MBTI戀愛解答之書：讀懂你和他的盲點與需求，談一場不內耗的戀愛

名人推薦：MBTI認證師｜林克威
──好感推薦

輕鬆理解MBTI戀愛人格

不同類型的MBTI，又有什麼不同的戀愛人格呢？首先，就從各向度的主要傾向去簡單了解一下戀愛人格吧。

I（內向）vs. E（外向）
I（內向）傾向很強的人，比起與戀人在一起，獨自一人的時候更有安全感。特別是身體不舒服或為了隔天要發表重要簡報而煩惱的時候，他們會傾向蜷縮在自己的世界裡陷入思考，而非與親密的人商量，因為和別人在一起時，他們的能量會分散。
但是E（外向）傾向強的人在同樣的情況下，會希望戀人在自己身邊一同分享苦惱，減輕負擔。如果不理解這方面的差異，看到I 傾向的獨自行動時，可能會誤以為對方不夠愛，想著：「如果是自己的話，一定會第一時間就陪在對方身邊同甘共苦。」對I 傾向保持距離的樣子，心裡會感到失望。

N（直覺）vs. S（實感）
在戀愛關係中彼此對話溝通順暢的程度，會根據雙方是N（直覺）或S（實感）傾向而有所不同。S（實感）傾向的人喜歡也擅於談論日常生活、過去經驗、細節瑣事等主題，而N（直覺）傾向的人則對「夢想、未來或天馬行空的想像」的話題很有興趣。如果雙方在N（直覺）和S（實感）之間的差異很大，一開始或許很容易被對方吸引，但隨著相處時間越長，會越來越感覺話不投機。換句話說，N和S傾向可能是左右兩人是否能長期維持關係的重要關鍵。

F（情感）vs. T（思考）
F（情感）和T（思考）傾向可以說是導致戀人之間發生誤解或衝突的最具代表性因素。若聽到對方說「因為心情不好，所以去剪了頭髮」，F（情感）傾向的人會關注對方「心情不好」的原因，而T（思考）傾向的人則會把重點放在「剪頭髮後的變化」。
做錯事時，對F傾向誠心說聲「對不起」就是很大的安慰，但對T傾向的人最好能提出解決方法，只是反覆道歉並無法滿足他。T傾向總是對戀人有話直說，但F傾向卻很容易因此受到傷害，這時候只要一句：「我說得太過分了吧？對不起。」就能讓F傾向不再垂頭喪氣。對F傾向來說，重要的不是「解決方法」，而是「對方的關心」。

P（感知）vs. J（判斷）
P（感知）傾向和J（判斷）傾向的戀人如果一起去旅行，P傾向大概只會決定幾個想去的地點就好，即使在旅行途中，也可能會隨時改變行程。但J傾向會詳細蒐集交通、住宿、飲食的資料，製作精確的行程表，旅行中也喜歡按表操課。
約會前，P傾向會認為見面當天前幾小時再確認時間就好，然而J傾向卻傾向提前好幾天就約好。喜歡驚喜的P傾向會花大錢準備派對，卻會讓J傾向感到不知所措或不認同。凡事有計劃、喜歡提前準備的J傾向，在遇到意料以外的狀況時會感到驚慌，而對於這種反應，P傾向則不免會覺得失望。在約會的花費上，J傾向比較精打細算，有計劃地在預算內支出；而P傾向則會比較隨意，想買什麼就買。

就像硬幣有兩面，仔細觀察一個人的優點，同時也會發現缺點。因為喜歡對方的某一點而交往，但最後卻可能會變成導致分手的導火線。或許會因為對方比較冷漠而感到難受，但卻也因為他的高冷而把愛都放在我身上；因為是S（實感）傾向所以常常話不投機，但是在日常生活上，S傾向的務實更能幫助我。沒有完美的戀愛，也沒有完美的戀人，只有能互相理解的戀人，根據彼此如何看待和解讀對方的優缺點，也會影響兩人之間的契合度。

輕鬆理解MBTI戀愛人格

不同類型的MBTI，又有什麼不同的戀愛人格呢？首先，就從各向度的主要傾向去簡單了解一下戀愛人格吧。

I（內向）vs. E（外向）
I（內向）傾向很強的人，比起與戀人在一起，獨自一人的時候更有安全感。特別是身體不舒服或為了隔天要發表重要簡報而煩惱的時候，他們會傾向蜷縮在自己的世界裡陷入思考，而非與親密的人商量，因為和別人在一起時，他們的能量會分散。
但是E（外向）傾向強的人在同樣的情況下，會希望戀人在自己身邊一同分享苦惱，減輕負擔。如果不理解這方面的差異，看到I 傾向的獨自行動時，可能...

作者的話
戀愛沒有正確答案

是誰先想到將熱濃縮咖啡緩緩淋在濃郁的牛奶冰淇淋上，竟會成為美味的阿法奇朵（Affogato）；乍看是普通的硬麵包，將中間挖空放入熱氣騰騰的義大利麵，就組合成美味的Pane Pasta；把水果裹上厚厚的糖漿，就是一串串香甜的糖葫蘆。組合的魔力，讓截然不同的材料也可以合併成為美味的料理。戀愛也一樣，這裡所指的「魔力」，就是為對方量身打造專屬的相處模式。
但不要因為「量身打造」就聯想到「欲擒故縱」或其他奇怪的「技巧」。我們反而應該了解，在戀愛中技巧只是技巧，在建立關係的根本上並沒有多大幫助。談感情最需要的不是「戀愛的技巧」，而是理解與尊重對方。
近年來隨著MBTI的風行，根據MBTI配對的各種最佳／最差組合眾說紛紜，在此我們先暫停急於求成的一般化論述，必須先了解戀愛沒有絕對法則，也沒有所謂的最佳成績單，更不會有具備像魔戒般強大力量的終極組合。因為戀愛沒有正確答案。即使是同樣類型的人，根據各自的情況，選擇也會有所不同。MBTI不是固定法則，只是一種體現相對價值的性格類型論，而在這本書中，我希望讓大家對「各類型相對性」有更多的理解。
每種類型都有不可觸碰的「地雷」，也都有不可放棄的「原則」。希望看了這本書之後，至少不要誤會對方的行動，能以對方期待的方式給予愛與關懷，因為根據MBTI類型，我們內心都存在著對自己來說最舒適的生活方式。或許也可以這麼說，這本書最重要的不是為了讀懂戀人，而是理解自己的戀愛方式和態度，讓我們都能先用溫暖的目光看待自己。
本書根據MBTI類型的戀愛傾向，簡單整理了十六種類型的特徵、戀愛時的表現、理想型、地雷點和可能導致分手的理由等。
我以塔羅牌占卜得到靈感，加入了可愛的松鼠卡片插圖，希望讓讀者更了解對方的特質、產生共鳴，再思考如何具體行動。即使關係不順利或遇到困難，也要抱持著「世界上沒有最好的關係」的想法，體諒和接納對方的不足之處，因為沒有人可以完美無缺。
不過要記住，關係的中心應該是「自己」，如果將自我抛棄，將「我」的性格隱藏，只是一味地忠於對方，那麼總有一天「自己」會不知不覺消失。比起為了得到心儀對象的心而施展各種技巧，不如始終展現坦率而舒適的態度。任何一方都不該為了戀愛而隱藏自我、忍受不適、犧牲，否則即使如願發展成戀愛關係，自己卻會越來越渺小。
想要改變對方的戀愛也很危險。越想改變一個人，就越會經歷挫折，想想我們要改變自己就很不容易了，當然也就更難強迫他人改變。人只有活得像自己時，才最有活力。
最理想的戀人，並不是在「我」的改變之下變得更帥氣的戀人，而是隨著相處時間越長，「我」越能發現在初相遇時未能發現對方的其他迷人之處。了解越多會變得越好，因為不同而更愛對方的時候，戀愛關係才能持久。在彼此認同、彼此信任之下的戀愛關係，雙方才能以「最接近自己」的樣貌生活。
我最近很喜歡句話：「在兩人關係中，兩個人都應該是主角。」如果只有一個主角，那麼最終兩人都會變得不自在、不協調。
希望我和你，在戀愛中都是主角。

金素那和Seori

作者的話
戀愛沒有正確答案

是誰先想到將熱濃縮咖啡緩緩淋在濃郁的牛奶冰淇淋上，竟會成為美味的阿法奇朵（Affogato）；乍看是普通的硬麵包，將中間挖空放入熱氣騰騰的義大利麵，就組合成美味的Pane Pasta；把水果裹上厚厚的糖漿，就是一串串香甜的糖葫蘆。組合的魔力，讓截然不同的材料也可以合併成為美味的料理。戀愛也一樣，這裡所指的「魔力」，就是為對方量身打造專屬的相處模式。
但不要因為「量身打造」就聯想到「欲擒故縱」或其他奇怪的「技巧」。我們反而應該了解，在戀愛中技巧只是技巧，在建立關係的根本上並沒有多大幫助...

作者的話│戀愛沒有正確答案
輕鬆理解MBTI戀愛人格
MBTI四大類型的戀愛人格

ISTJ：沉著穩重的冷萃咖啡
ISFJ：越陳越香的葡萄酒戀人
ESTJ：如清爽的薄荷茶真誠直率
ESFJ：甜美滋味與營養兼具的水果茶
ISTP：冷靜中隱含熱情的阿法奇朵
ISFP：戀愛雖好卻很麻煩的貓系戀人
ESTP：心情愉悅、活力四射的糖果戀人
ESFP：提供滿滿幸福感的甜甜圈戀人
INFJ：戀愛中的波希米亞人
INFP：尋找只屬於我的繆斯
ENFJ：浪漫模範生
ENFP：追求自由的樂觀主義者
INTJ：神祕、冷靜又知性的仙人
INTP：冷酷、獨立的喵星人
ENTP：自由奔放的牧羊人
ENTJ：追求效率與浪漫之間的反差

作者的話│戀愛沒有正確答案
輕鬆理解MBTI戀愛人格
MBTI四大類型的戀愛人格

ISTJ：沉著穩重的冷萃咖啡
ISFJ：越陳越香的葡萄酒戀人
ESTJ：如清爽的薄荷茶真誠直率
ESFJ：甜美滋味與營養兼具的水果茶
ISTP：冷靜中隱含熱情的阿法奇朵
ISFP：戀愛雖好卻很麻煩的貓系戀人
ESTP：心情愉悅、活力四射的糖果戀人
ESFP：提供滿滿幸福感的甜甜圈戀人
INFJ：戀愛中的波希米亞人
INFP：尋找只屬於我的繆斯
ENFJ：浪漫模範生
ENFP：追求自由的樂觀主義者
INTJ：神祕、冷靜又知性的仙人
INTP：冷酷、獨立的喵星人
ENTP：自由奔放的...