購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

The PTSD Survival Guide for Teens

的圖書
The PTSD Survival Guide for Teens The PTSD Survival Guide for Teens

作者:Sheela Raja,PhD,Jaya Raja Ashrafi 
出版社:New Harbinger Publications
出版日期:2018-02-02
語言:英文   
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
電子書
$ 351
樂天KOBO 樂天KOBO
我的家庭、我的感情、我的朋友
圖書介紹 - 資料來源:樂天KOBO   評分:
圖書名稱:The PTSD Survival Guide for Teens

Your trauma doesn’t need to define you. In The PTSD Survival Guide for Teens, trauma specialist Sheela Raja—along with her teen daughter Jaya Ashrafi—offers evidence-based skills to help you find strength, confidence, and resilience in the aftermath of trauma.

If you’ve experienced trauma or suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD), the world can seem like a very frightening place. You may even question your own deeply held beliefs, as well as the motives of others. It’s important for you to know that you aren’t alone, and there isn’t anything wrong with you. Many teens have suffered traumatic events, and there are solid skills you can learn that will help you recover. So, how can you begin healing and start building the life you were always meant to lead?

In this compassionate guide, you’ll find skills based in cognitive behavioral therapy (CBT), dialectical behavior therapy (DBT), and acceptance and commitment therapy (ACT) to help you tackle anxiety and harmful avoidance behaviors; manage negative emotions; cope with flashbacks and nightmares; and develop trusting, healthy relationships—even if your trust in others has been shaken to the core. You’ll also learn more about the diagnosis and symptoms of PTSD and understand what kind of help is available to you.

Whether you’ve been diagnosed with PTSD or are simply living with the aftereffects of a traumatic event, you shouldn’t have to suffer alone. This book will help you to find strength within so you can move forward.

贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
我的孩子是憂鬱,還是不開心?:變懶、易怒、冷漠、抗壓性低?這是少年的必經過程,還是情緒生病了?二者都需要辨識與處理
作者:楊意
出版社:任性出版有限公司
出版日期:2024-02-29
66折: $ 257 
金石堂 - 今日66折
造神:人類探索信仰與宗教的歷史
作者:雷薩.阿斯蘭
出版社:衛城出版
出版日期:2020-09-02
66折: $ 297 
金石堂 - 今日66折
爸媽不用逼的高效讀書法:哈佛、史丹佛、耶魯大學實證,不用刻意努力也能提高成績。
作者:菊池洋匡
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2022-08-31
66折: $ 238 
金石堂 - 今日66折
喚醒世界的香味
作者:伊萊莎貝塔.意利
出版社:大石國際文化
出版日期:2013-11-15
66折: $ 383 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself(特殊扉頁限量親簽版)
作者:曾寶儀
出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期:2024-10-31
$ 332 
博客來 - 暢銷排行榜
隱性潛能:華頓商學院最具影響力教授,突破天賦極限的實證科學【博客來獨家版.附人生領航指南書】
作者:亞當.格蘭特
出版社:平安文化
出版日期:2024-07-29
$ 379 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
世界上最透明的故事(日本出版界話題作,只有紙本書可以體驗的感動)
作者:杉井光
出版社:皇冠文化出版有限公司
出版日期:2024-09-30
$ 284 
金石堂 - 暢銷排行榜
明天可能會愛你(02)
作者:山下街
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2024-11-04
$ 111 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
驚!我穿越後火爆全京城了(7)
作者:我的沫果
出版社:北京億森同創文化
出版日期:2024-10-24
$ 59 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
滿分男神:學霸同桌超可愛(全)
作者:幹鍋牛蛙
出版社:北京億森同創文化
出版日期:2024-10-24
$ 236 
博客來 - 新書排行榜
生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself
作者:曾寶儀
出版社:天下文化
出版日期:2024-10-31
$ 331 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策