購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

Self-Care Superpower: A Teen Girl’s Essential Life Skills Guide

的圖書
Self-Care Superpower: A Teen Girl’s Essential Life Skills Guide Self-Care Superpower: A Teen Girl’s Essential Life Skills Guide

作者:Pachauri 
出版社:Pop Academy
出版日期:2024-06-25
語言:英文   規格:平裝 / 260頁 / 22.86 x 15.24 x 1.4 cm / 普通級/ 初版
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
 
$ 608
博客來 博客來
大眾心理總論
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Self-Care Superpower: A Teen Girl’s Essential Life Skills Guide

內容簡介

"Self-Care Superpower: A Teen Girl’s Essential Life Skills Guide", written by Dr. Ash Pachauri, PhD, and Dr. Saroj Pachauri, MD, PhD, DPH, is a comprehensive guide to navigating the challenges of teenage years.

Are you overwhelmed by schoolwork, social media pressures, or life in general? Do you sometimes struggle with body image, self-esteem, or balancing all your responsibilities? If so, " Self-Care Superpower " will help you navigate these challenges and become the confident, happy, and resilient person you were always meant to be.

Self-Care Superpower " is designed for teen girls like you, aged 13 to 19, navigating the exciting yet often stressful teenage years.

Benefits

    Improve Mental Well-beingBuild Self-EsteemManage Stress EffectivelyAdopt Healthier Lifestyle ChoicesStrengthen RelationshipsTackling Your Pain PointsAcademic PressureWith chapters dedicated to managing school stress and staying organized, you’ll find strategies to keep up with your studies without sacrificing your well-being.Social Media AnxietyLearn how to navigate the social world with a healthy mindset. Body Image IssuesEmbrace your unique beauty with exercises focused on body positivity and self-acceptance. You’ll find activities that help you shift your focus from societal standards to self-love.Mental Health ChallengesGet practical advice on dealing with anxiety, depression, and other mental health issues. This workbook provides coping mechanisms, relaxation techniques, and a space for journaling your thoughts and feelings.Balancing ResponsibilitiesFind harmony between your responsibilities with time-management tips and self-care routines that fit your busy schedule. Learn how to prioritize and set realistic goals.


 

詳細資料

  • ISBN:9781964789132
  • 規格:平裝 / 260頁 / 22.86 x 15.24 x 1.4 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
我要準時下班!(日劇《我要準時下班》原著小說)
作者:朱野歸子
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2019-09-26
66折: $ 231 
金石堂 - 今日66折
與超靈有約有聲書第3輯
作者:陳嘉珍
出版社:賽斯文化
出版日期:2012-09-01
66折: $ 211 
金石堂 - 今日66折
水滸傳
作者:吳淡如
出版社:聚光文創
出版日期:2019-06-03
66折: $ 261 
金石堂 - 今日66折
解密陌生人:顛覆識人慣性,看穿表相下的真實人性。
作者:麥爾坎.葛拉威爾
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2020-06-26
66折: $ 317 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導
作者:岸見一郎、古賀史健
出版社:究竟出版
出版日期:2014-10-30
$ 264 
金石堂 - 暢銷排行榜
治癒悖論 deeper(下)
作者:昼寝シアン
出版社:東立出版社
出版日期:2025-02-05
$ 136 
博客來 - 暢銷排行榜
張忠謀自傳全集(上下冊)
作者:張忠謀
出版社:天下文化
出版日期:2024-11-29
$ 869 
博客來 - 暢銷排行榜
強肝、利膽、莫遲胰:診治照護保健全書
出版日期:2024-12-28
$ 394 
 
金石堂 - 新書排行榜
請解開故事謎底 04
作者:花於景(雷雷夥伴)
出版社:魔豆文化有限公司
出版日期:2025-02-05
$ 150 
金石堂 - 新書排行榜
東京-臨界點- (首刷限定版)(全)
作者:ハル
出版社:東立出版社
出版日期:2025-01-22
$ 187 
金石堂 - 新書排行榜
戀染龍雨衣(全)限定版
作者:朔ヒロ
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2025-01-03
$ 171 
金石堂 - 新書排行榜
國小(翰老師)自然講義式評量六下{113學年}
作者:良品編輯
出版社:良品出版社
出版日期:2025-02-10
$ 130 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策