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Yoga Mudras for Physical and Mental Healthcare

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Yoga Mudras for Physical and Mental Healthcare Yoga Mudras for Physical and Mental Healthcare

作者:Kumar 
出版社:Central West Publishing
出版日期:2024-08-15
語言:英文   規格:平裝 / 150頁 / 22.86 x 15.24 x 0.81 cm / 普通級/ 初版
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博客來 博客來
健康與醫療
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Yoga Mudras for Physical and Mental Healthcare

內容簡介

Welcome to the journey of "Yoga Mudras for Physical and Mental Healthcare," where we delve into the ancient practice of mudras and their profound impact on our well-being. Mudras, hand gestures rooted in spiritual and healing traditions like yoga and Ayurveda, have stood the test of time for their simplicity and potency in fostering balance and harmony within the body. In our modern, fast-paced world, where stress and anxiety often loom large, the necessity for holistic health approaches has never been more pressing. Yoga mudras offer a natural and accessible means to support not only our physical health but also our mental and emotional well-being.


For more details, please visit https: //centralwestpublishing.com

 

詳細資料

  • ISBN:9781922617637
  • 規格:平裝 / 150頁 / 22.86 x 15.24 x 0.81 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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