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The ADHD Self-Care Handbook: 21 Simple Strategies to Help Regulate Emotions, Navigate Relationships and Transform Sleep and Nutrition for a Calmer, Mo

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The ADHD Self-Care Handbook: 21 Simple Strategies to Help Regulate Emotions, Navigate Relationships and Transform Sleep and Nutrition for a Calmer, Mo The ADHD Self-Care Handbook: 21 Simple Strategies to Help Regulate Emotions, Navigate Relationships and Transform Sleep and Nutrition for a Calmer, Mo

作者：Singer　
出版社：Seagrove Bay Publishing
出版日期：2025-01-31
語言：英文   規格：平裝 / 184頁 / 22.86 x 15.24 x 0.99 cm / 普通級/ 初版
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博客來 博客來
大眾心理總論
圖書介紹 - 資料來源：博客來   評分：
圖書名稱：The ADHD Self-Care Handbook: 21 Simple Strategies to Help Regulate Emotions, Navigate Relationships and Transform Sleep and Nutrition for a Calmer, Mo
 

詳細資料

  • ISBN：9781917434096
  • 規格：平裝 / 184頁 / 22.86 x 15.24 x 0.99 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地：美國
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