煩惱的人

逾半世紀以來，在「電話人生商談室」(日本放送系列)與人們討論煩惱的作者認為，煩惱的本質「都一樣」。有些人總是抱持著某些煩惱，甚至被人說「那個人搞不好其實是自尋煩惱」。對本人來說是很嚴重的問題，但不知為什麼總是陷入煩惱中。其實大多數人都沒有試圖去化解煩惱，反而是依附著煩惱。其中有些人甚至在接收到他人給的解決意見時還會生氣。還會說:「你不了解這種受到傷害的心情」，「如果事情有這麼簡單的話，一開始就不會煩惱了」，其實他們是因為「能夠發洩怒意的煩惱」消失了，反而會覺得困擾。因此有些人並不想實際去解決煩惱，只是想要藉機抱怨而已。本書解明煩惱的本質，並以心理學教你該如何過著平穩的生活。