人生多麼痛苦，妳為何還沒頓悟：手握《金剛經》勇闖職場、心持《法華經》攜手相伴，讓佛學結合生活，賜予生命自由

放下一切，去愛吧

　　佛說，每一段愛情，都會穿越一個人的三生三世。

　　我便相信，今生與妳相識、相愛，皆源於前生我們在庭院屋後種下的那棵花樹。

　　如同今生我在心裡種下的那棵。它們開著一樣的花朵，朵朵都是等妳到來的期盼。

　　我願意用盡三生三世的真情，換來一世的美麗。

　　佛陀住世時，有一位名叫黑指的婆羅門來到佛前，運用神通，兩手拿了兩個花瓶，前來獻佛。

　　佛對黑指婆羅門說：「放下！」

　　婆羅門把他左手拿的那個花瓶放下。

　　佛陀又說：「放下！」

　　婆羅門又把他右手拿的那花瓶放下。

　　然而，佛陀還是對他說：「放下！」

　　這時，黑指的婆羅門說：「我已經兩手空空，沒有什麼可以再放下了，請問現在祢要我放下什麼？」

　　佛陀說：「我並沒有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你的六根、六塵和六識。當你把這些通通放下，再沒有什麼了，你將獲得純粹的生命，以此來更純粹地愛人。」

　　生命之所以美麗，是因為有愛——有了愛，所有的傷害都可以被原諒；有了愛，所有的行為都有了生機勃勃的理由；有了愛，漫長的一生溫暖而明亮。有了愛，我就有了愛你的可能。

　　但是對於愛，我們總是習慣在別人的心門外徘徊：如果我愛他，他會愛上我嗎？如果我的付出沒有回報，我還值得去付出嗎？他會不會嫌我不夠漂亮不夠優秀？

　　在我們糾結於反覆顧忌的時候，愛就在時間裡一點點地漏掉，溜走。

　　為什麼我們的愛不是純粹的，而是充滿著小心翼翼的斤斤計較呢？為什麼我們要受到這些無謂的念想來束縛自己的心？為什麼我們不能勇敢地、毫無顧忌地放下一切地去愛一次呢？

　　其實，愛的幸福感大多來源於愛別人，而非被愛。只要盡力去愛，總是對的，不管結果是什麼。張愛玲說：「你問我愛你值不值得，可你應該知道，愛就是不問值不值得。」妳根本不用擔心他會不會嫌妳不夠漂亮不夠優秀——愛，足以讓妳在他眼中比別人美好。

　　我們所做的一切，包括那些糾結的念想，不全都是為了愛嗎？那麼，何不從這一秒開始，放下一切，帶著純粹的心，去開始一場純粹的愛——愛生命，就忽略掉生命的瑕疵；愛別人，就忽略掉愛人的缺點；愛自己，就忽略掉自己的付出。

　　放下一切，去愛吧！去擁抱生命的美麗吧！

　　蓮心智慧之純粹：純粹之美育，所以陶冶吾人之感情，使有高尚純潔之習慣，而使人我之見、利己損人之思念，以漸消沮者也。

愛人之前先愛自己

　　一個女孩淚眼迷離地問流雲禪師：「為什麼我付出了自己的所有去愛他、遷就他，最終還是失去了他？是不是我做得還不夠？」

　　「哦？那妳說說妳對他做了些什麼？」

　　「我……」女孩還未開口就淚流成河，「我什麼事情都想著他、幫著他、遷就他，我拋棄大城市優渥的生活跟他來到這座小城市，早上幫他擠好牙膏，晚上為他倒洗腳水，他手指破了一塊皮就像我心頭割了一塊肉……總之，我愛他勝過愛我自己！我願意傾我的所有去愛他！」

　　「且慢，妳懂得如何去愛他嗎？一個連自己都不懂得愛的人，怎麼會懂得愛別人？」

　　一個連自己也不知道去愛的人，很可能也不懂得如何去愛別人。自愛源自善意和尊重，缺乏自愛會直接影響我們與他人的關係。其表現主要有：缺乏信心、多疑、不信任他人。假如不愛自己，就沒有能力愛別人。

　　心性治療師作家素黑說：「要成就一段愛情關係，首先要自愛，妳不愛自己，如何要求別人愛妳？」她解釋自愛的定義，不是從物質上出發，不是買多少華衣美服，或吃多少佳餚便叫愛自己。這種「自愛」是對自己發自內心的愛，能夠自愛，才可昇華去愛別人，或者被人愛。

　　愛人，首先要愛自己，因為只有珍愛自己，才能讓自己成為愛情中擁有足夠分量的一方，才能給予對方美好的愛情，才能贏得幸福快樂的結局。要愛自己，那就為自己設置一條愛情底線吧，或者妳不願意給心愛的人太多壓力和約束，但是就如同一切權力一樣：妳可以棄而不用，但是妳不可以沒有。

　　女人只有先愛自己，她才會真正贏得男人的愛。愛自己並不是指自私，而是指女人應該能夠按照自己內心的真實想法，對與自己有關的事情去獨立決定、判斷與取捨。假如妳碰到的是一個真心愛妳的男人，他就不會僅僅考慮他自己的得失，而不顧妳的感受。除非他對妳的愛不夠深、不夠真。因此從這一點來看，女人是否能夠先愛自己，其實與男人無關，更多地取決於女人自己的「覺悟」。

　　蓮心智慧之完美：要愛人，先要自愛。這是亙古不變的定律。告訴所有正在戀愛和準備戀愛的女人，希望妳們好好愛自己，這樣才能更好地去愛他。

得到的才是最好的

　　普魯斯特（Marcel Proust）終身都在追憶似水年華，寫下美麗又哀愁的巨著《追憶似水年華》（In Search of Lost Time）。讀這本書的時候，正值門掩梨花的盛春，在雨疏風驟的夜晚，擒一盞小燈，翻開書來，偶爾有若有似無的梨花香探進窗臺。書中的所有文字都是有生命的，看在眼裡活在心中演繹著斑斑往事，已失去的是最好的吧，於是一直在找尋失去，結果卻失去了更多；「有夢想誰都了不起」，未得到的是最好的吧，於是不顧一切地追尋，結果卻只是捕風捉影。

　　在反覆的追尋和失去中明白，原來擁有的，才是最好的。

　　從前，有一座圓音寺，每天都有許多人上香拜佛，香火很旺。在圓音寺廟前的橫梁上有隻蜘蛛結了張網，由於每天都受到香火和虔誠的祭拜的薰陶，蜘蛛便有了佛性。經過了一千多年的修煉，蜘蛛佛性增加了不少。

　　忽然有一天，佛祖光臨了圓音寺，看見這裡香火甚旺，十分高興。離開寺廟的時候，不輕易間抬頭，看見了橫梁上的蜘蛛。佛祖停下來，問這隻蜘蛛：「妳我相見總算是有緣，我來問你個問題，看妳修煉了這一千多年來，有什麼真知灼見，怎麼樣？」蜘蛛遇見佛祖很是高興，連忙答應了。佛祖問到：「世間什麼才是最珍貴的？」蜘蛛想了想，回答到：「世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」佛祖點了點頭，離開了。

　　就這樣又過了一千年的光景，蜘蛛依舊在圓音寺的橫梁上修煉，牠的佛性大增。一日，佛祖又來到寺前，對蜘蛛說道：「妳可還好，一千年前的那個問題，妳可有什麼更深的認知嗎？」蜘蛛說：「我覺得世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」佛祖說：「妳再好好想想，我會再來找妳的。」

　　又過了一千年，有一天，颳起了大風，風將一滴甘露吹到了蜘蛛網上。蜘蛛望著甘露，見它晶瑩透亮，很漂亮，頓生喜愛之意。蜘蛛每天看著甘露很開心，牠覺得這是三千年來最開心的幾天。突然，又颳起了一陣大風，將甘露吹走了。蜘蛛一下子覺得失去了什麼，感到很寂寞和難過。這時佛祖又回來，問蜘蛛：「蜘蛛這一千年，妳可好好想過這個問題：世間什麼才是最珍貴的？」蜘蛛想到了甘露，對佛祖說：「世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」佛祖說：「好，既然妳有這樣的認知，我讓妳到人間走一遭吧。」

　　就這樣，蜘蛛投胎到了一個官宦家庭，成了一個富家小姐，父母為她取了個名字叫蛛兒。一晃，蛛兒到了十六歲了，已經成了個婀娜多姿的少女，長得十分漂亮，楚楚動人。

　　這一日，新科狀元郎甘鹿中士，皇帝決定在後花園為他舉行慶功宴席。來了許多妙齡少女，包括蛛兒，還有皇帝的小公主長風公主。狀元郎在席間表演詩詞歌賦，大獻才藝，在場的少女無一不被他傾倒。但蛛兒一點也不緊張和吃醋，因為她知道，這是佛祖賜予她的姻緣。

　　過了些日子，說來很巧，蛛兒陪同母親上香拜佛的時候，正好甘鹿也陪同母親而來。上完香拜過佛，兩位長者在一旁說上了話。蛛兒和甘鹿便來到走廊上聊天，蛛兒很開心，終於可以和喜歡的人在一起了，但是甘鹿並沒有表現出對她的喜愛。蛛兒對甘鹿說：「你難道不曾記得十六年前，圓音寺的蜘蛛網上的事情了嗎？」甘鹿很詫異，說：「蛛兒，妳很漂亮，也很討人喜歡，但妳想像力未免也太豐富了吧。」說罷，和母親離開了。蛛兒回到家，心想，佛祖既然安排了這場姻緣，為何不讓他記得那件事，甘鹿為何對我沒有一點感覺？

　　幾天後，皇帝下詔，命新科狀元甘鹿和長風公主完婚；蛛兒和太子芝草完婚。這一消息對蛛兒如同晴天霹靂，她怎麼也想不通，佛祖竟然這樣對她。幾日來，她不吃不喝，晝思夜想，靈魂即將出竅，生命危在旦夕。太子芝草知道了，急忙趕來，撲倒在床邊，對奄奄一息的蛛兒說道：「那日，在後花園眾女孩中，我對妳一見鍾情，我苦求父皇，他才答應。如果妳死了，那麼我也就不活了。」說著就拿起了寶劍準備自刎。

　　就在這時，佛祖來了，祂對快要出竅的蛛兒靈魂說：「蜘蛛，妳可曾想過，甘露（甘鹿）是由誰帶到妳這裡來的呢？是風（長風公主）帶來的，最後也是風將它帶走的。甘鹿是屬於長風公主的，他對妳不過是生命中的一段插曲。而太子芝草是當年圓音寺門前的一棵小草，他看了妳三千年，愛慕了妳三千年，但妳卻從沒有低頭看過它。蜘蛛，我再來問妳，世間什麼才是最珍貴的？」

　　蜘蛛聽了這些真相之後，好像一下子大徹大悟了，她對佛祖說：「世間最珍貴的不是『得不到』和『已失去』，而是現在能把握的幸福。」

　　愛情只要花開的模樣，好看也好，不好看也罷，只要是這朵玫瑰花，都應該讓花朵盡力盛放。因為，一生一世的花開，如果只為一個人，那對於愛情來說，是一件美妙而幸福的事情啊。

　　蓮心智慧之惜今：人生只有三天，活在昨天的迷惑，活在明天的等待，只有活在今天最踏實。今天便是每分鐘，如全做好，人生就美妙。

放下一切，去愛吧

　　佛說，每一段愛情，都會穿越一個人的三生三世。

　　我便相信，今生與妳相識、相愛，皆源於前生我們在庭院屋後種下的那棵花樹。

　　如同今生我在心裡種下的那棵。它們開著一樣的花朵，朵朵都是等妳到來的期盼。

　　我願意用盡三生三世的真情，換來一世的美麗。

　　佛陀住世時，有一位名叫黑指的婆羅門來到佛前，運用神通，兩手拿了兩個花瓶，前來獻佛。

　　佛對黑指婆羅門說：「放下！」

　　婆羅門把他左手拿的那個花瓶放下。

　　佛陀又說：「放下！」

　　婆羅門又把他右手拿的那...

前言

　　世界之所以美好，是因為有了千姿百態的女人。

　　一個女人的美麗人生，其實就是真、善、美在一顆心靈中慢慢突顯、奉獻給人類的一生，如同一粒珍珠在蚌殼中經過大海的孕育，沙粒的磨難，慢慢析出自己的精華。女人也將在自然世界上經過時間的洗禮、社會的打磨，然後在生活中一點點綻放自己的至真至純的情感、絕無僅有的溫暖和雋秀永刻的美麗。

　　一個女人最美麗的一生，大概就是這樣的一個過程。

　　而在這個漫長的過程中，我們所需的，不僅僅是能與時間賽跑的姣好容顏，更要有水晶球般的智慧。而禪，則是自古以來先人留給我們的智慧的結晶。

　　在本書中，作者將借助禪語來和女人的靈魂進行對話。從生活到工作，從戀愛到婚姻，從心態到自我，全方面地賦予每一個女人禪語般的智慧和境界，從內到外修養成為一個有禪心的女人。

　　禪發自於人的內心，就像一朵扎根在妳心靈的蓮花。禪如蓮花在我們內心盛開的過程，就是我們慢慢完善自我、努力幸福的過程。當我們有了禪心，就踏上了走向幸福花園的小徑——在這一路上，就可以運用禪的智慧一點點修正自己，接近完美；一點點改變自己，改變世界；一點點愛別人，愛所有的一切。

　　現在，請打開這本書，在內心種下一朵蓮花吧。假以時日，蓮花盛開，妳一定也會如蓮花一般，盛開一個最美的自己。
編者

前言

　　世界之所以美好，是因為有了千姿百態的女人。

　　一個女人的美麗人生，其實就是真、善、美在一顆心靈中慢慢突顯、奉獻給人類的一生，如同一粒珍珠在蚌殼中經過大海的孕育，沙粒的磨難，慢慢析出自己的精華。女人也將在自然世界上經過時間的洗禮、社會的打磨，然後在生活中一點點綻放自己的至真至純的情感、絕無僅有的溫暖和雋秀永刻的美麗。

　　一個女人最美麗的一生，大概就是這樣的一個過程。

　　而在這個漫長的過程中，我們所需的，不僅僅是能與時間賽跑的姣好容顏，更要有水晶球般的智慧。而禪，則是自古以來...

前言

第一章　愛情圓覺經
　　是愛讓人完美
　　放下一切，去愛吧
　　愛人之前先愛自己
　　得到的才是最好的
　　除了相信，妳別無選擇
　　牽牛花吸引不來蝴蝶
　　愛情只是愛的一個分支
　　適可而止的愛情才長久
　　愛情的最高境界是親情
　　愛世界比愛一個人溫暖
　　愛是給予，永不會失去
　　感情有變當以不變來應
　　失戀是重新幸福的機會
　　一執著，愛就死了
　　愛情只要八分飽
　　分手只是一念之差
　　妳心中還有他嗎
　　回憶是過去的唯一價值
　　何不忘了那個結局呢

第二章　相守法華經
　　朋友般的戀人更易白頭
　　有一種愛叫若即若離
　　找到賴以生存的大海
　　小摩擦讓婚姻更美麗
　　妳為什麼那麼愛生氣
　　可不可以假裝看不見
　　可不可以假裝不記得
　　可不可以假裝聽不見
　　心願是最好的禮物
　　能夠溫暖一生的是家
　　多抽點時間陪陪家人
　　妳明媚，世界就明媚
　　真正的自由源自內心
　　為自己的選擇負責
　　妳的孝等於妳對他的愛
　　出軌是對出軌者的懲罰
　　妳什麼也沒有失去
　　總有一天有人先走

第三章　職場金剛經
　　妳為什麼而工作
　　成長比成功更重要
　　成功是從選定方向開始的
　　可以相信，但別指望
　　求人不如求己
　　時間要花在有用的事情上
　　人際關係是第一生產力
　　同事是妳進步的標籤
　　退步原來是向前
　　責備妳因為看重妳
　　成為大海裡的一滴水
　　給別人為妳而忙的機會
　　打好心中的小算盤
　　失敗是因為自己看輕自己
　　後悔才是最值得後悔的
　　沒有伯樂我依然是千里馬
　　萬物非我所屬但皆為我所用
　　心無外物才能讓人無所察覺
　　失敗是成功的墊腳石

第四章　人際因果論
　　妳對，世界就對
　　相處貴在以心換心
　　被喜歡從喜歡開始
　　尊重別人的不同
　　讚賞是免費的贈禮
　　種下肯定才能收獲讚美
　　忍受也是有力的報復
　　尊重是巨大的力量
　　沉默是對毀謗最好的答覆
　　不滿別人其實是苦了自己
　　輕視別人等於降低自己
　　責備的最高境界是表揚
　　喚出別人對妳的好印象
　　給予別人愛妳的機會
　　罪過屬於看到罪過的人
　　人人都需要寬恕與被寬恕
　　原諒別人才能超越傷痛
　　莫做熱衷八卦的長舌婦
　　妳不必負全部責任

第五章　生平常禪
　　順其自然好好生活
　　有一味毒藥叫成功
　　不如坐下喝一杯茶
　　每一天都是嶄新的
　　快樂都是微小的事情
　　忘不掉的可以放掉
　　小心來路不明的討好
　　給妳一顆生命膠囊
　　世上沒有難過的事
　　每個孩子都是金子
　　誰主宰了妳的命運
　　數數妳所擁有的幸福
　　不抱怨的世界最寧靜
　　不比較的人生最安詳
　　自殺不能解決任何問題
　　倒退計劃自己的一生
　　受傷都是自找的
　　快樂痛苦都不如平靜
　　人是一撮有生命的清茶
　　碩果纍纍的大樹最招石塊
　　比全世界五分之三的人幸福
　　問題太多是因為沒有大問題

第六章　修身如意禪
　　要把自己當公主
　　妳就是一座寶藏
　　在任何時候都優雅
　　每個人都是百萬富翁
　　不羨慕的人生
　　把現實理想化
　　慶幸此生我是我
　　一萬個美麗的未來
　　停下來等等靈魂
　　做一個耕耘幸福的人
　　洗盡鉛華 淳樸是真
　　清潔，而不是潔癖
　　不要把心填太滿
　　掃去心上的落葉
　　修補心靈的漏洞
　　心中有景處處見花開
　　妳可以什麼都不怕
　　糾結都源於一根繩子
　　心態改變妳的二十五歲
　　三十歲是更好的二十歲
　　催人老的不是時間，是等待
　　改變，是我們活著的證明
　　心是一個忽略痛苦的世界
　　所擁有的都會逝去，不如贈人
　　用愛，妳可以得到全世界

前言

第一章　愛情圓覺經
　　是愛讓人完美
　　放下一切，去愛吧
　　愛人之前先愛自己
　　得到的才是最好的
　　除了相信，妳別無選擇
　　牽牛花吸引不來蝴蝶
　　愛情只是愛的一個分支
　　適可而止的愛情才長久
　　愛情的最高境界是親情
　　愛世界比愛一個人溫暖
　　愛是給予，永不會失去
　　感情有變當以不變來應
　　失戀是重新幸福的機會
　　一執著，愛就死了
　　愛情只要八分飽
　　分手只是一念之差
　　妳心中還有他嗎
　　回憶是過去的唯一價值
　　何不忘了那個結局呢

第二章　相守法華經
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