本體科學與生活藝術

本書是超覺靜坐課程創始人瑪赫西大師的20萬字傳世經典巨著。
源自印度的維德知識（Vedas，又譯吠陀），在無數世代以來，一向是真知灼見、深具啟發、引領人們邁向悟道的源泉。而瑪赫西大師著作的《本體科學與生活藝術：超覺靜坐》，更是以無比清晰、精準、具有深度，並以現代人可理解的方式，呈現這份古老的智慧。
瑪赫西大師提出超覺靜坐，是一套簡單、自然、毫不費力的心智技術，幫助我們直接體驗生命本體──那超越性領域，是支持一切多樣性變化的基礎，是促進萬物發展運作且永恆不變的純意識，也是每個人的內在本我。
超覺靜坐使人人得以輕鬆駕馭本體領域的無窮寶藏，包含無限的至福喜悅、能量、創造力、智慧、組織力量，並為我們的日常生活帶來最大的成功和圓滿。
迄今，全球已有將近一千萬人體驗到個人成長的滿足，而自一九七○年代以來，累計有六百五十多篇科學研究，證實練習超覺靜坐帶來的非凡效益：
• 減少壓力和焦慮，增加能量和活力
• 改善健康，降低高血壓，逆轉老化
• 改善記憶力、創造力、智力
• 充實、強化人際關係
• 擴展心智的無限宇宙潛能
• 發展內在的滿足感、快樂、圓滿，亦即啟明開悟狀態
• 在個人和集體意識中推動和平的波浪，奠定永久世界和平的基礎
瑪赫西大師在本書中，闡述本體永恆至福的領域、生命發展的目的與意義，以及生命在活動領域中如何順流運行，乃至獲得究竟圓滿，進而使整個社會達到仁者無敵的方法。本書也揭示了瑪赫西大師的願景──讓每一個人的生命臻於完美。他說，「超覺靜坐課程帶來新人類的嶄新紀元，大眾在身心、物質、靈性等所有生命價值上，皆有更高發展。」