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學校沒教的心理課:學習加分篇──打擊分心、增強記憶,學習效率大提升!

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學校沒教的心理課:學習加分篇──打擊分心、增強記憶,學習效率大提升! 學校沒教的心理課:學習加分篇──打擊分心、增強記憶,學習效率大提升!

作者:蔡宇哲李盈儀 
出版社:親子天下(親子教養童書)
出版日期:2024-03-05
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:學校沒教的心理課:學習加分篇──打擊分心、增強記憶,學習效率大提升!

哇賽心理學專家解析 X 貼近日常幽默漫畫
突破盲點、增強記憶,激發超乎想像的學習潛能

\\ 小學生也能用,20個心理學妙招面面俱到 //
教你活動身體訓練思考力、調整生活作息奠定好習慣!
全方位了解自己、善用大腦,提升學習效果和啟發創意!

需要背起來的知識卻總是記不住該怎麼辦?
唸唸小咒語、帶幸運物真的可以幫助實現目標?
每次想專心讀書解題卻總是分心到其他更有趣的事?
有沒有什麼超簡單就可以輕鬆提升學習效率的妙招呢?
熬夜K書、臨時抱佛腳練習到底對哪一類的科目比較有用?

這些經常在學習卡關時冒出的疑問與大小煩惱,是不是讓你覺得似曾相識又倍感壓力?面對課業、大小考試和學習卡關的大小難題,有沒有比較簡單、易懂又好執行的方法可以協助自己應對呢?

答案就在本書中!趕快一起跟心理學博士蔡宇哲和哇塞心理學的專業團隊,學習巧妙運用心理學,一起破除學習痛點,找到簡易又容易執行的生活妙招與學習方法!有時候,只要小小轉個彎思考,改變一、兩個關鍵行為,就能幫你建立好習慣,創造嶄新的學習起點,讓你享受知識,在不知不覺中完成目標!

書中理性思考與感性思考兼具,並有各種實證研究資料佐證,在認識心理學實用小技巧之餘,也能從心理學家的實驗與研究法,學習科學思考方法。

【學校沒教的心理課】系列簡介
本系列是由哇賽心理學團隊的專家撰寫,分享給小學生的超實用心理學妙招。希望能陪伴孩子,掌握大腦與思考關鍵,了解自我的思考限制,並進一步培養面對世界的彈性,挖掘潛能,活出最精采的自己!

【學校沒教的心理課】系列特色

●漫畫情境引導,帶入問題核心:以幽默漫畫打造貼近日常的情境,主角群各有不同特性和思考習慣,能讓孩子快速代入自己的痛點。
●實驗背景分析,提升問題解決的素養力:提供容易理解的理論實驗背景,讓讀者不僅學到心理學思考方法,更學到科學家如何解決難題。
●專業解析與實用技巧,可快速掌握應用:由哇賽心理學團隊的專家執筆內容,提供切合需求的解析與實地應用技巧,步驟超清晰,執行一點也不難!
●專家互動對談:每篇介紹中,包含作者聊自身經歷,以及羅列常見讀後延伸疑問,以互動方式解答讀者的額外難題,學習重點不漏接!

◎本書關鍵字:心理學、創造力、記憶、大腦、學習方法
◎無注音:10歲以上適讀
◎教育議題分類 :閱讀素養、性別平等
◎學習領域分類:語文、數學、自然、綜合活動、生活科技

作者簡介:

蔡宇哲
心理學博士,哇賽心理學創辦人兼總編輯。曾在大學心理系任教十年,後離開學校做自己喜愛的事—跟更多人分享心理學與睡眠。
舉凡一天會遇到的各種情境,都有心理學蘊涵在其中。心理學不該只是在學校或醫院間被應用的知識,而是要帶到生活中讓更多人能了解,使之融入生活的每一刻。有鑑於此,創立並持續經營《哇賽心理學》,希望能讓心理學成為「理性中帶有溫暖,療癒中帶點知識」,常伴生活中的存在。
書籍著作有:《神奇的心理學》、《哇賽心理學》、《用心理學發現微幸福》、《轉個念,解鎖學習密碼》。
Podcast節目:《哇賽心理學》、《哇賽讀心書》、《睡眠先生的活力學》
線上課程:《自律讓你更自由》、《疲勞修復X重振專注力|高效睡眠休息法》

李盈儀
民國100年畢業於高雄醫學大學心理學系, 102年公務人員普通考試人事行政類科錄取,隨即受蔡宇哲老師的邀請,開始撰寫與心理學新知相關的文章。 103年因為在心理學科目取得特別高的分數,在公務人員高等考試人事行政類科獲得榜首,從此與心理學新知的文章撰寫結下了長達10幾年的緣份。
一開始學習心理學的知識是為了考試,直至今日則是應用在工作及日常生活上。了解心理學新知可能沒辦法讓你學會讀心術,但卻能讓你對於環境更有覺察力、更能同理他人並了解自己。

熊哥大喬治-漫畫創意工作室
作品曾獲「亞洲漫畫家一頁創作挑戰」收錄,並多次入選「東亞高中職國際公募展」、全國客家創意漫畫賽銅、銀牌,風格多元備受肯定。2022年出版「能火大喬誌」漫畫。

作者序
【自序】
在我小時候,長輩很常教導孩子們要「囡仔人有耳無喙」,意思是大人講的話聽就對了,不要問太多。但當孩子長 大後,大人們又希望他具備獨立思考的能力,才不容易被騙, 並走出自己的路。可是如果人們從小就只知道乖乖聽話、不去 想其他可能性,長大又怎麼有辦法獨立思考呢?
所以我喜歡女兒跟我「頂嘴」,有根據又有趣的那種。
女兒小學三年級之後,開始會在聊天時冒出一句:「這不科學啊!」顯然老爸編故事的能力必須要更好才行。我總是會接著問他為什麼,開啟後面一連串各種可能性的討論。不僅增加了親子間的互動,更可以讓...
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目錄
作者序02
登場人物介紹04
如何使用這本書08

第一章 身體活動原來能幫助學習 09
走路不只動動腳,還能順便動動腦10
動動手指,就有意想不到的效果16
先別打字了,靠手寫增強記憶力吧!22
活動身體,激發腦袋的創意28

第二章 日常活動隱藏進步祕笈 37
越睡越聰明,按時睡覺提升學習能力38
培養好腦力,就從吃早餐做起44
寫下時間地點,就是好的開始52
每天累積一小步,習慣創造大進步!58

第三章 學習現場的超實用妙招 65
一知半解讓人更好奇!66
擁抱小失敗,迎接大進展72
好好練習一次比看100遍重要78

第四章...
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