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Grappling Basics

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Grappling Basics Grappling Basics

作者:Brian Jones 
出版社:IronMind Enterprises, Inc.
出版日期:2012-08-08
語言:英文   
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$ 371
樂天KOBO 樂天KOBO
運動
圖書介紹 - 資料來源:樂天KOBO   評分:
圖書名稱:Grappling Basics
Honing your grappling skills will build leg and arm strength, toughen your joints and tendons, and expand your range of motion and flexibility. A training partner will come in handy to work on the moves and techniques, but many of the drills can be practiced alone. Spice up your training and get your body into combat-ready condition--you might even save your neck someday. Over 300 photos.
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