正是時候開始中醫芳療【上集】．86種植物精油百科-FindBook 找書網 ISBN:9786263535770

圖書名稱：正是時候開始中醫芳療【上集】．86種植物精油百科

對精油藥用有興趣者，
必備的芳療工具書

基礎芳療應用和86種精油深度解析，
用中醫思維與植物力量療癒身心！

◎同步以西方芳療觀點、東方本草角度，解釋每支精油的特性
本書囊括從芳療愛好者到專業芳療師最常用的86款精油，詳細說明其特性、代表成分、運用歷史、療癒效果等內容。進一步以中醫學的邏輯，結合芳香植物本身的四氣五味和整體觀，提升芳香植物應用於人體的效能。

◎針對現代人常見的身體與心理問題，提出芳療調理策略
藍膠尤加利祛風解表，改善脂漏性皮膚炎；
甜橙精油調理慢性脾胃問題、抗抑鬱；
補益肺部、提升免疫力，推薦用乳香；錫蘭肉桂皮散寒止痛，改善性冷淡；
廣藿香改善多汗問題；舒緩更年期症狀、幫助身體排除毒素，一定要試試甜茴香；
歐白芷消除失望、絕望情緒；永久花協助放下原生家庭的傷害……

本書特色
★從基礎到專業的芳療知識，全面解析精油的使用方式、辨明真假和安全性的方法。
★86款精油的特性、代表成分、運用歷史、效用。
★針對易混淆的相似精油，作者以多年臨床經驗深度剖析、比對差異。
★提供真實的精油成分表，以原創手繪圖，準確記錄植物形態。
★解讀身、也解讀心，介紹每款精油在生理與心理上的效用。

專業推薦（依首字筆順排序）
李旻珊醫師－捷思身心醫學診所
李嘉菱－中醫師、「中醫芳療診察室」版主
黃琬婷－芳療講師

作者簡介：

郭恒怡
畢業於廣州中醫藥大學。英國IFA芳香療法治療師協會芳療導師，美國NAHA芳香療法治療師協會高階芳療師，國際中醫芳香療法協會理事長，中醫內科確有專長技術，道家灸法傳承者、小兒推拿師。

曾就職於香港宏安集團位元堂藥廠有限公司、雅芳（中國）有限公司，有著豐富的藥品、保健品及護膚品相關行業從業經驗，曾負責英國IFA及美國NAHA專業芳療師的培訓工作。

HERBCURE芳療品牌創始人、芳灸兒自然療法創始人，教授中醫芳療實證課程，首創全健康管理模式中醫芳療師培訓體系。

各界推薦

名人推薦：

專業推薦（依首字筆順排序）
李旻珊醫師－捷思身心醫學診所
李嘉菱－中醫師、「中醫芳療診察室」版主
黃琬婷－芳療講師

特別收錄 / 編輯的話：

中國古代君子有四雅：焚香、點茶、掛畫、插花，被宋人稱為四藝，是當時文人雅士追求山林情趣的寫照。翻開中國香史，你會發現中國人對於香氣的追求，源遠流長，太多的文物、古跡、詩詞、書畫，記載著中國人對品香的極致追求與巧妙運用。

我接觸芳療已十餘載，最早都是以西方的理念來運用芳療，強調分子式的研究與功效論證，到一定階段會發現明顯的瓶頸，西方芳療更像是藥學，相對缺乏像中醫學這樣完整的研究人體生理、病理、藥理及人與天地自然關係的體系。芳療是紮根於自然療法的體系，而對自然觀、天地之道的認知，無疑是中醫學的理解最為深刻，運用最為悠久。中醫博大精深，需要花費一生的時間來學習精進，打開這扇門，我欣喜地想和大家分享這種內心的收穫與思路的拓寬，也希望借此書抛磚引玉，讓更多芳療界的同仁能夠走進中醫和中國香道的大門。

本書主要介紹於植物精油，囊括了從芳療愛好者到專業芳療師常用的86款精油，詳細說明每款精油的特性、代表成分、運用歷史、功效等內容。精油功效是結合我多年的實踐運用經驗總結而成，解讀精油功效時，我嘗試使用更多的中醫專業術語，更強調植物本身的四氣五味以及整體觀的運用理念。精油成分是大量考證專業精油供應商的資料整理而得，力求真實、客觀、可靠。關於草藥植物的介紹，我查閱了很多中藥草本的古籍，精選我認為有價值的記載分享給大家，希望大家能更多地運用中醫思維去理解精油特性。

接下來藉由十個主題，從中醫辨證的角度，對現代人常見的身心問題進行剖析，比如失眠、常見呼吸道問題、脾胃失調、女性健康調養、脊柱問題、過敏體質等，系統展示中醫思維運用精油的理念、方法與形式，並提出芳療處方，幫助身體恢復平衡與健康。同時希望讀者能知其然、並知其所以然，力求將每個問題發生的原因、為何要這樣解決闡述清晰，學會以中醫思維進行體質辨識，從而對配方進行靈活調整，實現個性化配方設計。

如果您是專業芳香療法治療師，可以從本書了解精油的性味功效，獲取中醫思維運用精油的思路。
如果您是中醫群體中對芳療感興趣的人群，可以通過本書建立對芳療的基礎認知，將芳療這種非常好的自然療法結合運用到診療過程中。

如果您是芳療愛好者，可以從本書中獲取芳療專業知識，了解身體運行的自然法則，獲得實用的芳療處方。

如果您是芳療品牌運營及文案人員、可以從本書獲得大量的資料及文案靈感。

期待這本書能讓大家有所收穫。最後，要感謝我人生中亦師亦友的蔡偉忠博士為此書出版給予的鼎力支持，感謝為本書作序的閱老師、葉老師、朱老師，給我提供了很多寶貴的建議和幫助，感激之情定將銘記在心。中醫芳療，前路漫漫其修遠兮，書中如有疏漏之處，也請大家多多包涵，願與各位交流共進。

名人推薦：專業推薦（依首字筆順排序）
李旻珊醫師－捷思身心醫學診所
李嘉菱－中醫師、「中醫芳療診察室」版主
黃琬婷－芳療講師特別收錄 / 編輯的話：中國古代君子有四雅：焚香、點茶、掛畫、插花，被宋人稱為四藝，是當時文人雅士追求山林情趣的寫照。翻開中國香史，你會發現中國人對於香氣的追求，源遠流長，太多的文物、古跡、詩詞、書畫，記載著中國人對品香的極致追求與巧妙運用。

我接觸芳療已十餘載，最早都是以西方的理念來運用芳療，強調分子式的研究與功效論證，到一定階段會發現明顯的瓶頸，西方芳療更像是藥學，相對缺...

顯示全部內容

章節試閱

甜茴香
英文名：SweetFennel
拉丁名：Foeniculumvulgare
植物科屬：傘形科茴香屬
萃取部位：種子
萃取方式：蒸餾
氣味形容：香料八角氣味加上淡淡的甜香
主要產地：埃及、匈牙利

代表成分（見書內表格）

生理功效
-祛風祛痰，散寒止痛，調中和胃，改善脘腹虛寒造成的問題
-撫順腸道平滑肌，增進腸道蠕動，改善消化功能紊亂
-改善便秘（寒性）、結腸炎、胃酸過多、胃炎
-助消化，行氣下氣，減少脹氣、腹絞痛、打嗝、反胃、噁心、消化不良
-疏肝理氣、溫腎祛寒、止痛
-絕佳的身體淨化油，幫助身體排除廢物
-消除體內因過...

顯示全部內容

前言
第一章基礎芳療
什麼是精油
精油的萃取方法
如何挑選高品質的精油
如何搭配居家精油包
如何搭配旅行精油包
什麼是純露
使用精油、純露、植物油的18種方式
精油使用濃度
第二章精油百科
珍香類
大馬士革玫瑰
檀香
沉香
大花茉莉
小花茉莉

芸香科
橙花
苦橙葉
柑橘
葡萄柚
佛手柑
萊姆
檸檬
甜橙

橄欖科
乳香
沒藥

傘形科
甜茴香
歐白芷
芫荽籽
芹菜籽
胡蘿蔔籽

唇形科
廣藿香
真正薰衣草
穗花薰衣草
醒目薰衣草
頭狀薰衣草
沉香醇百里香
側柏醇百里香
牻牛兒醇百里香
百里酚百里...

顯示全部內容