認識你的收納人格：從個性出發，輕鬆打造好整理、不復亂、更具個人風格的理想空間

前言
 

第一章　亂七八糟的迷思

 

第二章　你是哪一種收納人格？

昆蟲哲學背後的科學根據／整理風格和學習風格有關係嗎？／合乎邏輯的結論／讓我們來好好整理吧！

 

第三章　蝴蝶型人格

蝴蝶型思維／蝴蝶型剖析／蝴蝶人的優點／從亂七八糟進化為乾淨整齊／動手吧！蝴蝶人／蝴蝶人證言

 

第四章　和蝴蝶人一起生活或工作

「有可能」的任務／簡略的魔法／擔任蝴蝶人的簡化後援隊

 

第五章　蜜蜂型人格

蜜蜂型思維／蜜蜂型剖析／蜜蜂人的優點／動手吧！蜜蜂人／蜜蜂人證言

 

第六章　和蜜蜂人一起生活或工作

勤奮蜜蜂的繁忙生活／如何提升蜜蜂人的行動力／豐富與簡潔之間的磨合

 

第七章　瓢蟲型人格

瓢蟲型思維／簡潔的整理收納／哈囉，藏物家／瓢蟲型剖析／瓢蟲人的優點／動手吧！瓢蟲人／瓢蟲人證言

 

第八章　和瓢蟲人一起生活或工作

築瓢蟲人的巢／大玩捉迷藏／代代相傳的瓢蟲人／成功的祕訣／別再把瓢蟲人塞進密封盒了

 

第九章　蟋蟀型人格

蟋蟀型思維／對「正確方式」的過度渴求／蟋蟀型剖析／蟋蟀人的優點／動手吧！蟋蟀人／蟋蟀人證言

 

第十章　和蟋蟀人一起生活或工作

我的先生是蟋蟀人／堆積如山／蟋蟀人的行動計畫／為蟋蟀人的執著保留適當空間

 

第十一章　升級

人生（有點）像在打電動／像個老闆一樣來管理你家／結構就是自由／就是今天

 

致謝

前言

 

天生就亂七八糟是一種迷思。

你並不亂，

只是每個人整理的方式不一樣而已。

 

　　你是否曾百思不得其解，為何你的小孩好像總是無法把他們的玩具收「好」？或是不管你多常提醒老公要把髒衣服放進洗衣籃裡，他就是辦不到？或許你自己也因為雜物、清潔習慣或效率問題而飽受困擾，所以只好接受事實──

 

　　你就真的只是個「懶惰」或「亂七八糟」的人。

 

　　我向你保證，天底下絕對沒有生來就「懶惰」或「亂七八糟」的人。

 

　　在本書中，我會告訴你，你和堆積如山的雜物奮力搏鬥的真正原因，及如何克服的簡單解方。

 

　　我將帶你體驗一種系統，來為具有你個人特質的整理風格解碼。我會為你介紹四種不同的「昆蟲收納人格」（Clutterbug），分析每種人格的細節，並協助你找出最符合自己情況的類型。而我之所以設計這個系統，是因為我無法使用傳統的整理方式，好讓自己從極度雜亂的狀態，成功達到井井有條的境界。雖然我以前打從心裡相信自己天生就是個懶惰蟲，努力嘗試任何改變都沒有用，不過，我後來卻藉由發現自己真實的整理類型，即克服了我的雜亂無章，我相信你也同樣辦得到。

 

　　我所創立的「昆蟲收納人格」，來自於我本人這輩子對抗雜物與凌亂的大作戰經驗。我將自己下定決心動手整理的動機發表於網誌上，然後開了YouTube頻道；接著很快地，我在我的社群裡與客戶們合作，幫助來自全球的無數家庭進行整理。就是在這趟旅程中，我才發現有某個環節，可以徹底改變我們如何整理家中的大小事。
 

　　那就是雜亂和性格之間的連結（clutter connection），它是相當普遍而簡單的事實。不論你是覺得傳統的整理方式好用、平素就乾淨整齊、沒什麼雜物的人，或是長期深陷凌亂煩惱的人（對他們來說，整理根本是不可能的夢想），都是如此。雜亂和性格之間的連結其實很單純：你囤積的雜物，與你確實擁有什麼事物，並沒有關係；關聯最密切的，在於性格類型，還有你的腦子如何運作。

 

　　不過，本書關注的重點，比較不是如何清理你的住家環境與生活，而是從源頭開始探索與破解──你為什麼會陷入雜亂的困境中？至於其中成功的關鍵，在於你如何發展出符合自己個性和整理類型的自我意識。

 

　　一旦你了解為什麼你是用這種方式在整理（或是根本不整理），就不會再為了雜亂無章而煩惱了。你會很容易地找到和自己的個性相得益彰、而非相互違背的整理風格與策略。知道並接受讓你獨一無二的元素是什麼，就能為你找出癥結並解決你的問題。

 

　　我們這一輩子都被建議應該怎麼整理住家，還有我們的整個人生。呈現在我們面前的，是一種單一解決方案──「乾淨整齊」的空間，好像每個人都可以輕鬆遵守似的。從我們還是小孩的時候，就被教導要如何保持書桌、活頁夾、房間的整潔，也被期待要遵守唯一的整理原則。我媽便老是叫我把我「亂七八糟」的房間整理一下，可是我明明剛整理過，顯然我對「整理」的定義和她的完全不一樣。我在學校的課桌、活頁夾以及置物櫃也總是一場災難，許多年來，無數個老師都說我沒有條理、七零八落，就因為我似乎沒辦法照著傳統的觀念來讓東西保持整齊。

 

　　從我有記憶開始，這種訊息一直傳遞的結果，已經讓我習慣認為自己是個亂糟糟的人。思考一下你的人生，你是不是也因為無法遵守傳統的整理觀念，而認定了自己就是個亂糟糟的人呢？

 

　　這種負面思考的問題，在於它們通常會成為自我應驗的預言。

 

　　我們對自己的看法，形塑了我們的整個人生。

 

　　而只要一談到整理，大家都被塞進了同一個方框裡──即便其中有些人的形狀其實是圓的。

 

　　現在該是我們跳出思考的框限，來面對「整理」的時候了！

 

　　也別再一直調整不管用的方式，試著專注在行得通的方法上吧！

 

　　我將讓你知道，光是釐清你的收納人格，你會變得更快樂、更有條有理，也有效率得多。我們即將一起來探索，並協助你辨認自己的性格與雜亂之間的連結。

 

　　聲明：這本書不是普通的自我成長書籍，我沒有一夜就能改變你人生的神奇解方，我當然也不會假裝我的生活井然有序。其實我整個人亂到不行，但我的亂，是經過「整理」的。

 

　　這是我的另一個聲明：我不會告訴你該如何整理家裡。我從沒看過你的家，怎麼可能知道如何整理？懂了吧，這正是你到現在為止一直遇到的問題──你始終試著用普羅大眾對「整齊」的定義來整理你的居家與生活。

 

　　本書可以為你做的事是這樣的：它將讓你對自身的優點和能力有驚人的了解。它會拿出一面魔鏡，讓你的性格清楚地顯現，並帶給你一份名為「自覺」的禮物。我則會變成你的個人啦啦隊，告訴你有哪些事情可以讓你找回那個超棒、有條理又很有效率的自己（即便你自己也不相信）。你馬上就要變成全方位的整理達人，為自己與家人設計出適合的整理系統。

 

　　我會給你一些我在自己的旅程中所學到的提示、技巧和訣竅，來協助你出發，最後你便可自由發揮這份新發現的天賦。一旦知道從何並如何開始時，你會對自己快速升級的整理技能感到驚訝。

 

　　這趟旅程並不輕鬆，可能會有幾天或是好幾個禮拜沒那麼順利，但我保證值得。你也許有些需要解決與改變的壞習慣，但我會引導你經歷這個過程，盡可能讓它愉快。你不一定每天晚上都會洗碗，髒衣服偶爾也會愈堆愈高—這就是人生。但我可以向你承諾：本書提供你必要的工具、知識與自信，讓你遇到瓶頸時能夠重回軌道。

 

　　很快的，比起失控，你將更處之泰然；你的生活會變得比較簡單。讓生活簡單，就是整理最重要的事；它就是在簡化並增進你日常生活的效率，如此你才能提高生產力、擁有更多時間，最重要的是，讓自己壓力減輕，更能感受幸福與快樂。我說的不只是住家的整理而已，而是關乎整頓你的整個人生，這比你以為的要簡單多了。

 

　　我怎麼會知道？因為我曾和你一樣。我甚至可以打賭，那時的我比現在的你更雜亂無章。我真的經歷過從門口到冰箱、浴室與床上都是衣服或垃圾的生活，只能勉強從中擠出一條路走動；當我試圖阻止這團混亂惡化，我的衣櫃、抽屜和任何一個收納空間都已被塞得滿滿，我永遠找不到東西。我人生的大部分時間總認為自己凌亂、一塌糊塗、精疲力盡，也老是遲到、老是沒錢、老是有被淹沒的感覺，完全是個魯蛇。

 

　　到底是什麼改變了？我怎麼能從超級邋遢鬼變成整理專家？我是怎麼從生活在完全亂糟糟的住家、還患有注意力不足過動症（ADHD）的家庭主婦，變成一個成功的整理事業經營者，還幫助了超過五十萬來自世界各地的人？因為，我停止模仿其他人。我不再試著努力模仿從電視或雜誌上看到的觀念和解決方案；不再嘗試親友都在用的方式來規劃、組織我的生活。我不再複製別人的做法，因而發現了最適合我與我的人格特質的系統。我不再為自己無法適應世人眼中那有條理、具效率的生活而過度自責，取而代之的是，我利用自身優點，來創造出屬於我的生活秩序。

 

　　我的住家並不完美，我也絕對不是完美的。每件事情都得完美的這個想法，正是我最一開始的問題。如今，我正擁抱著「已經夠好了」的自己，你猜怎麼著？我家現在時時刻刻保持乾淨整齊，而且我花在打掃和整理上的時間從沒這麼少過。我的事業興隆，效率超好，還能由衷地說出：我熱愛我的生活。我以前從來沒想過，一切都在掌握之中的這種感覺，可以發生在我身上。它讓我感到美妙又自在，我希望你也會有相同的體驗。

 

　　如果你看完書，沒什麼收穫，我希望你只要理解一個簡單的事實就好──你現在這樣就已經超棒了。我將告訴你怎麼擁有一個有條不紊的家，而不用在你的性格上做任何妥協或改變。

 

　　倘若你很難安排好自己的生活，總被雜物堆淹沒，或感覺你好像缺乏基本的整理技能的話，我建議你先放自己一馬。我要你接受這樣的可能性：上述負面的敘述沒有一個是真的，而你至今一直失敗的原因，是因為你一直都在嘗試為其他人的性格所設計出的解決方式。

 

　　愛因斯坦曾說：「如果你用爬樹的能力來評價一條魚，會讓牠一輩子都認為自己是笨蛋。」

 

　　你就是那條魚，我的朋友，而傳統整理術就是那棵樹；還有其他方法，也有其他選擇。

 

　　等你讀完這本書，你的住家不會看起來跟我家一樣—拜託，我希望你家看起來和任何人都不像。你的空間將是你自己設計出的獨特創作，整理方式也符合你與家人的獨特風格，到處都能充滿你們一家人所珍愛的事物。

 

　　所以，我「完美得很不完美／不完美得很完美」的朋友，讓我們快點開始探索你獨特的整理風格，以及你該如何運用與生俱來的性格為自己設計夢寐以求的生活。

 

　　在我們一頭栽下去之前，先跟著我複誦：「我是一個努力、有效率又有條理的人。」

　　

　　當然囉，你本來就是！再說一次！

　　

　　「我是一個努力、有效率又有條理的人。」

　　

　　現在，讓我告訴你為什麼這句話是真的，即便你自己都還不相信。