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The Little Book of Mindfulness

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The Little Book of Mindfulness The Little Book of Mindfulness

作者:Collard 
出版社:Godsfield Press (UK)
出版日期:2024-05-07
語言:英文   規格:精裝 / 96頁 / 普通級/ 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:The Little Book of Mindfulness
 

作者簡介

Dr Patrizia Collard is a psychotherapist, mindfulness teacher, stress management consultant and lecturer in psychotherapy at the University of East London. Her books include Journey into Mindfulness, Mindfulness-based Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, Awakening the Compassionate Mind, and The Little Book of Mindfulness.

Dr Collard’s wide range of approaches and methodologies include mindfulness-based cognitive behavioral therapy, rational emotive behavior therapy, core energy management, existential therapy, drama therapy, yoga and meditation, relaxation and self-hypnosis.

Entermindfulness.com
Instagram.com/patriziacollard
Twitter.com/entermindfulness

 

詳細資料

  • ISBN:9781856755405
  • 規格:精裝 / 96頁 / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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