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Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar

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Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar

作者:Jessie Inchauspe 
出版社:Simon Element
出版日期:2023-02-07
語言:英文   規格:平裝 / 304頁 / 22.9 x 15.2 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar

內容簡介

  Glucose, or blood sugar, is a tiny molecule in our body that has a huge impact on our health. It enters our bloodstream through the starchy or sweet foods we eat. Ninety percent of us suffer from too much glucose in our system—and most of us don't know it.

  The symptoms? Cravings, fatigue, infertility, hormonal issues, acne, wrinkles… And over time, the development of conditions like type 2 diabetes, polycystic ovarian syndrome, cancer, dementia, and heart disease.

  Drawing on cutting-edge science and her own pioneering research, biochemist Jessie Inchauspé offers ten simple, surprising hacks to help you balance your glucose levels and reverse your symptoms—without going on a diet or giving up the foods you love. For example:
  * How eating foods in the right order will make you lose weight effortlessly
  * What secret ingredient will allow you to eat dessert and still go into fat-burning mode
  * What small change to your breakfast will unlock energy and cut your cravings

  Both entertaining, informative, and packed with the latest scientific data, this book presents a new way to think about better health. Glucose Revolution is chock-full of tips that can drastically and immediately improve your life, whatever your dietary preferences.

 

詳細資料

  • ISBN:9781668022122
  • 規格:平裝 / 304頁 / 22.9 x 15.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:英國
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