購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

Let’s Walk Nordic: Simple steps to a fitter, happier, stronger you

的圖書
Let’s Walk Nordic: Simple steps to a fitter, happier, stronger you Let’s Walk Nordic: Simple steps to a fitter, happier, stronger you

作者:Welsh 
出版社:Rethink Press
出版日期:2022-12-13
語言:英文   規格:平裝 / 188頁 / 20.32 x 20.32 x 1.02 cm / 普通級/ 初版
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
 
$ 1484
博客來 博客來
營養學
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Let’s Walk Nordic: Simple steps to a fitter, happier, stronger you

內容簡介


Are you looking for easy outdoor exercise that will boost your health, fitness and body tone, burns calories, and can be sociable too?

Nordic walking hits that sweet spot - it is energising, easy to learn, and turns your walk into a whole-body exercise. Packed with practical tips, Let’s Walk Nordic is your complete guide to getting started and using Nordic walking for your health and fitness needs, from losing weight to tackling specific health issues to simply having fun and keeping fit.


Understand how to:


  • Nordic walk with great technique
  • Strengthen your body and improve your posture
  • Release tension and relax your mind
  • Walk faster and further with less effort
  • Use your walk to look and feel great


 

詳細資料

  • ISBN:9781781337295
  • 規格:平裝 / 188頁 / 20.32 x 20.32 x 1.02 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
我要準時下班!(日劇《我要準時下班》原著小說)
作者:朱野歸子
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2019-09-26
66折: $ 231 
金石堂 - 今日66折
占星全書(三冊):《行運占星全書》、《月亮推運占星全書》、《月之南北交全書》
作者:愛波.艾略特.肯特
出版社:橡實
出版日期:2020-08-03
66折: $ 964 
金石堂 - 今日66折
我一定要跟你聊超過15分鐘:開場、提問、接話,從搭訕、陌生拜訪、到凝聚感情…擺脫尷尬與冷場
作者:野口敏
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2020-04-28
66折: $ 224 
金石堂 - 今日66折
寫下歷史的世界500步道
作者:莎拉.貝克斯特
出版社:積木文化
出版日期:2017-08-05
66折: $ 495 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
少年JUMP GIGA卡漫特集 2024 AUTUMN
出版社:慕客館文化事業有限公司
出版日期:2024-11-15
$ 520 
博客來 - 暢銷排行榜
特殊傳說Ⅲ vol.09
作者:護玄
出版社:蓋亞
出版日期:2024-10-16
$ 236 
金石堂 - 暢銷排行榜
你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課3
作者:蔡康永
出版社:如何出版社
出版日期:2024-08-01
$ 316 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
有錢人的書櫃總有一本心理學書:打造你的「易富」體質,成為掌握財富的5%人!
作者:鄭寅鎬
出版社:平安文化有限公司
出版日期:2024-03-04
$ 266 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
劍魂如初(4):因果不空
作者:懷觀
出版社:圓神出版社有限公司
出版日期:2024-11-01
$ 225 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
有故事的論語〔學習.處世篇〕:愈讀愈懂,這些千古金句背後的道理
作者:張瑋.饅頭說團隊
出版社:日出出版
出版日期:2024-10-24
$ 315 
金石堂 - 新書排行榜
青之驅魔師(29)
作者:加藤和惠
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2024-10-03
$ 84 
金石堂 - 新書排行榜
最美好的投資:36個關鍵思維,做長期主義者,孫太從底層翻轉人生,勾勒幸福藍圖的祕訣
作者:孫太
出版社:幸福文化
出版日期:2024-10-16
$ 356 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策