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Meditation: Self-Compassion Workbook to Stop the Burnout and Heal Your Soul and Unlock Anxiety and Stress Cycle with Conscious Min

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 I am looking fo...
轉載自博客來  極力推薦  2022/05/04
I am looking for a good book on meditation for a beginning meditation class. This one is lovely -- simple to understand, concise yet thoroug...
Meditation: Self-Compassion Workbook to Stop the Burnout and Heal Your Soul and Unlock Anxiety and Stress Cycle with Conscious Min Meditation: Self-Compassion Workbook to Stop the Burnout and Heal Your Soul and Unlock Anxiety and Stress Cycle with Conscious Min

作者：Neff　
出版社：Jason Thawne
出版日期：2019-10-19
語言：英文   規格：平裝 / 162頁 / 20.29 x 12.7 x 0.89 cm / 普通級/ 初版
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博客來 博客來
冥想
圖書介紹 - 資料來源：博客來
圖書名稱：Meditation: Self-Compassion Workbook to Stop the Burnout and Heal Your Soul and Unlock Anxiety and Stress Cycle with Conscious Min
 

詳細資料

  • ISBN：9781999221898
  • 規格：平裝 / 162頁 / 20.29 x 12.7 x 0.89 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地：美國
圖書評論 -   評分：
 I am looking fo...
轉載自博客來  極力推薦  2022/05/04
I am looking for a good book on meditation for a beginning meditation class. This one is lovely -- simple to understand, concise yet thorough, with chapters about how to address the various things that can happen during meditation and how to handle them. It is now on the class reading list.
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