購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

Libera Tus Sombras: Descubre El Fenómeno Shadow Work, Un Viaje Al Lado Oculto de Tu Mente Que Te Cambiará La Vida / The Complete Shadow Work Workbook

的圖書
Libera Tus Sombras: Descubre El Fenómeno Shadow Work, Un Viaje Al Lado Oculto de Tu Mente Que Te Cambiará La Vida / The Complete Shadow Work Workbook Libera Tus Sombras: Descubre El Fenómeno Shadow Work, Un Viaje Al Lado Oculto de Tu Mente Que Te Cambiará La Vida / The Complete Shadow Work Workbook

出版社:Planeta Publishing
出版日期:2024-04-23
語言:英文   規格:平裝 / 普通級/ 初版
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
 
$ 720
博客來 博客來
神秘主義
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Libera Tus Sombras: Descubre El Fenómeno Shadow Work, Un Viaje Al Lado Oculto de Tu Mente Que Te Cambiará La Vida / The Complete Shadow Work Workbook

內容簡介

Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work?Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.

La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por más que intentemos ocultarlo, en algún momento sale a la luz. Reprimir nuestros pensamientos negativos no nos favorece en absoluto.

EnLibera tus sombras aprenderás a acceder a tu yo en las sombras de manera sana, y a aceptarlo y transformarlo mediante sencillos ejercicios guiados. Tanto si buscas reforzar tu confianza como si lo que quieres es alcanzar una nueva perspectiva sobre quién eres o sanar heridas, estas actividades terapéuticas te ayudarán a reflexionar y priorizar tu bienestar para liberar un potencial que desconoces. Si te interesa acceder a tus sombras, este libro es el punto de partida ideal, el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevará a dejar atrás aquello que te impide ser quién eres.

Qué encontrarás?

  • Una guía para conocer tu yo en las sombras: El libro empieza con una sencilla introducción sobre el funcionamiento del trabajo de sombras, pensada para aquellos que nunca antes lo han intentado.
  • Un viaje íntimo hacia el autodescubrimiento: Abre tu mente al poner en práctica los consejos y la gran variedad de ejercicios que te guiarán en el camino. Identifica emociones, define metas y reflexiona sobre tu progreso en este mismo diario.
  • Orientación experta: Aprende de una voz experimentada en tratar el trauma, una especialista en cicatrizar heridas emocionales y liberarnos de creencias limitantes mediante la aceptación de nuestro lado oscuro.
ENGLISH DESCRIPTION


Face your fears and embrace healing with this shadow work guide--featuring introspective activities and detailed journal prompts

Your shadow mind is the unconscious part of yourself where fear, shame, and trauma live. Learning to confront and accept this shadow mind is called shadow work--and it’s the first step to releasing limiting beliefs that hold you back. If you could use a boost of confidence or a fresh perspective, this all-in-one journal and workbook shows you how to navigate your shadow mind to improve self-awareness and heal from the past. From an overview of shadow work to journal prompts, activities, and more, this book is the ideal starting point for anyone interested in shadow work, covering everything you need to begin your journey.

Meet your shadow self -- Start with a detailed introduction that makes it simple to understand shadow work, even if you’ve never practiced it before.

Journey into self-discovery -- Open your mind with prompts and exercises that walk you through shadow work, like tracking your emotions or setting a new goal, then reflect on your progress with insightful journal prompts.

Find expert guidance -- Learn from an experienced life coach, trauma specialist, and shadow work practitioner as you heal old wounds and live a more joyful life.

Leave behind what doesn’t serve you and look forward with a sense of inner peace.

 

詳細資料

  • ISBN:9786073912167
  • 規格:平裝 / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
怎麼會這麼萌?動物寶寶寫真書
作者:張東君
出版社:貓頭鷹出版社有限公司
出版日期:2014-09-02
66折: $ 172 
金石堂 - 今日66折
塔羅牌圖像的祕密:原是貴族聊天時用來看圖說故事,演變成全民熱愛的占卜工具。從歷史、神話、哲學、靈數學面向,看塔羅起源。
作者:讀賣新聞社美術導航取材班
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2023-12-06
66折: $ 317 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
手寫韓語單字記憶法:基礎800寫字帖,一筆一劃邊寫邊背,自然而然就記起來!(附QRCode雲端音檔)
作者:郭修蓉
出版社:晨星
出版日期:2024-09-01
$ 263 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課
作者:比約恩.納提科.林德布勞、卡洛琳.班克勒、納維德.莫迪里
出版社:先覺出版
出版日期:2023-02-01
$ 355 
金石堂 - 暢銷排行榜
魔都精兵的奴隸 (首刷限定版) 16
作者:竹村洋平/
出版社:東立出版社
出版日期:2024-11-05
$ 162 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
【牛津通識課31】黑洞:扭曲時空之地
作者:凱薩琳.布倫戴爾
出版社:日出出版
出版日期:2024-10-09
$ 245 
博客來 - 新書排行榜
比戀情更蔚藍 1
作者:深海紺
出版社:東立
出版日期:2024-11-14
$ 133 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
熱呼呼的蒸餃先生
作者:沈輔瑛
出版社:小漫遊文化
出版日期:2024-11-06
$ 252 
金石堂 - 新書排行榜
陰陽眼見子(10)
作者:泉朝樹
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-11-07
$ 111 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策