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The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes: Fast Prepping for Clean Eating

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The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes: Fast Prepping for Clean Eating The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes: Fast Prepping for Clean Eating

作者:Miles 
出版社:Izzard Ink
出版日期:2023-09-01
語言:英文   規格:平裝 / 258頁 / 24.77 x 16.51 x 1.37 cm / 普通級/ 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes: Fast Prepping for Clean Eating

內容簡介

Unlock the Flavors of the Mediterranean: Fast, Fresh, and Flavorful Recipes for a Healthier You!

Experience the vibrant heart of the Mediterranean Diet with Veronica Miles’ new cookbook, The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes: Fast Prepping for Clean Eating. This compilation of 101 recipes delivers the rich flavors and healthy benefits of Mediterranean cuisine, made easy for the modern kitchen.

Veronica transports you from your kitchen to hers, recounting heartfelt stories from Greece, Turkey, Libya, and Morocco, each reflected in her easy-to-follow recipes like Spanakotyropita and Couscous with vegetables and meat. These dishes, while flavorful and diverse, are connected by the common thread of the Mediterranean diet-a lifestyle known for promoting heart health and longevity.

In this book, Veronica Miles not only provides the guide to crafting quick, mouthwatering Mediterranean dishes but also offers insights into the diet’s health benefits and a set of principles for mindful and seasonal eating. These principles, along with a handy Mediterranean Food Pyramid, can aid in your journey towards a healthier lifestyle.

The Mediterranean Refresh Under 30 Minutes: Fast Prepping for Clean Eating transcends its role as a cookbook, serving as your passport to a culinary and wellness journey. Whether you’re a seasoned foodie or just a health-conscious individual, this book will be a delightful addition to your collection. Enjoy the journey to clean eating, Mediterranean-style, with Veronica Miles!

 

詳細資料

  • ISBN:9781990281594
  • 規格:平裝 / 258頁 / 24.77 x 16.51 x 1.37 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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