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Taming the Beast: Managing Anger in Ourselves and Our Children Through Divorce

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Taming the Beast: Managing Anger in Ourselves and Our Children Through Divorce Taming the Beast: Managing Anger in Ourselves and Our Children Through Divorce

作者:Garber 
出版社:Unhooked Books
出版日期:2019-04-02
語言:英文   規格:平裝 / 12.7 x 17.8 x 0.6 cm / 普通級
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博客來 博客來
虐待
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Taming the Beast: Managing Anger in Ourselves and Our Children Through Divorce

內容簡介

We all get angry sometimes, but out-of-control anger can make life miserable for everyone in the family, especially during a divorce, parental separation, or throughout the years of co-parenting,

In Taming the Beast, Dr. Benjamin Garber shows you how to understand anger in all its forms, from irritation to frustration to rage, and express it constructively. You will learn practical strategies for modeling good anger management for your children, identifying and measuring emotions with the EmotioMeter™, planning ahead for what to do when anger erupts, and debriefing outbursts so you can do better next time. With practice, you and your kids will discover healthy ways to experience your own emotions—and accept each other’s. Taming the Beast is Book 2 in the Healthy Parenting series.

 

詳細資料

  • ISBN:9781936268269
  • 規格:平裝 / 12.7 x 17.8 x 0.6 cm / 普通級
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