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The A-Z of Wellbeing: How to Feel Good Every Day

的圖書
The A-Z of Wellbeing: How to Feel Good Every Day The A-Z of Wellbeing: How to Feel Good Every Day

作者:Barnes 
出版社:Summersdale
出版日期:2024-07-02
語言:英文   規格:精裝 / 128頁 / 普通級/ 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:The A-Z of Wellbeing: How to Feel Good Every Day

內容簡介

Discover the keys to living a happier life in The A-Z of Wellbeing. From attitude to balance and connection, this charming guide offers simple tips, affirmations, and activities to nourish your mind, body, and spirit.

Dive into this beautiful ABC of tips to discover the art of living well every day

A is for attitude.
B is for balance.
C is for connection.

The things that add up to a happier life don’t have to be complicated. Whether you choose to dance and sing, give yoga a go or tap into the power of quietude and kindness, this charming A-Z guide will help you find your perfect path towards a greater sense of well-being.

Within these pages, you will find:
- An A-Z of simple tips to help you boost your well-being
- A raft of calming affirmations and wise words to inspire you
- Activity ideas and fill-in sections to start you on your journey
- Inspiration for bringing more happiness into every day

With ideas to nourish your mind, body and spirit, let this little book help you work your way to a wonderful sense of well-being.

 

作者簡介

Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t’ai chi.

 

詳細資料

  • ISBN:9781800077058
  • 規格:精裝 / 128頁 / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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