購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias & Anxiety

的圖書
Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias & Anxiety Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias & Anxiety

作者:Jones 
出版社:Michael O’Mara Books
出版日期:2024-06-11
語言:英文   規格:平裝 / 288頁 / 普通級/ 初版
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
 
$ 684
博客來 博客來
焦慮/恐懼症
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias & Anxiety

內容簡介

Overcome your fears, phobias and anxieties with this simple, innovative and effective 7-step method.

If you’ve struggled to deal with an overwhelming fear, phobia or anxiety--one that may have prevented you from living your life to the full and taken a toll on your mental health--then this is the book for you.

Written by Christopher Paul Jones, a leading specialist on phobias, Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias & Anxiety is a practical guide to taking control of your mental wellbeing and treating common phobias, including fears of flying, spiders, public speaking and heights, as well as claustrophobia, agoraphobia and anxiety.

Christopher’s innovative Integrated Change System, the culmination of more than 20 years of research, offers a series of easy-to-follow, guided exercises that will allow you to uncover the source of your fears and work towards overcoming them. With this proven approach backed by a mix of cutting-edge methods, removing a phobia can be quicker and easier than you think.

 

作者簡介

Christopher Paul Jones is one of the world’s leading phobia specialists and features regularly on international TV, radio and in the press, including the BBC, Channel 4, Canada’s CBC, Hello, GQ, Harper’s Bazaar, Marie Claire, and national newspapers. His 7 Step Integrated Change System combines the most cutting-edge techniques in the field, and his clients come from all over the world and include Hollywood actors, Oscar nominees, presenters and other celebrities. Christopher’s qualifications include Clinical Hypnotherapy, Cognitive Behavioural Therapy, EMDR, Contemporary Psychotherapy, NPL Trainer, Timeline Therapy, EFT and Rapid Induction Therapy. He is based in London.

 

詳細資料

  • ISBN:9781789295320
  • 規格:平裝 / 288頁 / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
神要團聚。氣要寧靜:馬尼尼為2025月曆書
作者:馬尼尼為
出版社:斑馬線文庫有限公司
出版日期:2024-09-24
66折: $ 297 
金石堂 - 今日66折
擬真度100%!懷舊食物羊毛氈全圖解:一次學會「包‧手作」的獨家技法!仿真混色X快速塑形,輕鬆做出29款復古生活小物
作者:雷包(雷曉臻)
出版社:蘋果屋出版社
出版日期:2022-05-12
66折: $ 297 
金石堂 - 今日66折
Me Time:兼顧工作和生活的時間管理術
作者:池田千恵
出版社:究竟出版社股份有限公司
出版日期:2023-08-01
66折: $ 211 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
入間同學入魔了! 36
作者:西修
出版社:東立出版社
出版日期:2025-04-21
$ 99 
金石堂 - 暢銷排行榜
麥肯錫認證的執行長思維:Google、Netflix、Sony、微軟、樂高……67位全球頂尖CEO的卓越之道【全球第一顧問公司麥肯錫官方最新力作.隨書附「卓越CEO的高效工具」】
作者:卡羅琳.杜瓦(Carolyn Dewar)、斯科特.凱勒(Scott Keller)
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2024-10-31
$ 435 
金石堂 - 暢銷排行榜
變色龍依戀掌心 (首刷限定版) 02
作者:厘てく
出版社:東立出版社
出版日期:2025-04-23
$ 243 
博客來 - 暢銷排行榜
想要綻放的理科男子 全
出版日期:2025-04-16
$ 135 
 
金石堂 - 新書排行榜
夏日最後的祕密(限量電影書衣版附贈劇照明信片)
作者:晴菜
出版社:商周出版股份有限公司
出版日期:2025-04-12
$ 261 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
精靈使 ─些許塵滓─ (02)
作者:岡崎武士
出版社:台灣東販股份有限公司
出版日期:2025-02-27
$ 154 
金石堂 - 新書排行榜
如果歷史是一群喵(15):大清風雲篇【萌貓漫畫學歷史】
作者:肥志
出版社:野人文化
出版日期:2025-04-01
$ 387 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
瑞士 Switzerland
作者:地球步方編集室
出版社:墨刻
出版日期:2025-04-26
$ 455 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策