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放下的力量:不用心想,一樣事成

的圖書
放下的力量:不用心想,一樣事成 放下的力量:不用心想,一樣事成

作者:王永憲 
出版社:商周出版
出版日期:2022-04-16
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:放下的力量:不用心想,一樣事成

緊握的手是無法抓住任何東西的,
而心想事情的祕密,就是在於「不要太用力」,
也就是適時與適度的放下。

其實,放下是一種本能,
只要三個問句,就能解決你生命中所有的問題。


這三個問句就是——
「我可以把這個感覺放下嗎?」
「我要把這個感覺放下嗎?」
「我什麼時候要把這個感覺放下呢?」
當然,這三個問句只是基礎中的基礎,本書將告訴你如何把這三個問句發揮到淋漓盡致、無所不能。

每個人的生命中都會有一個清單,包含所有你想改變的、你想擁有的、你希望能創造出來的事情。但在嘗試改變的途中,可能你嘗試了種種的方法,花了很多精力、時間與金錢,但是任何改變都沒有發生;也可能狀況變好了,卻沒有長久持續,或是其中一項變好了,另一項卻開始變糟;也可能得到的成果跟原本期待的不一樣,沒有改變你的人生,也沒有因為得到成果而變得更快樂。要知道:
◎「放下」與「放棄」是不一樣的
放下,是一種心態上的昇華;放棄,是放棄自己與希望。放下可以變得更開心、更喜悅,而且事情發展往往會變得更順利。放棄則會充滿負面情緒,把自己推向痛苦的深淵,事情反而變得更糟糕。
◎正面思考無效
正向思考或正向肯定是嘗試著去操控信念,用另一個信念來取代原本的信念,來達成一個結果。這麼做不會有效,即使有,也只是那個信念相關的特定結果,而不是帶給你屬於原本自我的平靜和喜悅,這當中是沒有心靈成長的。
◎不用心想,一樣事成
心想事成是心靈自由的副產品。當你達到一個完全放鬆的狀態,那時候,不用心想,一樣可以事成。
我們從小就被教導著「天底下沒有白吃的午餐」,以及「要怎麼收穫,先怎麼栽」,我們透過這樣的思考與行動的方式,希望能夠心想事成。但是大多數的人在這過程中,卻往往都太用力了。
其實,只要能夠釋放掉「你無法得到」時所產生的負面情緒,而且釋放負面情緒的速度快過它累積的速度,你自然就可以得到你所想要的。換句話說,當你不緊抓時,不用心想,一樣可以事成。
所謂的「放下」,並不是嘴巴說說,而是有實際可操作的技巧的,這「放下技巧」是作者多年鑽研「聖多納方法」以及「EFT情緒釋放技巧」後所融會貫通出的想法與心得。「透過放下來得到更多」是從小父母與老師們所不知道、也無法教導我們的,而所謂的「心想事成」說穿了就是這麼一回事,其實真的沒有什麼比這個更簡單了。

【放心推薦】
國際NLP鬼才/江健勇
台灣NLP大師/Hogan Lee
知名藝人/邰智源
哈佛醫師/許瑞云
龍合骨科診所院長/游敬倫
暢銷作家/貓眼娜娜

【放心推薦引文】
雖說人能「放下屠刀,立地成佛」,但這句話只講了結果,沒有講到過程。放下屠刀是結果,但要放下的過程卻沒講清楚。要知道,你會「想」到什麼答案,全是因為你問自己的問題所致,而你能不能放下,也被你問自己的問題所主宰。王博士書中的情緒釋放技術,就是用了很嚴謹但卻又很簡單的三個問題,讓你在簡單的自問自答中,不知不覺的就達到「放下屠刀,立地成佛」。
——國際NLP鬼才大師/江健勇

作者個人多年鑽研於身心靈等諸多專業領域,有著與「放下」之間的奧妙啟發與深入聯想;不僅如此,為了讓讀者們更能理解本書所要闡揚的義理,頗具巧思地,作者還輔以古今中外的經典佳句與名人雋語,以及淺顯易懂、妙趣橫生的比喻或故事;而書中章節裡所附帶的相關「放下」練習部分,更是本書超值之所在。
——華人NLP推廣教育中心(Taiwan NLP Center)訓練師/Hogan Lee

本書不但闡明了放下人生阻力的方法,更希望告訴人們如何藉此找到心中的渴望,並將它變成可以實踐的決定,進而使生命內在的企圖得以實現,甚至達到心想事成的境界。因此,不論您是想放下身心上的負擔,或是更積極地追求實現生命價值的方法,這本《放下的力量》,都值得推薦給大家參考。
──龍合骨科診所院長‧台大醫學院附設醫院骨科部教學兼任主治醫師/游敬倫

在心靈能量與心想事成的技術領域,王博士一直帶給我很多啟發與指導。從他身上,我看見了熱衷學習,並且追求突破的精神。很開心看到Dr.Wang的撰著領域從身體層面、內在情緒,揚昇至靈性修為,我相信這絕對會是一本帶領讀者探索自我、提升生命層次的好書!誠如本書所說,真正的創造是從放下開始;放下,往往能給予我們最大的力量,透過本書,相信你一定會與更多人生的美景相遇。
──暢銷作家/貓眼娜娜

作者簡介:

王永憲
「量子轉化」創始人,本以西醫為目標,因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上,發現「情緒」才是萬病之源,進而一頭哉入身心靈的全人療癒領域,醉心於身心靈成長研究與教學。最後,成功將所學專業與身心靈整合,讓「心病還需心藥醫」不僅是一個論點,更能落實在生活中徹底實踐。
定期召開「情緒排毒‧改變命運」等量子轉化系列課程,已成功協助許多人走出人生瓶頸、開創命運,拿回生命的主導權。

學經歷:
加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業
加拿大自然醫學院自然醫學博士
加拿大自然醫學醫師
美國自然醫學會認證醫師
美國生物能回饋治療師
美國情緒釋放技巧治療師
澳洲撥恩技巧治療師、撥恩技巧教師
美國IAPC高級催眠治療師
美國NLP高階執行師
幻宇宙心流創辦人
量子轉化創始人

現任:
晴康身心靈中心執行長

著作:
《零通靈博士事件簿:宇宙遊戲大解密》
《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病》
《放下的力量:不用心想,一樣事成》
《自然醫學DIY:認識與實踐自然醫學的第一本書》

臉書:www.facebook.com/Dr.Wang.ND
官網:http://quantumrichard.com
部落格:http://drwang.pixnet.net

相關著作:《零通靈博士事件簿:宇宙遊戲大解密》《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版)》《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病》

章節試閱
《放下的力量》摘文
【作者序】放下,是窺探宇宙實相的大門
早在吸引力法則還未盛行之前,當時仍就讀醫學院的我,就已經窺見它的神奇之處了。
在多倫多唸書時,因為人生地不熟,多半待在宿舍裡。幸好當時的好友Tim很照顧我,大部分的休閒時光都靠他載著我到處遊山玩水。有一天我的電腦壞了,學生時期又沒什麼錢,不禁懊惱著自己交友不夠廣闊,心想:「如果有認識的人在賣電腦該有多好,這樣我就可以用比較便宜的價錢買到電腦了。」不久之後,Tim就跟我說,他找到一份賣電腦的業務工作了。於是我得以用非常優惠的員工價買到心目中頂級裝...
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推薦序
【推薦序】問對問題的神奇魔力
在NLP(神經語言程式學)的圈子裡面,我們非常的注重問問題的藝術。有一句話是這樣講的:
“The quality of your question determines the quality of your answer.”
「問題的素質主宰著答案的素質。」
再講得白一點,你會「想」到什麼答案,全是因為你問自己的問題所致。好問題得好答案,爛問題得爛答案。
如果要幫一個不敢社交的人,問他:「為什麼你會不敢社交?」是很難幫到他。很多人以為這問題能幫他瞭解問題的根源,但NLP的立場是,這問題只會讓當事人停留在過去,甚至是停留在一個虛構的過去。...
顯示全部內容
目錄
【推薦序】問對問題的神奇魔力/江健勇
【推薦序】關於「放下」/Hogan Lee
【推薦序】釋放生命能量/游敬倫
【作者序】放下,是窺探宇宙實相的大門
【引言】
1 創造,從放下開始
2 放下的基本練習
2-1難以放下的癥結
2-2放下,先從接納開始
2-3欣然接受
2-4放下的三問句
3 喜悅與成長
3-1真正的快樂
3-2追尋喜悅的兩種方法
3-3身心靈成長的三個階段
3-4不同階段,需要不同方法
4 抗拒與逃避
4-1想要搞懂問題
4-2抗拒變得更好
4-3放下「抗拒」的自我練習
4-4放下與現實的抗拒
4-5逃避
4-6判讀身體訊息,協助放下...
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