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全方位軟式棒球訓練技巧:提升基本功、破解失誤盲點,獲勝祕訣完整掌握!

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全方位軟式棒球訓練技巧:提升基本功、破解失誤盲點,獲勝祕訣完整掌握! 全方位軟式棒球訓練技巧:提升基本功、破解失誤盲點,獲勝祕訣完整掌握!

出版日期:2021-09-29
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:全方位軟式棒球訓練技巧:提升基本功、破解失誤盲點,獲勝祕訣完整掌握!

凝聚培養日本代表球員的技巧精華!
充分了解「軟式棒球」的獨家要點!

提高個人與團隊的球技水準!
打擊、投球、守備、跑壘、團隊協作
詳細解說能在實戰中活用的具體技術與思維方式!

全圖解50個獲勝技巧!
因應狀況的投球、自己上壘的同時也協助跑者進壘的擊球、
毫無失誤的守備、板凳球員團結一致的戰鬥,
以及天衣無縫的團隊合作……
實際比賽中必備的技術與常見情況,介紹箇中祕訣
讓你能在賽事上大顯身手,贏得比賽!

從基礎知識到技巧應用全收錄!
本書可以從頭到尾帶領你增強技巧,也可以針對單一技巧精進,
選擇想要學習的單元,每項技巧都提供3大實踐要點,
輕鬆讀、輕鬆增進打擊/投球/守備/跑壘/團隊合作實力!

攻守順序的安排、戰術運用、預測比賽局勢變化全方位講解
平時訓練、正式上場都能直接運用!

作者簡介:

名古屋光彥
大專軟式棒球日本代表隊 前任總教練

全日本大學軟式棒球聯盟理事。生於東京。在就讀作新學院高中三年級時奪得全國大賽冠軍,並擁有參加國民體育大會、以富士大學準硬式棒球社的名義出場全日本棒球錦標賽的經驗。作為教練,擔任過作新學院高中軟式棒球社教練、同校大學軟式棒球社總教練(帶領球隊取得十次聯盟冠軍、三次全日本錦標賽亞軍),以及大專軟式棒球日本代表隊總教練(2009~2014)。在進入筑波大學研究所體育學專攻(棒球研究室)深造後,一邊就任大學講師(運動科學),一邊持續拓展運動教練學和棒球教學的範疇。

作者序
日本全國有多少支軟式棒球隊?一千隊?一萬隊?不,我想比這多多了。該怎麼做,才能從眾多隊伍、對手中脫穎而出,在比賽上發光發熱呢?本書專為球技位居中游之人所打造,將「成為高手的思考方式」與「使球隊取勝的訣竅」拆分成五十項來一一說明。

軟式棒球「沒有安打也能贏」、「感覺比硬式棒球還難」——這類見解時有所聞。那麼,要在軟式棒球中取勝的話,究竟該具備什麼樣的思維方式呢?是不是只要隊上有個超強投手就能獲勝了?或者單單全隊打擊率高就能贏?

我認為,想贏得勝利必備的是「整個隊伍的平衡」。我們當然有必要提升個...
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目錄
PART1 打擊
如何在有效地在擊球點擊出力道很重要。學習確實擊中球心,不讓力道分散的技巧。同時介紹鍛鍊選球眼的方法。

祕訣 No.01 準備打擊時要放鬆,削減多餘動作
祕訣 No.02 打磨自身特質,提升擊球能力
祕訣 No.03 若是在手腕回正的瞬間,能量才能充分傳遞出去
祕訣 No.04 只要鍛鍊選球眼,就能正確看穿球路
祕訣 No.05 只要豎立身體中軸,就能做到穩定有氣勢的揮棒
祕訣 No.06 只要善用身體的扭轉力,就能更輕鬆地把球打遠
祕訣 No.07 落實擊球策略,推動跑者進壘
祕訣 No.08 用「拉打」的感覺提高朝反方向打擊的能力
祕...
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