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淨化身心靈 一天15分鐘的冥想的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：Readmoo 評分：
圖書名稱：淨化身心靈 一天15分鐘的冥想
冥想是自古流傳至今的「腦內整理術」。一天15分鐘的冥想，足以匹敵兩小時睡眠，除了能緩解疲勞的身心，還能提升記憶力、消除煩躁感。從今天開始做起，馬上就能體會到效果！
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