許願 I wish：從起心動念到得償所願的10堂課

大部分的人都許下不適合自己的願望

思考一下，最近許下的願望是什麼？在這些許願的時刻，你許下了什麼願望？問問自己，你是真心想要這個願望嗎？當我在課堂上這樣問學生時，一開始眾人喧鬧興奮地想要許願的心情，好像被潑了一桶冷水，忽然間沈默下來。

大部分的人似乎都沒有深思過，許下願望背後的原因是什麼？通常是任由慾望情緒、本能反應，還有羨慕他人的心情下，很直覺甚至草率地許下心願，自然不會對於「是否真的需要這個願望」有所思考。日常生活中有太多洗腦大眾「應該需要」的大量資訊，塞滿人們的潛意識跟意識，囫圇吞棗吸收這些資訊垃圾，因此不會有空間去釐清，你「想要」的是不是真正「需要」的？

每日打開社群媒體時，看到健美到不合理的身材，於是你懊惱最近體重又增加了；年紀才三十歲的同學買房買車，照片裡的人就像人生勝利組一樣快樂地笑著，好像在嘲笑你的失敗。你決定關掉社群，打開韓劇想逃避現實，卻看到男女主角浪漫又多金的戀情，透過螢幕不斷冒著粉紅泡泡……這些排山倒海的訊息，在不知不覺中進入了你的意念， 於是你選擇麻痺真正的感受， 才不會感到窒息，但就算關閉情緒的雷達，它們仍然無聲無息地進入你的意念之中，操控著你。

在沒有覺知下的許願，往往被這些鋪天蓋地而來的訊息所影響。不要小看這種潛移默化的可怕，它會掩蓋掉個人真正適合、想要的願望。這種來自錯誤的認知與情緒，會讓人嚮往進而拚命想要達成目標，但是這個願望跟目標，往往都是羨慕、嫉妒別人而來的。當然你可以選擇崇拜某位很有成就的人物，效法這位成功者的長處，但是你終究不可能變成對方。你擁有的環境、你的能力跟行為，都跟對方差異很大，卻許下想要變成那樣的心願，等於否定自己的長處、天賦跟資源，願望自然是很難成真的。

許願的第一個法則，刪除不必要的願望清單。仔細思考，你的願望到底是不是真心想要的，排除各種資訊的影響， 檢視你的能力與所擁有的資源， 這個願望真的是你所需要的嗎？想要的願望可以有一千個，但真正需要的願望只要幾個，就能夠改善生活與生命的品質。為什麼有那麼多想要的願望，卻連三個需要的願望都想不到？是不是你早就遺忘了能夠獲得滿足的幸福感是什麼，所以才需要那麼多別人所擁有的，來當成自身想要的呢？

刪除不必要的願望清單，這是在許願裡值得好好覺察的第一個要素，也唯有真心地承認需求，才能許下最適合個人的願望。
 
許願前的準備：檢視擁有的資源

許願前，需要核對兩大項目「擁有的資源」、「處在的環境」，白話的說法就是「我擁有什麼？」、「我人在哪裡？」。

「我擁有什麼？」──每個人擁有的的資源是不盡相同的，這是鐵一般不能忽視的事實。願望必須針對你所擁有的東西，客製屬於你的目標才會產生效果，絕對無法竊取別人的人生去許下願望。這就像拿到的食材不一樣，烹調出來的菜餚也一定是不同的，當你拿到的是雞肉、花生、乾辣椒、米酒、蔥、薑、蒜，就不可能煮出一道超澎拜豪華的佛跳牆。因為很顯然的，你擁有食材是宮保雞丁的材料，當然做不出佛跳牆這道菜餚。

當「渴望的人生」跟「擁有的資源」差異太大怎麼辦？難道就要屈就於「我擁有，但我不欣賞」的東西嗎？或許換個角度來看這件事，為什麼你羨慕佛跳牆，而不欣賞有能力煮出宮保雞丁？別人也許也羨慕擁有這些食材，並且煮出這道菜色的人。如果無法欣賞個人的特質是獨一無二的，每個人都只想要佛跳牆般的豪華菜色，站在宇宙與神靈的角度來看，這個世界是無法運作的。

雖然很殘酷但必須承認，擁有什麼完全會影響許願的結果，現實的干涉是絕對影響許願的主因，能做的並不是排斥它，而是理解並學著去找出擁有的資源跟特質，當個人發現「我是擁有這些」的時候，就比較容易借力使力，讓擁有的資源發揮到最大的用處。這樣一來或許不只是煮出宮保雞丁，還能變化各種跟宮保雞丁有關的料理，當許願有其他的助力可以加入，又能搭配原來擁有的資源，願望就會更多元的發展。

「我人在哪裡？」──除了盤點所擁有的資源之外，看清楚身處於什麼樣的環境，也是許願時無法忽視的限制。環境的限制跟個人擁有的資源是一樣很現實的問題，就像無法改變父母跟手足是誰，會影響個人的成長環境跟價值觀養成。知道所處的位置是什麼方位，有助於更宏觀的去確認個人的人生地圖，也因此在許願的時候，可以更精準的知道，個人的目標路線該怎麼規劃，哪個路徑最短，哪個路徑最快，該避開的障礙要如何繞過，而不是毫無準備，像個不知道方位的征服者，傻傻往前衝去。像這樣的許願方式，當然不容易實現。

大部分的人都許下不適合自己的願望

思考一下，最近許下的願望是什麼？在這些許願的時刻，你許下了什麼願望？問問自己，你是真心想要這個願望嗎？當我在課堂上這樣問學生時，一開始眾人喧鬧興奮地想要許願的心情，好像被潑了一桶冷水，忽然間沈默下來。

大部分的人似乎都沒有深思過，許下願望背後的原因是什麼？通常是任由慾望情緒、本能反應，還有羨慕他人的心情下，很直覺甚至草率地許下心願，自然不會對於「是否真的需要這個願望」有所思考。日常生活中有太多洗腦大眾「應該需要」的大量資訊，塞滿人們的潛意識跟意識，囫圇吞棗吸...

Chapter 1
什麼是許願？為什麼要許願？
 為什麼許願讓人充滿希望
 願望有哪幾種類型
 許願跟祈禱的差異
 不同的宗教信仰會影響許願嗎

Chapter 2
許願的法則：以意念打造你想要的美好未來
 久病成良醫¬，運氣差的人更要學好許願
 為什麼宇宙不接你的訂單？
 意念，為什麼會影響許願的品質
 正面樂觀的意念，是許願成真最佳的情緒嗎

Chapter 3
你許的願望，是真心想望的嗎？
 大部分的人都許下不適合自己的願望
 為什麼總是許下錯誤的願望
 許錯願望的後果是什麼
 確認許下的願望是你真正的渴望的三大步驟

Chapter 4
是什麼心態跟行為，阻礙了你的願望成真？
 負面思維意念如何形塑你的人生
 「愛抱怨」會招喚不幸
 「逃避現實」好運永遠不會找上門

Chapter 5
許願成真的最強大的力量！
 許願前的準備：檢視擁有的資源
 使用邏輯層次分析願望的最佳工具
 我所處的環境、行為與能力怎樣影響願望
 信念會怎樣影響願望
 我怎樣看待自己如何影響願望
 靈性：開啟願望的最後一把鑰匙

Chapter 6
許願帶來什麼樣的改變，如何運用在生活中？
 許下為自己打造的專屬願望
 許願失敗怎麼辦
 養成心想事成的體質：教你如何轉念的改變練習六個步驟
 冥想如何幫助許願成真

Chapter 7
心想事成的冥想練習
 許願生活更美好的冥想練習
 許願健康更有活力的冥想練習
 許願事業更順利的冥想練習
 許願金錢更富足的冥想練習
 許願關係更和諧的冥想練習
 許願脫單更幸福的冥想練習

Chapter 8
許願威力無限，決定你過得好不好
 許願是心理學嗎？真的有魔法跟奇蹟存在？
 許願重視目標達成，吸引力法則需要全然相信
 許願後發生無法理解事情該怎麼辦
 許願的限制，千萬別這樣許願

Chapter 9
將許願實際運用在神祕學
 打造美好的願景，製作你的夢想板
 許願的金錢魔法
 許願的愛情魔法
 許願的事業魔法
 許願的家庭魔法
 許願的健康魔法

Chapter 10
幸運體質該如何打造──許願成功的人是怎麼做到的？
 對願望不執著的人
 永遠往好處看的人
 做好本份勇往直前的人
 懂得感恩，願意付出的人
 結語

Chapter 1
什麼是許願？為什麼要許願？
 為什麼許願讓人充滿希望
 願望有哪幾種類型
 許願跟祈禱的差異
 不同的宗教信仰會影響許願嗎

Chapter 2
許願的法則：以意念打造你想要的美好未來
 久病成良醫¬，運氣差的人更要學好許願
 為什麼宇宙不接你的訂單？
 意念，為什麼會影響許願的品質
 正面樂觀的意念，是許願成真最佳的情緒嗎

Chapter 3
你許的願望，是真心想望的嗎？
 大部分的人都許下不適合自己的願望
 為什麼總是許下錯誤的願望
 許錯願望的後果是什麼
 確認許下的願望是你真正的渴望的三大步...