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全世界有多達七分之一的人有偏頭痛,但許多人仍以為偏頭痛是裝病或忍過去就好,也有許多病患被誤診,是時候停止這一切了。
讓偏頭痛專家告訴你相關知識,你不僅可以幫助自己,也可以與醫師討論相關治療方針:
- 偏頭痛的可能成因
- 知道你的偏頭痛階段與誘因
- 食物、運動與睡眠如何影響偏頭痛
- 急性偏頭痛拯救計畫
- 預防偏頭痛
- 兒童也有偏頭痛
- 與偏頭痛共存時掌握精神健康的方式
Amazon評價4.8顆星,偏頭痛患者與親友必備工具書!
英國名人與讀者好評:
「對受苦者來說是相當美好且必要的資源。凱蒂.蒙洛醫師會將經驗與知識透過這本書幫助所有讀過的人。」——路琵・奧加(Rupy Aujia,BBC《醫生的廚房》〔Doctor’s Kitchen〕主持人)
「凱蒂.蒙洛醫師是我家遇過最好的偏頭痛專家,沒有之一……這本書會帶給每一位偏頭痛患者希望。」——米蘭達・索耶(Miranda Sawyer,《衛報》及《觀察家報》記者)
「我罹患偏頭痛很久了。不過,今年狀況有些改變,我的偏頭痛變成慢性頭痛。我現在正在給一位不錯的神經科醫師看診,但這本書給了我許多資訊,確認我所奮鬥的事物,讓我擁有力量,並對未來充滿希望。儘管偏頭痛不可能痊癒,但我們可以掌握它,並且擁有美好的生活。感謝你!我會推薦這本書給所有我罹患偏頭痛的朋友。這本書是珍寶!」——Lillium(Amazon讀者留言)
本書特色
1、偏頭痛無法治癒,但本書可以帶你找到跟它共存的方式。無論是日常預防偏頭痛的飲食、生活方式調整,到偏頭痛發作各階段的緊急藥物使用,本書是簡單又容易實踐的指南,讓你可以「掌握偏頭痛」。
2、簡單易懂的偏頭痛知識,讓你不僅知道如何預防與應對偏頭痛,還能得知這些措施背後的理由。
3、英國各方好評暢銷醫學書,從專業的醫師到公眾記者,再到一般偏頭痛患者讀者及家屬,均給予此書高度好評,無論你是偏頭痛患者,或者你的父母、伴侶、朋友、孩子有偏頭痛,都可在此書中受益。
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作者簡介
凱蒂.蒙洛醫師 Dr. Katy Munro
擔任全科醫師(GP)超過30年。本身為偏頭痛患者,熱心幫助病友,之後轉而擔任公益機構「國立偏頭痛中心」(National Migraine Centre)的家醫科頭痛專科醫師,為偏頭痛患者提供高品質照護;同時也在英國頭痛學會(British Association for the Study of Headaches)任職理事。
她是Podcast節目「抬頭注意」(Heads Up)共同主持人,對偏頭痛患者或照顧者分享科普教育並提供建議。她還是偏頭痛領域的代言人,接受過BBC、ITV(英國獨立電視台)和數不清的記者採訪,之前也成為「麗茲.厄爾的健康秀」(Liz Earle Wellbeing Show)和「醫師的廚房」(The Doctor's Kitchen)等Podcast的嘉賓。
譯者簡介
高子晴
台灣大學護理學系,近期譯作多為學術文件與科普文章。人生樂趣是品味美食,欣賞音樂劇,讀一些歷史,再寫點小故事。與他人合譯有《靈魂修理師:遇見無法逃離「自覺不完美」情緒而壞掉的人》、《烘焙原理:探索烘焙科學的基礎,掌握烘焙藝術的精髓,傲擁職人等級的實力》(第三版)。
懇請賜教:sunny5512373@gmail.com
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