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The Conditioning Handbook 作者：Brian Jones,M.S. 出版社：IronMind Enterprises, Inc. 出版日期：2012-09-24 語言：英文 |
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圖書介紹 - 資料來源：樂天KOBO 評分：
圖書名稱：The Conditioning Handbook
Think that long, slow, distance workouts are the only way to build endurance and burn fat? Guess again: Brian Jones offers a broad menu of training ideas and routines to keep fitsters, athletes, coaches and teams busy for many productive workouts. Truly and A to Z, top-to-bottom guide: you will not be bored with this book.
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