全民瘋運動：起源×場地×規則×專業術語，100種體育常識一本通

奧林匹克運動

奧林匹克運動會簡稱「奧運會」，是由國際奧林匹克委員會主辦的國際性綜合運動會，包括夏季奧林匹克運動會、冬季奧林匹克運動會、青年奧林匹克運動會（Youth Olympic Games）、帕拉林匹克運動會（Paralympic Games）、聽障奧林匹克運動會（Deaflympics）和特殊奧林匹克運動會（Special Olympics）。

奧林匹克運動會每四年舉辦一次（曾在兩次世界大戰期間中斷三次，分別為1916年、1940年和1944年；以及在2020年因嚴重特殊傳染性肺炎大流行延期過一次），每屆運動會會期不超過16天。

奧林匹克運動會因起源於古希臘奧林匹亞而得名。古代奧運會從西元前776到西元394年為止，共歷經293屆，後被羅馬皇帝狄奧多西一世因邪教活動罪名而廢止。1894年，在巴黎召開的國際體育會議中，在法國貴族皮耶．德．古柏坦（Pierre de Coubertin）的倡議下成立了國際奧會，並決定恢復奧運會。

現代第一屆奧運會於1896年在希臘雅典舉行，此後在世界各地輪流舉行。由於在1924年設立了冬季奧林匹克運動會，因此人們習慣稱奧林匹克運動會為「夏季奧林匹克運動會」。奧林匹克運動會現在已經成為和平與友誼的象徵。

古代奧運會
有關古代奧運會的起源的傳說有很多，主要有以下兩種：一是古代奧林匹克運動會是為祭祀宙斯而定期舉行的體育競技活動；另一個傳說與宙斯的兒子海克力斯（Heracles）有關，海克力斯因力大無比獲得「大力神」的美稱，他在伊利斯城邦完成了常人無法完成的任務，不到半天時間便將國王堆滿牛糞的牛棚清掃乾淨，但國王不想履行贈送300頭牛的許諾，海克力斯一氣之下便趕走了國王。為了慶祝勝利，他在奧林匹亞舉行了運動會。

奧運會的發起和興盛 （西元前776至前388年）：西元前776年，伯羅奔尼撒的統治者伊菲托斯努力使宗教與體育競技合為一體。他不僅革新宗教儀式，還組織大規模的體育競技、活動，並決定每四年舉行一次此活動。時間定在閏年的夏至之後。所以，西元前776年古代奧林匹克運動會就正式載入史冊，成為古代第一屆奧運會。當時僅有一個比賽項目，即距離為192.27公尺的場地跑。

雖然這一時期各城邦之間有紛爭，但希臘仍然是一個獨立的國家，政治、經濟、文化都較發達，是運動會的黃金時期。特別是西元前490年，希臘雅典在馬拉松河谷大敗波斯軍之後，民情奮發，國威大振，興建了許多運動設施、廟宇等，參賽者遍及希臘各個城邦，奧運會盛極一時，成為希臘最盛大的節日。

奧運會的衰落（西元前388至前146年）：由於斯巴達和雅典長期的伯羅奔尼撒戰爭（西元前431至前404年），希臘國力大減，馬其頓逐漸吞併了希臘。馬其頓君王菲力浦還親自參加了賽馬。隨後，亞歷山大大帝雖不喜愛體育活動，但仍積極支持，並視奧運會為古希臘最高體育活動的開幕式，為其增添設施。不過，這一時期的古奧運會精神已大為減色，並開始出現職業運動員。

奧運會的消亡（西元前146至394年）：羅馬帝國統治希臘後，起初雖仍舉行運動會，但奧林匹亞已不是唯一的競賽場地了。如西元前80年的第175屆奧運會，羅馬就把優秀的競技者召集在羅馬比賽，而只在奧林匹亞舉行了少年賽。這時職業運動員已開始大量出現，奧運會成了職業選手的比賽，希臘人對之失去了興趣。

西元2世紀後，基督教統治了包括希臘在內的整個歐洲，宣導禁欲主義，主張靈肉分開，反對體育運動，因而使歐洲處於一個黑暗時代，奧運會也隨之更趨衰落，直至名存實亡。

西元393年，羅馬皇帝狄奧多西一世宣布基督教為國教，認為古奧運會有違基督教教旨，是異教徒活動，翌年宣布廢止古奧運會。

奧運會的復甦

1776年，英國考古學家在勘察中發現了古代奧運會遺址。1875～1881年，德國庫蒂烏斯人在奧林匹亞遺址中發掘出了出土文物，引起了全世界的興趣。

1858年，希臘發布了《奧林匹克令》，並於1859年10月1日在雅典舉辦了第一屆泛希臘奧林匹克運動會。

1889年7月，在法國巴黎召開的國際田徑代表大會上，被後人尊稱為「奧林匹克之父」的法國教育家皮耶．德．古柏坦首次公開了恢復奧運會的設想。1891年1月，古柏坦以法國田徑協會總會祕書長的身分，向全世界幾乎每個體育組織和俱樂部發出邀請——參加於1894年6月16日在法國巴黎索邦神學院召開的國際體育運動代表大會。此次大會就是第一屆奧林匹克代表大會。會議召開一個星期後，即6月23日，大會就通過了成立國際奧林匹克委員會的決議，而6月23日也就成了「國際奧林匹克日」。當時，古柏坦成為首任祕書長。大會決定在1896年召開首屆現代奧運會，希臘的歷史名城雅典獲得了主辦權。

1896年4月6日至4月15日，希臘雅典舉辦了第一屆現代奧運會。

《奧林匹克憲章》（Olympic Charter）：1892年11月25日，古柏坦在巴黎索邦大學舉行的慶祝法國田徑運動聯盟成立五週年大會上發表了一次精彩演講。他號召人們「堅持不懈地追求，實現一個以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業。」這個內容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，後來被人們稱為《奧林匹克憲章》。

第一屆現代奧運會：希臘雅典舉辦奧運會的時間，距羅馬皇帝狄奧多西一世下令禁止舉行的古代奧運會已經過去了1,500多年。1896年4月6日下午3點，在經過重修的雅典帕那辛尼安體育場，希臘國王喬治一世宣布：第一屆現代奧林匹克運動會開幕。喬治一世在開幕詞中說：「但願奧林匹克運動會的復興能增進希臘人民與各國人民的友誼，但願體育運動和它所崇尚的道德觀念有助於造就新一代的希臘人，無愧於他們的先輩。」

此屆奧運會設田徑、游泳、舉重、射擊、自由車、希羅式角力（Greco-Roman wrestling）、體操、擊劍和網球9個大項43個小項，共有13個國家的311名運動員參賽。

冬季奧運會：19世紀末至20世紀初，一些冰雪運動如滑雪、滑雪橇、滑冰、冰球等項目在歐美國家逐漸得到普及和發展。在這種情況下，現代奧運會創始人古柏坦建議單獨舉辦冬季奧運會，但由於1901年北歐兩項運動在歐洲斯堪地那維亞半島的成功舉行而被拖延。

正式的冬季奧林匹克運動會始於1924年。當時，法國霞慕尼市承辦了當時被稱為「冬季運動週」的運動會，兩年後國際奧會正式將其更名為第一屆冬季奧林匹克運動會。

冬季奧運會最初規定每四年舉行一次，與夏季奧運會在同年和同一國家舉行。從第二屆冬奧會——1928年聖莫里茲冬季奧運會開始，冬季奧運會與夏季奧運會的舉辦地點改在不同的國家舉行。1994年起，冬奧會與夏奧會以兩年為相隔交錯舉行。為將冬奧會與夏奧會時間錯開，故只有1992年冬奧會與1994年冬奧會相隔兩年。

青年奧運會：青年奧林匹克運動會（YOG）是一項專為年輕人設立的體育賽事，融合了體育、教育和文化等領域的內容，並為推動這些領域與奧運會的共同發展發揮催化劑的作用。2001年，國際奧林匹克委員會主席札克．羅格（Count Jacques Rogge）提出了舉辦青奧會的構想。青奧會與奧運會一樣，每四年一屆。夏季青奧會最長12天，於仲夏時節舉辦。

國際奧會在2007年7月5日於瓜地馬拉城舉行的第119次國際奧會全體會議上，一致同意創辦青年奧運會，運動員的年齡需在14～18歲之間，首屆青年奧運會將由新加坡承辦，舉辦的時間為2010年8月間（夏季青年奧運會），而冬季青年奧運會首次舉辦時間為2012年。

小知識
奧林匹克運動

奧林匹克運動是在奧林匹克精神引導下，以體育運動和四年一度的奧林匹克慶典——奧運會為主要活動內容，為促進人的生理、心理和社會道德全面發展，溝通各國人民之間的相互了解、在全世界普及奧林匹克主義、維護世界和平的國際社會運動。奧林匹克運動包括以奧林匹克主義為核心的思想體系，以國際奧會、國際單項運動總會和各國奧會為骨幹的組織體系和以奧運會為週期的活動體系。

1998年，著名的《生活》（Life）雜誌刊載了歷史學家精選的過去千年中最重要的1,000個事件和人物，1896年古柏坦恢復奧運會的壯舉也躋身其中，被譽為千年盛事之一。

奧運會的標誌

奧林匹克運動有一系列獨特而鮮明的象徵性標誌，如奧林匹克標誌、格言、奧運會會旗、會歌、會徽、獎牌、吉祥物等。這些標誌都有著豐富的文化含義，具體地展現了奧林匹克理想的價值取向和文化內涵。

《奧林匹克憲章》規定：奧林匹克標誌、奧林匹克會旗、奧林匹克格言和奧林匹克會歌的產權歸國際奧會專有。國際奧會可採取一切適當措施使奧林匹克標誌、會旗、格言和會歌在各國和國際上獲得法律保護。

會旗：奧林匹克會旗於1913年由古柏坦親自設計，長3公尺，寬2公尺。1914年為慶祝現代奧林匹克運動恢復20週年，在巴黎舉行的奧林匹克代表大會上首次升起。1920年安特衛普奧運會正式採用。奧林匹克會旗上面是藍黑紅三環，下面是黃綠兩環。五環代表五大洲的團結和全世界的運動員在奧林匹克運動會上相聚一堂。

會歌：該會歌在1896年第一屆夏季奧林匹克運動會開幕式上首次演唱，但當時並未確定為奧運會會歌。1950年代後，有人建議重新創作新曲，作為永久性的會歌，但幾經嘗試都不能令人滿意。國際奧會在1958年於東京舉行的第55次全體會議上最後確定，還是將〈奧林匹克聖樂〉（〈撒馬拉斯頌歌〉）作為奧林匹克會歌。其樂譜存放於國際奧會總部。從此以後，在每屆奧運會的開、閉幕式上，都能聽到這首悠揚的古希臘樂曲。

格言：奧林匹克格言亦稱奧林匹克口號。奧林匹克運動有一句著名的格言：「更快、更高、更強。」（Faster, Higher, Stronger）這一格言是古柏坦的好友、巴黎阿奎埃爾修道院院長迪東（Henri Didon），在一次學生舉行的戶外運動會上鼓勵學生們時說過的一句話，他說：「在這裡，你們的口號是：更快、更高、更強。」古柏坦借用過來，將這句話用於奧林匹克運動。

1920年，國際奧會正式確認「更快、更高、更強」為奧林匹克格言，在1920年安特衛普奧運會上首次使用。此後，奧林匹克格言的拉丁語「Citius、Altius、Fortius」出現在國際奧會的各種出版物上。

2021年7月，國際奧林匹克委員會在會議上通過修改格言。原本在2020年舉辦的東京奧運會因嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情影響延期一年，在舉辦之前，為反映全球面對疫情的團結一心，將奧運官方格言「更快、更高、更強」更改為「更快、更高、更強、更團結」（Faster, Higher, Stronger, Together）。拉丁文版本變成Citius, Altius, Fortius——Communiter。

奧林匹克格言充分表達了奧林匹克運動所宣導的不斷進取、永不滿足的奮鬥精神。雖然只有短短的幾個字，但其含義卻非常豐富。它不僅暗示在競技運動中要不畏強手、勇於競爭、勇於勝利，而且鼓勵人們在自己的生活和工作中要不甘平庸、朝氣蓬勃、永遠進取、超越自我，將自己的潛能發揮到極限。

精神：《奧林匹克憲章》指出，奧林匹克精神就是相互了解、友誼、團結和公平競爭的精神。奧林匹克精神對奧林匹克運動具有十分重要的引導作用。

首先，奧林匹克精神強調對文化差異的包容和理解。

其次，奧林匹克精神強調競技運動的公平與公正，人人平等，實現更高、更快、更強的理想。正如已故美國著名黑人田徑運動員傑西．歐文斯（James Cleveland "Jesse" Owens）所說：「在體育運動中，人們學到的不僅僅是比賽，還有尊重他人、生活倫理、如何度過自己的一生以及如何對待自己的同類。」

宗旨：《奧林匹克憲章》指出，奧林匹克運動的宗旨是：「透過沒有任何歧視、具有奧林匹克精神——以友誼、團結和公平競爭的精神相互理解的體育活動來教育青年，因而為建立一個和平的更美好的世界做出貢獻。」

奧林匹克日：1948年1月，國際奧會在第42次全體會議上，將每年的6月23日定為奧林匹克日，舉行慶祝活動，紀念國際奧會的誕生，宣傳奧林匹克理想和推動普及運動。自1987年起，舉行「奧林匹克日長跑」。

獎牌：1896年，在雅典舉行的第一屆現代奧林匹克運動會上，冠軍獲得的是一枚銀質獎牌和一個橄欖枝做的花冠，亞軍獲得的是一枚銅質獎牌和一頂桂冠。此獎牌是由法國藝術家儒勒．夏普朗精心設計的。

第二屆奧運會在巴黎舉行時，競賽組委會規定要頒發「特別富有藝術意義」的獎品，因而取消了獎牌，而給每個奧運會參加者發了一枚長方形的紀念章，圖案是勇士手執橄欖枝。

隨後的幾屆奧運會中，獎牌圖案設計都各具風格，沒有形成固定的樣式。直到1928年，奧運會在荷蘭的阿姆斯特丹舉行，獎牌由義大利佛羅倫斯藝術家朱塞佩．凱西奧里教授設計，圖案是象徵友愛、和睦、團結的手抱橄欖枝的女塑像。這枚獎牌不僅授予運動員，也授予與奧運會同時舉行的藝術競賽的優勝者。自此，以後各屆奧運會獎牌正面的圖案保持不變，只把舉辦地名與屆數作相呼應的變更。

聖火：奧運聖火首次出現在1928年阿姆斯特丹奧運會上。當時古柏坦提出了這一想法，但僅限於在體育場附近的一個噴泉盛水盤上點燃聖火。

古代奧林匹克運動會點燃聖火的儀式，起源於古希臘人類自上天盜取火種的神話，在奧林匹亞宙斯神前，按宗教的儀式在祭壇上點燃火種，然後持火炬跑遍各城邦，傳達奧運會即將開始的訊息，各城邦必須休戰，忘掉仇恨與戰爭，積極準備參加奧運會的競技比賽，因此火炬象徵著和平、光明、團結與友誼。

1920年，為了紀念大戰結束，安特衛普奧運會燃點了象徵和平的火焰；1928年，阿姆斯特丹奧運會期間在一座高塔上燃燒著火焰，而且火種是從奧林匹克以聚光鏡取得的。1934年，國際奧會確認燃點聖火儀式，並於1936年7月20日在奧林匹亞舉行了取火儀式（1936年柏林奧運會）。

吉祥物：在奧運史上，吉祥物第一次出現在1972年的慕尼黑奧運會上，此後吉祥物就成為每一屆奧運會具有形象特徵的重要組成部分。

在吉祥物的藝術形式上，1992年巴賽隆納奧運會以前，奧運會吉祥物大多以舉辦國有特色的動物形象為創作原型，一般是一個物種。1992年後，奧運會的吉祥物出現了人物，或者是完全虛擬的形體，數量也有所變化。1998年長野冬奧會吉祥物有四種，2000年雪梨奧運會吉祥物有三種，2004年雅典奧運會有兩種，而2008年北京奧運會更多達五種。不管是什麼樣的形式，其基本的創作核心是有利於表達當屆奧運會的主題，有利於表現主辦城市獨特的地域特徵、歷史文化和人文特色，同時有利於市場開發和保護。

奧林匹克運動

奧林匹克運動會簡稱「奧運會」，是由國際奧林匹克委員會主辦的國際性綜合運動會，包括夏季奧林匹克運動會、冬季奧林匹克運動會、青年奧林匹克運動會（Youth Olympic Games）、帕拉林匹克運動會（Paralympic Games）、聽障奧林匹克運動會（Deaflympics）和特殊奧林匹克運動會（Special Olympics）。

奧林匹克運動會每四年舉辦一次（曾在兩次世界大戰期間中斷三次，分別為1916年、1940年和1944年；以及在2020年因嚴重特殊傳染性肺炎大流行延期過一次），每屆運動會會期不超過16天。

奧林匹克運動會因起源於古希臘奧林...

前言

體育也稱「體育運動」，包括身體教育（狹義的體育）、競技運動和身體鍛鍊三個方面。身體教育與德育、智育、美育一樣，都是教育的重要組成部分，是促進身體全面發展、傳授鍛鍊身體的知識和技能、培養意志和品德的過程；競技運動則可以最大限度地發展和提升個人身體的潛力，以取得優異成績；身體鍛鍊是以健身、醫療衛生、娛樂休息為目的的身體活動。

古代的體育沒有固定的概念，有時等同於體操。直到20世紀初，體育才在世界範圍內逐漸被開始統稱。它是人們根據生產和生活的需要，遵循人體的生長發育規律和身體活動的規律，以身體練習為基本方法，結合陽光、空氣、水等自然因素和衛生措施，達到增強體質，提升運動技術水準，豐富社會文化娛樂生活等目的的一種社會活動。體育也是社會文化教育的組成部分，受一定社會的政治和經濟因素的制約，也為一定的社會政治和經濟服務。

一個國家體育運動水準的高低，通常會從人們的體質水準、體育的普及程度、體育制度和體育措施及其執行情況、體育的學科理論水準和體育設施狀況、運動技術水準和最好的運動成績等五個方面衡量。隨著國際交流的加深，體育事業的規模和水準已成為衡量一個國家、社會發展進步的重要指標，也成為各國家外交及文化交流的重要方式。

為了能讓讀者了解更多的體育知識，我們特意編撰了這本書。本書分為奧林匹克運動、球類運動、田徑運動、武術運動、體操運動、自由車運動、賽車運動、水類運動、冰雪運動、戶外運動、射擊運動、極限運動以及棋牌運動等多個章節，分別詳細地介紹了奧林匹克體育運動的發展歷史，以及各種競技體育、健身體育中各個運動項目的起源、發展和規則等，其中也包括一些國際、國內影響較大的體育賽事，群眾體育和競技體育運動的器材及場地設置，體育與科技、文化和經濟的關係等內容。

在本書當中，我們還根據內容及版面編排的需要，加入了「小知識」專欄，旨在提高內容的豐富性及版面的靈活性，因而使本書的內容更加全面，版面也更加活潑。

希望這本書能夠幫助體育愛好者了解更多、更全面的體育知識，讓身心都能夠有所受益。

前言

體育也稱「體育運動」，包括身體教育（狹義的體育）、競技運動和身體鍛鍊三個方面。身體教育與德育、智育、美育一樣，都是教育的重要組成部分，是促進身體全面發展、傳授鍛鍊身體的知識和技能、培養意志和品德的過程；競技運動則可以最大限度地發展和提升個人身體的潛力，以取得優異成績；身體鍛鍊是以健身、醫療衛生、娛樂休息為目的的身體活動。

古代的體育沒有固定的概念，有時等同於體操。直到20世紀初，體育才在世界範圍內逐漸被開始統稱。它是人們根據生產和生活的需要，遵循人體的生長發育規律和身體活動的規律，以身體...

前言

奧林匹克運動
古代奧運會
奧運會的復甦
奧運會的標誌
奧運會的儀式
奧運會的比賽項目
歷屆奧運會舉辦地點
國際奧會

球類運動
棒球
乒乓球
保齡球
冰球
撞球
手球
排球
沙灘排球
曲棍球
馬球
板球
橄欖球
水球
籃球
NBA
網球
羽球
足球
高爾夫球
合球
滾球
足壘球
槌球
草地滾球
藤球

田徑運動
跳高
跳遠
撐竿跳高
三級跳遠
鉛球
標槍
鐵餅
鏈球
短跑
跨欄
中長跑
馬拉松
接力賽跑
競走

武術運動
武術
拳擊
擊劍
劍道
合氣道
柔道
桑搏
截拳道
角力
空手道
跆拳道

體操運動
自由體操
鞍馬
吊環
跳馬
雙槓
單槓
高低槓
平衡木
韻律體操
彈翻床
健美操

自由車運動
公路自由車
場地自由車
山地自由車
BMX小輪車

賽車運動
小型賽車
一級方程式賽車
三級方程式賽車
美國印第賽車
世界拉力錦標賽

水類運動
游泳
鐵人三項
現代五項
水上芭蕾
跳水

冰雪運動
競速滑冰
短道競速滑冰
花式滑冰
滑雪
單板滑雪
自由式滑雪
高山滑雪
越野滑雪
跳臺滑雪

戶外運動
徒步
露營
登山
攀岩
溪降
速降
潛水
衝浪
野外定向
生存遊戲
漂流
輕艇
高空彈跳

射擊運動
射擊的規則
射擊設項
箭術
飛鏢

極限運動
溜溜球
滑翔傘
滑板

棋牌運動
圍棋
象棋
西洋棋
五子棋
橋牌
麻將
跳棋
黑白棋
蒙古象棋
德州撲克

前言

奧林匹克運動
古代奧運會
奧運會的復甦
奧運會的標誌
奧運會的儀式
奧運會的比賽項目
歷屆奧運會舉辦地點
國際奧會

球類運動
棒球
乒乓球
保齡球
冰球
撞球
手球
排球
沙灘排球
曲棍球
馬球
板球
橄欖球
水球
籃球
NBA
網球
羽球
足球
高爾夫球
合球
滾球
足壘球
槌球
草地滾球
藤球

田徑運動
跳高
跳遠
撐竿跳高
三級跳遠
鉛球
標槍
鐵餅
鏈球
短跑
跨欄
中長跑
馬拉松
接力賽跑
競走

武術運動
武術
拳擊
擊劍
...