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精粹生活的理物哲學:簡單不勉強、小坪數也適用,設計理想生活的整理收納思維!

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精粹生活的理物哲學:簡單不勉強、小坪數也適用,設計理想生活的整理收納思維! 精粹生活的理物哲學:簡單不勉強、小坪數也適用,設計理想生活的整理收納思維!

作者:Clio Yung 
出版社:台灣東販股份有限公司
出版日期:2022-12-28
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:精粹生活的理物哲學:簡單不勉強、小坪數也適用,設計理想生活的整理收納思維!

香港人氣整理收納顧問公司首部著作!
多家企業、機構、團體親身體驗實證,
體驗課程好評不斷!


Minus+Focus=擁有舒適精粹的人生!
減去生活中不必要的
專注那些高價值的人事物
擁有更精緻、有條理的生活!

最有實際效用的無痛整理術:人人適用的「理物思維」!
有別於劈頭就要你捨棄物品、騰出空間的整理方法,
本書鼓勵人們先建立「目標」、分析「行為」之後,
再進行物品的「精簡」、「整理」、「收納」。

逐步引導,親手設計生活!

◇STEP 01‧改變
──從訂立生活目標開始
尋找並專注於能帶來滿足感的來源,搭配逆向思考練習
規劃出具體的目標與行為清單。

◇STEP 02‧規劃
──讓空間與物品成爲理想生活的助力
檢視行為動線、空間的可利用性,
規劃最適合自己的舒適空間。

◇STEP 03‧選擇
──從次選人生走向豐足人生
認識極簡與不消費主義,
意識到每一次的「選擇」內含的慾望,
以及對於生活、空間有何種意義?
從內心與觀點開始「整理」。

獨創理物辭典,
梳理概念,讓規劃更有道理
逐一解釋3大目標:「精簡」、「整理」、「收納」中不可不知的關鍵概念,
雜物為什麼誕生?如何以理財角度檢視物品?
什麼是心動值?分類和排列方法有和技巧……
打造新生活的靈感與方法都在這裡!

作者簡介:

Clio Yung|整理顧問
香港大學教育系畢業。
MINUSfocus企業及個人空間規劃及整理方案創辦人。

畢業後從事研究、分析及運算相關的工作,包括擔任政策研究主任、接受航空交通管制訓練及擔任政府機關行政人員等。

透過實踐與修研,建立一套全面的整理物品知識架構與規劃理論「理物思維」。理物思維被應用在整理收納課程以及人員培訓中。當中的五個事前規劃及作業步驟缺一不可,是維持整理收納成果的關鍵。

現為機構和個人提供空間規劃及整理方案以及各與非政府機構合作培訓項目和其他整理收納知識推廣演講。

作者序
下筆之時,回想起選擇整理收納作為事業發展的初衷。

幾年前,我非常沉迷於觀看美妝類的YouTube影片。在耳濡目染下,每次都花費上千元網購化妝品和美妝工具,囤積的美妝用品多到都堆到床櫃。

同樣在YouTube,某一天我偶然點擊了美國The Minimalists的TED Talk。當中Joshua提及他處理媽媽的遺物的過程,讓他反思物質以及自己那種以物質為中心的生活帶給他的意義。

環顧房間四周,這些美妝用品對我來說又有什麼價值呢?將我變美的化妝品只有我每天在用的那幾盒、某幾瓶。其他呢?其實是為了填補我覺得自己不美的缺陷。因為一直覺得自...
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目錄
鳴謝
序言

Chapter1 理物思維

Unit01 改變——從訂立生活目標開始
我需要改變嗎
如何改變
理物思維特色(1):每一層都有需要思考的問題
理物思維特色(2):每一層都爲上一層服務
理物思維特色(3):處理物品的步驟,是從最內層到最外層
訂立生活目標的原因
找出你的生活目標
生活目標練習(1):尋找滿足感的來源,作為生活目標
生活目標練習(2):逆向思考練習──緊急避難包
生活目標練習(3):具體的目標與行為清單

Unit02 規劃——讓空間與物品成爲理想生活的助力
日常行為與空間連結
規劃空間的要訣——讓空...
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