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Self-Care Journal: Make Time for Yourself

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Self-Care Journal: Make Time for Yourself Self-Care Journal: Make Time for Yourself

作者:Gaspar 
出版社:Quiet Fox Designs
出版日期:2024-08-13
語言:英文   規格:平裝 / 192頁 / 20.32 x 15.24 x 1.12 cm / 普通級/ 初版
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人際關係總論
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Self-Care Journal: Make Time for Yourself

內容簡介

One of the most important things a person can do is nurture their physical and mental health. Encouraging self-discovery, the Self-Care Journal: Make Time for Yourself asks just the right questions to allow you to reflect and recharge your soul. It reminds you to let go of what you can’t control, be honest with yourself, declutter your heart and your home, how to break old habits, and stay positive. Some of the 50+ chapters include Positive Power, Own Your Feelings, Let it Go!, Self-Esteem, Find Your Center, 5 Helpful Hobbies, Sleep Tight, You Did It!, and more! The more you read and write and contemplate, the better focused and driven you will feel.

 

詳細資料

  • ISBN:9781641781725
  • 規格:平裝 / 192頁 / 20.32 x 15.24 x 1.12 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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