章節說明:1 青少年的小心思
一直比較讓我變得好虛榮
我好嫉妒,該怎麼辦?
吹呀,吹呀,我的驕傲放縱
自私,讓我只看到自己
為何我的精神總是「忽好忽壞」?
我的內心敏感又脆弱
我為什麼會覺得自卑? 1
我為什麼會覺得自卑? 2
為何我總是覺得很孤獨?
2 青少年的自我認識
我的笑容擁有強大的力量
我為什麼這麼愛生氣?
我好想哭,可以嗎? 1
我好想哭,可以嗎? 2
我為什麼會這麼害怕?
「中二」不是病 1
「中二」不是病 2
我是白日夢大師
我該如何提升自信心? 1
我該如何提升自信心? 2
我該如何提升自己的氣場?
我該如何克服「拖延症」?
乾了這碗「心靈雞湯」
「心理垃圾」要及時清理
我好像得了「憂鬱症」1
我好像得了「憂鬱症」2
3 青少年的校園生活
我為什麼要上學?
我為什麼不想去學校? 1
我為什麼不想去學校? 2
讓學習成為一種樂趣
我不喜歡這個老師,怎麼辦
我只喜歡某一科,該怎麼辦? 1
我只喜歡某一科,該怎麼辦? 2
為什麼要上這麼多才藝班?
每次考試前都很緊張怎麼辦?
調整心態面對考試名次 1
調整心態面對考試名次 2
適度休息讓學習事半功倍
可以打電動,但要有分寸
學校有人霸凌我,該怎麼辦? 1
學校有人霸凌我,該怎麼辦? 2
我為什麼會想欺負別人?
有討厭的東西不是壞事
心理小遊戲 1
4 青少年的交友圈
我分得出真、假朋友嗎?
為什麼我需要良好的人際關係?
交朋友的好方法
該如何與朋友相處?
能替朋友保守祕密是一種能力
有人討厭我,怎麼辦?
我該如何學會為他人著想?
為什麼我應該換位思考?
不合群是我的問題嗎?
我很講義氣!
我要學會拒絕 1
我要學會拒絕 2
如何與老師相處?
如何面對老師的責備?
與校外人士互動要謹慎
我長大了,為什麼依然害怕陌生人
心理小遊戲 2
5 從少年到成年
該怎麼正確地與異性交往(相處)? 1
該怎麼正確地與異性交往(相處)? 2
為何要從「單戀」中逃脫出來?
對老師的感情或許只是崇拜
不怕失敗才是真正的成長
遭遇挫折才是生活的常態
自律是我們變強的祕訣
致,終將長大成人的你