛擬世界
8. 生命的重大投資
9. 姻緣的外太空探險
10. 分手的藝術
11. 拒絕的智慧
12. 綁架愛情
13. 個性與習慣
14. 完美並不存在
15. 天天追求
16. 輕率的承諾帶來輕率的信賴
17. 保留一點獨立的自己

十二、學習的智慧
1. 學而時習之，不亦說乎
2. 學習的範圍
3. 不學習的代價
4. 學習自己
5. 學習對手和敵人
6. 利用破碎的時間
7. 就讓他們去愚蠢吧！
8. 學習古人
9. 學習下一代
10. 專才的危險
11. 最快捷的學習
12. 學習缺少
13. 學習的原則─中經之道

十三、旅行的智慧
1. 旅行是交替生活的必要部份
2. 走出去就是旅行
3. 一個人出發不代表一個人旅行
4. 旅行的程度
5. 旅行可以很經濟
6. 尋找自己的心
7. 旅行不是只有吃吃喝喝
8. 與事物景交朋友
9. 旅行可以破除迷信
10. 語言不是一種障礙
11. 何不減輕旅行的負擔？
12. 中庸的旅行
13. 循環的旅行
14. 人生是一段較長的旅行
15. 廣義的旅行

十四、給予的智慧
1. 給予的內容
2. 給予的開始：禮貌
3. 說好話
4. 給予笑容
5. 給予尊敬
6. 給予方便
7. 給予承諾
8. 給予信任
9. 資源回收
10. 捐贈
11. 給予勸告
12. 給予愛
13. 給予寬容
14. 給予自己
15. 給予的限制

十五、運動的智慧
1. 運動的目的
2. 上天的指令、自然的程式
3. 最好的全身保養品
4. 局部運動和全身運動
5. 中庸的運動
6. 循環漸進的運動
7. 勞動與運動
8. 將工作變成運動
9. 運動是生理和心理的雙重享受
10. 運動與過度看病的成本
11. 好的呼吸也是一種運動
12. 運動的時機與環境

十六、意外的智慧
1. 意外是人生正常的一部份
2. 意外是進步的動力
3. 隨時迎接意外
4. 意內與意外
5. 給孩子多些小意外
6. 致命的意外
7. 傲慢無知是致命意外的兄弟
8. 承認愚蠢與不足
9. 預防與提早
10. 每一個現在都為未來撒下意外的種子
11. 意外的來源
12. 失敗與意外
13. 隨時歸零

十七、娛樂的智慧
1. 娛樂是什麼？
2. 娛樂是交替生活的必要部分
3. 娛樂的另一層意義
4. 不斷變化的娛樂
5. 娛樂可以很經濟
6. 當工作變成娛樂
7. 何不減輕娛樂的負擔？
8. 中庸的娛樂
9. 循環的娛樂
10. 人生是一場遊戲？
11. 大自在相

十八、結語