購物比價 | 找書網 | 找車網 |
FindBook |
有 9 項符合
低內耗的人,更輕盈的圖書 |
低內耗的人,更輕盈 作者:梁爽 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 出版日期:2022-12-06 語言:繁體書 |
圖書選購 |
型式 | 價格 | 供應商 | 所屬目錄 | 二手書 |
$ 261 |
TAAZE 讀冊生活 |
二手中文書 |
電子書 |
$ 266 |
Readmoo |
個人成長 |
電子書 |
$ 266 |
博客來 |
人生規劃/自我改變 |
$ 285 |
三民網路書店 |
社會人文 |
$ 300 |
金石堂 |
人際關係 |
$ 300 |
時報悅讀網 |
心理勵志 |
$ 300 |
誠品網路書店 |
新書推薦79折起 |
$ 300 |
五南文化廣場網路書店 |
社會人文 |
$ 334 |
TAAZE 讀冊生活 |
中文書 |
---|
圖書館借閱 |
國家圖書館 | 全國圖書書目資訊網 | 國立公共資訊圖書館 | 電子書服務平台 | MetaCat 跨館整合查詢 |
臺北市立圖書館 | 新北市立圖書館 | 基隆市公共圖書館 | 桃園市立圖書館 | 新竹縣公共圖書館 |
苗栗縣立圖書館 | 臺中市立圖書館 | 彰化縣公共圖書館 | 南投縣文化局 | 雲林縣公共圖書館 |
嘉義縣圖書館 | 臺南市立圖書館 | 高雄市立圖書館 | 屏東縣公共圖書館 | 宜蘭縣公共圖書館 |
花蓮縣文化局 | 臺東縣文化處 |
|
《當你又忙又美,何懼患得患失》暢銷作家全新力作!
作家林靜如、作家張萌、閱讀社群主編鄭俊德、人生設計心理諮商所共同創辦人.諮商心理師盧美妏真心推薦!
獨家收錄繁體中文版自序!隨書附贈清除內耗實用清單範本(請掃描書內後摺口QR code)
「身體的內耗,會以疾病的形式表現出來;心裡的內耗,會以情緒的途徑發洩出來;溝通、行為、思維的內耗,也會在生活、工作、人際關係中讓你吃苦受罪。
高內耗的人,每天彷彿走向下行的扶梯,而低內耗的人,醒來就贏在一天的起跑線上了。」──作家張萌
明知道生氣對身體不好,為什麼還是忍不住?明明沒有做什麼,為什麼這麼累?梁爽說,一個人的好情緒,是對自己最大的福報。如果別人一個眼神、ㄧ句話就惹到你,你也未免太好惹了!掌握時間管理要訣,讓你又忙又美還不累!
世界越難,生活越煩,更要甜寵自己,別讓「黏稠思維」支配你的生活、低「言值」拖垮了你的人際關係,從今天起,實踐低內耗的人生。
★給覺得焦慮、患得患失的你
對自己好,不把目光投注在他人身上,就能減少情緒雷點。
★給總是想得多、做得少的你
不要想著堅持,而是想辦法開始。行動起來,好過胡思亂想。
★給對人際關係沒自信的你
真正的溝通高手,情商高,說話目的性強。
★給為愛感到迷茫的你
在順境中談戀愛,享受美好;在逆境中談戀愛,只能將就。
作者簡介
梁爽
理性天蠍女,專治各種彆扭、偏執、拎不清和玻璃心。榮獲第七屆當當網心理勵志類影響力作家。
著有《當你又忙又美,何懼患得患失》、《你來人間一趟,你要發光發亮》、《當你自律自控,才能又美又爽》。
|