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正式上場時 運動會讓頭腦變好的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：Readmoo 評分：
圖書名稱：正式上場時 運動會讓頭腦變好
自己可以自在操縱放鬆與緊張![如何讓自己正式上場時不要緊張，發揮最好的表現?]解答這個問題的答案竟然是運動!只要能正確地運動，也可以鍛鍊我們的腦。不管是運動還是工作，都需要在面臨重要場面時控制自己的心。作者為腦功能學者，解析心與腦的機制，他以簡單案例教導大家如何做理想的IQ訓練。
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