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Healthy Chest Binding for Trans and Non-Binary People: A Practical Guide

的圖書
Healthy Chest Binding for Trans and Non-Binary People: A Practical Guide Healthy Chest Binding for Trans and Non-Binary People: A Practical Guide

作者:Reed 
出版社:Jessica Kingsley Publishers
出版日期:2024-04-18
語言:英文   規格:平裝 / 272頁 / 普通級/ 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Healthy Chest Binding for Trans and Non-Binary People: A Practical Guide

內容簡介

Binding is a crucial strategy in many transgender and non-binary people’s lives for coping with gender dysphoria, yet the vast majority of those who bind report some negative physical symptoms. Written by Frances Reed, a licensed bodywork and massage therapist specialising in gender transition, this comprehensive guide helps you make the healthiest choices from the very start of your binding journey.

Including guidance for choosing the right binder, approaching your first bind, an overview of potential health risks and complications, a range of self-massage and self-fascial release exercises to minimize pain and dysphoria, as well as tips and tricks for exercising safely in a binder - this is the ultimate resource for anyone that practices chest binding.

 

作者簡介

Frances Reed is a licensed massage therapist practicing in Washington, DC, at Freed Bodyworks, a queer and trans-centered wellness center, which they founded in 2011. They specialize in bodywork that supports gender transition.

 

詳細資料

  • ISBN:9781787759480
  • 規格:平裝 / 272頁 / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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