千萬講師謝文憲第一本人生之書
人生只有一次,找到自己的使用說明書,
用五大心法自我盤點,揮出獨一無二的人生全壘打。
五大極憲心法——
1、 找到優勢:人生想要擁有熱情、感到幸福快樂,核心往往是單純的,只要問問自己內心的聲音:「你真的愛這份工作嗎?」
2、 賦予動力:大家不做的事我來做。車不要停在車庫裡,開出去!
3、 創造連結:想要貴人協助,不如自己先成為別人的貴人。
4、 走出低谷:只要找回最初的感動,就能重獲動力。
5、 看見使命:先求意思,意義自然來臨。
本書為千萬講師謝文憲的第一本人生之書,書中憲哥真誠分享半生走來的喜悅、衝刺、挫折、低谷和找到人生使命。在人生前半場,他打出漂亮的全壘打,擁有多項傲人的成就與身分──亞洲前五十大企業講師、暢銷書作家、專欄作家、廣播節目主持人、電視節目導師等。然而,2019年確診罹癌、新冠疫情,加上2022年父親離世的衝擊,使他重新反思人生的目標和意義。
當邁向人生巔峰時,他看見別人的需要;在面對失去時,他則向內探尋自己的內心,並一一將經歷與經驗揉捻為獨到的人生觀點,帶領讀者重新尋找人生的意義與解答,讓生命活出最精彩的極限。
各界熱情推薦———
當邁向人生巔峰時,他看見別人的需要;在面對失去時,他則向內探尋自己的內心,帶領讀者重新尋找人生的意義與解答。
——王永福,憲福育創共同創辦人、頂尖簡報講師
人生苦難多,若能常用慈悲看待,較有機會回甘,也就一切無礙。這是我從好友憲哥書中學到的人生智慧。
——吳家德,NU PASTA總經理、職場作家
這本書不是一本單純的自傳,更是憲哥衝撞生命後提煉出的寶貴心法,對每一位還在跌跌撞撞找尋自己生命賽局的朋友們,都深具啟發。
——陳鳳馨,資深媒體人、News98《財經起床號》主持人
人生有時起,有時落,如何讓自己能量滿滿地面對起伏不定的人生?憲哥這本書絕對值得大家細細品味。
——葉丙成,台大電機系教授、無界塾創辦人
希望大家都能用這本書體驗到「強化人生系統,旅程更加精彩;打磨內心認知,賽局終將無限」!
——劉宥彤,國家新創品牌Startup Island TAIWAN 計畫主持人
感謝憲哥長久以來總是用他的五大心法領著我前進,讀到這本書的讀者們有福了,因為我們在人生的路途上將會一同向前!
——劉柏君,台灣運動好事協會執行長
《極限賽局》是憲哥大半生經歷的總結,不僅是談職場的上乘之作,也是能幫助讀者找出發自內心幸福快樂的人生使用說明書。
——愛瑞克,TMBA 共同創辦人、《內在成就》作者
(依姓氏筆畫順序排列)
作者簡介:
謝文憲/著
行動力先行者。
職場三十三年,出版過十一本書,目前為企業講師、職場作家、環宇電台「極憲彤鄉會」節目主持人、「商戰CXO學院」黑帶教練、「大大讀書」說書人、台灣運動好事協會理事長、憲福育創及台灣簡報認證股份公司共同創辦人。
擔任企業講師十八年,企業授課時數已達14,000小時,兩岸超過13萬人次學員上過他的課程,企業總授課場次達2,400場,人生使命致力推動優質企業訓練、公眾表達、弱勢體育平權、閱讀習慣等。
2023年10月,所主持之環宇電台「極憲彤鄉會」入圍第58屆廣播金鐘獎「教育文化節目」、「教育文化節目主持人」獎。
出版書籍:《人生準備40%就先衝(謝文憲經典著作全新改版)》、《行動的力量》、《說出影響力》、《教出好幫手》、《人生最重要的小事》、《職場最重要的小事》、《千萬講師的五十堂說話課》、《人生沒有平衡,只有取捨》、《20歲小狼,50歲大獅》、《如何創造全世界最好的工作》
YT:謝文憲的極憲思維
FB:謝文憲的極憲人生
TikTok:謝文憲的極憲思維
IG:lewis hsieh
劉子寧/採訪撰文
畢業於政治大學政治系,曾擔任金融雜誌《1611》資深撰述、關鍵評論網專案副總監與《30雜誌》記者。曾獲「109年臺灣醫療報導獎」,關注科技新創、智慧醫療、社會創新與金融相關題目。現為作家,著有《迎向零醫院:永齡X lab共創新醫療》、《關於前途,我真的知道》。
章節試閱
【內文試閱】
05車不要停在車庫裡,開出去!
我的現職是企業講師、顧問,也是教練,不僅常四處到企業內部大聲上課、激勵員工,也會在私塾班裡為學生們做客製化的職涯建議與表達力的培養,雖然做的事情略有不同,但幾乎所有學生對我的印象都是:「憲哥,你真的很有能量,上完你的課就像充完電一樣!」
能量是一件很重要的事,就算不說話,你的氣場會為你做無聲的開場白。好的能量可以幫助你把話語、把知識包裹成一種可以說服人的影響力,這種看不清、說不明的能量,我認為源自於你怎麼為自己「賦予動力」。
我爸平時話不多,他少數會提醒我的話之一就是:「文憲啊,你要很努力,一定要有敬業精神。」這句話就像寫進了我的基因一樣,每次當我覺得累到快要不行時,它就會浮現在我腦中為我充電,要我全力以赴,堅持到底。這種個性很累人,但我也慶幸它讓我的天賦與優勢有機會好好施展。
前面提到,我剛出社會時的第一份工作,是在台達電子做人資,我對這份工作並不熱衷,也施展不出手腳。但爸爸告誡的敬業精神,讓我依舊神采奕奕的在廠區裡跑來跑去送文件,不知道的人,大概都以為我愛死這份工作了。一直要到1994年,我離開中強電子加入信義房屋當房仲業務,才真正體會到什麼叫做「如魚得水」,也才知道什麼叫「人外有人、天外有天」。
接下來要說的幾個故事,都與我的職涯相關。我從大學畢業後,在職場上待了15年,歷經台達電子、中強電子、信義房屋、華信銀行跟安捷倫科技(AgilentTechnologie),其中12年都是業務相關工作,我藉由自己敢於表達、能言善道的優勢,以及不服輸的拚勁,在職場上有過不少高光時刻。
直到38歲那一年我決定離開職場,從事自食其力的講師工作,我不但沒有因為自僱者的身分而失去動力,反而更大膽的去嘗試各種可能,賺錢的做、不賺錢的也做,只要是在我的使用說明書範圍內的事情,我幾乎來者不拒。也正是因為這種什麼都「YES!」的積極態度,讓我不知不覺成為了一顆電力飽滿的電池,充飽自己有餘,還能把動力分享給身邊的人。
下樓即上班,上樓即下班
加入信義房屋那一年我26歲,沒有太多社會歷練,但我接觸到的客群都是55歲上下的有產階級,加上當時我所服務的信義房屋新生店就位在台北市大安區蛋黃地帶,負責包括連雲街、臨沂街等數一數二地價昂貴的地區,那些路上貌似不起眼的人,都可能是幾千萬甚至上億的身價,在他們身上我賺到的不只業績獎金,更多的是打開自己的視野。
還記得第一次有客戶請我去吃飯,我才知道這世界上有人點餐是不看價錢的。我當時心想,我不過就是個幫他賣房子的小毛頭房仲,他有需要請我吃這麼貴的餐廳嗎?我一直向對方表示不好意思、讓他破費,但這位客戶笑說,「不會、不會,只是想謝謝你。」我自覺自己是幸運的,能在26歲就接觸到這些在金字塔上頭的人們,讓我有機會了解他們的做事方式、處事思維。
還記得加入的第一年,因為上班地點在台北,天天中壢、台北通車成為了我最大的挑戰,當時我才剛訂婚,沒有餘力去租一個月一萬多元的套房。於是我就跟店長商量:「店長,我想要住在儲藏室,可以嗎?」店長以為自己聽錯:「你再講一遍。」我說:「我想要住在儲藏室。」確認了大概三次,店長才終於答應。
那天中午,他請全店同事幫我打掃儲藏室,把傳單、看板等雜物都收拾乾淨,原本像鬼屋一樣的木板隔間,忽然變成一個小巧溫馨的小臥室。我轉頭又問店長:「店長,你知道哪裡有賣彈簧床嗎?」沒想到,店長不僅自掏腰包幫我買了彈簧床,甚至連水電費都不跟我收,只說:「沒關係,以後公司的遙控器就交給你保管,你負責設定店內保全就好了。」
於是,從1994年九月底開始,我開始了「下樓即上班,上樓即下班」的生活,雖然一開始是為了節省交通時間,但為了實踐敬業精神,除了公休日我會開車回中壢,陪伴家人以及當時已經中風的媽媽,其餘六天我幾乎天天工作十二小時以上,開始了我的極「憲」生活。
不過,公司儲藏室雖然便捷,但壞處也不少,影響我最大的就是每天早晨新生南路的車水馬龍,幾乎天天將我吵醒。吵醒後也乾脆早起上班,七點半就下樓把鐵門拉開、把報紙收進來,開始為店裡做簡單的打掃。
一兩個禮拜之後,一個阿伯走進來問我說:「少年仔,你這邊有沒有報紙可以看?」我說:「有,阿伯來前面坐。」我把我夾好的報紙拿給阿伯看,同時斜眼打量了一下阿伯——汗衫、短褲外加一雙夾腳拖鞋。這時我腦中浮現店長跟我講過的話:「新生南路周邊,只要穿西裝打領帶的人都沒有錢,穿短褲穿拖鞋的才是有錢人。」後來的一個月,阿伯天天七點半準時來店裡看報紙,我就泡茶給他喝,跟他寒暄聊天。
就這樣,有一天他突然問我:「少年仔,你為什麼每天這麼早就開門?」我說:「我每天一起床就來上班,七點半就開門。」他聽完後跟我說,他有一棟房子在後面的臨沂街,「你很認真,我給你賣好不好?」於是,我就這樣接到了一個1580萬的委託案,並在兩週內以1420萬元賣掉了,比預估的市場行情還高了一兩百萬。
仔細想想,這個好案子怎麼會落到我身上?我真的很厲害嗎?我房地產知識很豐富嗎?我學歷有特別好嗎?這些都沒有,我之所以成功,就只因為我比別人早起,而且早起一天不夠,天天比人家早起,機會總有一天會降臨。
還記得那陣子,大安區全部的房仲業者彼此流傳:「信義房屋有一個年輕人住在店樓上,你們要小心,這個人很可怕!」其實我哪裡可怕?不就是多一點全力以赴的精神,把簡單的事情重複一直做而已嗎?
下雨天是勇者的天下
1996年的七月,是我加入信義房屋的第二年,當時距離選店長還有兩個月時間,我正好需要一點成績來為選拔衝刺。
某天午休時間輪到我值班,同事都趴在桌上睡午覺,下午一點時我接到一通電話,電話那頭的客戶說他想看師大附中後面的一間房子,於是我就跟他約了一點45分見。正當我準備騎摩托車出門時,門外突然下起傾盆暴雨。我原本還在猶豫要不要跟客戶改時間,但轉頭一看,隔壁其他同業的摩托車都還停在店門口、沒有出門,當下我就決定套上雨衣,騎著我的老車風速125衝過去。一面騎,大雨灌進我的安全帽、雨衣跟褲子,果不其然,一到目的地,我已經全身裡裡外外都濕透了。
我趕緊簡單整理一下儀容,招呼客戶夫婦進到這間樓中樓,為了不弄髒地板,我還把我的鞋子跟襪子都脫了,把我的褲子捲到膝蓋位置,像農夫一樣走進房內,而當我在脫鞋、脫襪、整理褲子的時候,我都感覺到客戶一直在旁邊觀察我。一個多月之後,這個案子終於成交,成交的金額是2160萬元,客戶後來跟我說,他會願意買這間房子,就是被我的誠心跟仔細所感動。
能在七月份成交這個案子,無疑為我們店的業績注入了一股強心針。開早會時,店長在白板寫下了幾個字:「下雨天是勇者的天下。」他說,下大雨還願意出來看房子的客戶,一定是有誠意要買屋;而願意下大雨還出門的業務,才有緣碰上這樣的客戶。
其實,所謂的「下雨天」不一定是真正的下雨天,也可以是各種會讓你不想出門奮鬥的日子:颱風天、大太陽、超強寒流、跟老婆吵架,或是大家都在放鬆的假期。試想,如果這種天氣你都可以成功,那麼好天氣就更不會是問題。
後來我就養成一個做事的習慣:大家不做的事我來做。當別人車停在車庫裡時,我就更要把車子開出去。因為下雨天是勇者的天下,別人不出門時,機會就在那裡等著我。
(節錄自第5章)
【內文試閱】
05車不要停在車庫裡,開出去!
我的現職是企業講師、顧問,也是教練,不僅常四處到企業內部大聲上課、激勵員工,也會在私塾班裡為學生們做客製化的職涯建議與表達力的培養,雖然做的事情略有不同,但幾乎所有學生對我的印象都是:「憲哥,你真的很有能量,上完你的課就像充完電一樣!」
能量是一件很重要的事,就算不說話,你的氣場會為你做無聲的開場白。好的能量可以幫助你把話語、把知識包裹成一種可以說服人的影響力,這種看不清、說不明的能量,我認為源自於你怎麼為自己「賦予動力」。
我爸平時話不多,他少數會提醒我...
推薦序
【推薦序】
推薦序一|平凡人的不平凡旅程
——陳鳳馨,資深媒體人、News98《財經起床號》主持人
第一次見到憲哥,就對他能言快語的表現留下深刻印象,我的職業生涯中遇到不少口才便給的人,但妙語如珠的憲哥不只讓全場哄笑不已,更重要的是三言兩語就能將一個觀念說明清楚,讓人留下印象。
我在那一刻想著,原來千萬講師的演說功力要達到如此境界。
我們兩人因說書而結緣,憲哥對我的邀約從不拒絕,更拉著我進入「大大讀書」的說書行列。
我們是兩種完全不同個性的人,憲哥熱情熱心,我害怕與陌生人交談;憲哥敢於挑戰,我總追求平穩、可掌控,所以憲哥對我的刺激與啟發總是強烈。
翻開這本書,我才真正了解憲哥認真衝撞出極限人生的故事,原來他妙語如珠的演講功力不只是天賦,不計較眼前得失的一場場演講磨練,事後細膩檢討,才能打磨出今天的掌控能力。
每天的選擇,都決定我們的終點姿態
憲哥與我從認識到合作,偶爾同台過程中,我也親身感受,他的熱情、熱心不是表面的笑容而已,是真心付出、誠摯投入,所以在每個公開場合,他能與每位觀眾、學員交流,說出每個人背後的故事,書中他告訴大家,「把自己活成一道光,就能照亮他人」。我看到的憲哥似乎都能遇到為他付出的貴人,但憲哥不是坐著等待貴人,而是為自己創造值得貴人幫助的價值,更每刻思考不論對學員、同事、同行,如何建立連結,成為他人的貴人。
憲哥有句名言,「人生準備四○%就先衝」,這句話常常敲打著我,我害怕失敗,沒有九成的準備,不敢向前跨一步,我以為要擁有掌控感,才能有安全感。但憲哥在書中以一個又一個的親身經歷讓我重新思考,失敗沒有想像中可怕,理解風險掌握可控的變數,向自己的極限挑戰,可能會遭遇失敗、人生低谷,但跌宕起伏的人生,反而可以為我們的一生創造更豐富的色彩。
人生是「無限賽局」,在蓋棺論定那一天前,我們每天的選擇都決定我們的終點姿態。
憲哥稱他的人生衝刺是「極限賽局」,這本書就是他的生命故事,但這本書不是一本單純的自傳,而是憲哥以他衝撞後的經驗,提煉出的人生心法。
每一代的年輕人可能都和當年的我一樣,在踏出校園、成為社會新鮮人之前感到徬徨、茫然,我確信這本書對每一位還在跌跌撞撞找尋自己生命賽局的朋友們,都深具啟發,願每位讀者都能活出自己人生的一道光。
推薦序二|人生苦短, 豈容卑微?
——愛瑞克,TMBA共同創辦人、《內在成就》系列作者
曾任英國首相的班傑明・迪斯雷利(Benjamin Disraeli)說過:「人生苦短,豈容卑微?」這句話從我十九歲讀了之後,即奉為人生圭臬,自此珍惜時光、不為瑣事所困。如今拜讀《極限賽局》,再度喚醒我的鬥魂,感覺一定要馬上做些什麼,繼續挑戰人生各種新的可能,下定決心不枉此生!
自從我成為全職閱讀推廣者,每年速讀加上細讀合計一千本書,其中更以職場工作法相關書籍為重。我敢說,《極限賽局》絕對是其中的上乘之作!此書後座力甚強,書中好幾段敘事撼動了我,有不少金句也深深烙印我心。
就是這股力量,帶給聽眾強大動力
這是一本熱力滿滿的好書,不僅是憲哥大半生經歷的總結,更將職場及人生經營智慧全部鑲嵌其中,都是他以五十多年人生體會所歸結的重點,非常值得一看。憲哥是千萬講師,也是說故事高手,在書中屢屢看似平鋪直敘的親身經歷,不用複雜的架構或華麗的詞藻,卻能讓人感同身受、烙印心中,這便是他的天賦優勢。
他最強大的天賦在於演說。2022年我認識憲哥的時候,他仍在癌症追蹤治療期間,但身體狀況絲毫不影響他在眾人面前演說的氣勢。我常說:「憲哥演講的時候,整個空間都會震動。」我是高敏人,每一場在台下聆聽他演說,我總是被震到頭皮發麻。就是這股力量,賦予每一位聽眾強大動力,驅使每個人向前邁進。此書當中有細談他如何找到自己的天賦優勢,並加以槓桿來放大效益,很值得大家學習。
書中談到「低潮時看見自己,高峰時看見別人」,道出了人生關鍵哲理。他從自己學生時期的心路歷程開始談起,論及每一段工作經歷,直到成為兩岸知名千萬講師。外人看似光鮮亮麗、羨慕不已,實則有如《紅樓夢》作者曹雪芹的感嘆:「滿紙荒唐言,一把辛酸淚。」他在浦東機場坐著輪椅嚎啕大哭的那一段,還有某天夜裡獨自在上海的飯店裡想要結束生命的那一段,都是出自肺腑的真心體會,也是獻給每個人的醒世洪鐘。但他還是走過了低谷的黑暗,體會光的可貴,進而活出自己的光、成為他人的光。
我曾見識過兩位前輩的強光。第一位是嚴長壽先生,他的著作《總裁獅子心》是我在二十一歲時讀到,便成為我的「命定之書」,那年我也參加了他人生第一場新書分享會,在台下的我暗自發願:「我要成為像他這樣的人」。然而現實的難處是,嚴總裁與我相差將近三十歲,我根本看不見他的車尾燈!因此,過去二十多年來,我不斷在台灣找尋合適的效法對象─直到我遇到憲哥,我很清楚,就是他了!就是這道光!
之前聽說憲哥罹癌,我相當擔憂。所幸,上個月再次相遇,恰好是他從醫院複診回來。他高高舉起手中藥包,對著我說:「這是我吃的藥,再來就不用再去了。因為追蹤檢查已經無異狀了!」他目前以「降載不停機」方式攀登人生第二曲線,成為「使命推動者」,絕對值得每一位讀者深思、借鏡。
這本書除了分享職場工作上的智慧和正向心態,更是一本能幫助讀者找出發自內心幸福快樂的人生使用說明書。願透過此書的指引,能幫助您活出最恢弘、燦亮的人生!
【推薦序】
推薦序一|平凡人的不平凡旅程
——陳鳳馨,資深媒體人、News98《財經起床號》主持人
第一次見到憲哥,就對他能言快語的表現留下深刻印象,我的職業生涯中遇到不少口才便給的人,但妙語如珠的憲哥不只讓全場哄笑不已,更重要的是三言兩語就能將一個觀念說明清楚,讓人留下印象。
我在那一刻想著,原來千萬講師的演說功力要達到如此境界。
我們兩人因說書而結緣,憲哥對我的邀約從不拒絕,更拉著我進入「大大讀書」的說書行列。
我們是兩種完全不同個性的人,憲哥熱情熱心,我害怕與陌生人交談;憲哥敢於挑戰,我總追求平穩、可...
目錄
推薦序 平凡人的不平凡旅程/陳鳳馨
推薦序 人生苦短,豈容卑微?/愛瑞克
自序 用數學模型,解釋人生賽局
前言
Mindset 1 找到優勢──每個人都有自己的使用說明書
01 認識自己,找到你的使用說明書
02 尋找天賦的起點,順著心流開始
03 刻意練習你的天賦,把它變成專業
04 槓桿專業,創造人生的餘裕
Mindset 2 賦予動力──不斷揮棒才能打出全壘打
05 車不要停在車庫裡,開出去!
06 持續累積小成就,賭一把大收穫
07 發展你的第二曲線
08 Be a Yes-man.
Mindset 3 創造連結──活成一道閃閃發亮的光
09 成為貴人願意幫助的人
10 創造多贏,同行不是冤家
11 尋找價值觀一致的同行夥伴
12 把自己活成一道光,就能照亮他人
Mindset 4 走出低谷──在低潮時看見自己
13 人生一場,要命還是要錢?
14 脫下標籤,你的人生剩下什麼?
15 接受失敗與不堪,就沒什麼好怕了
16 在不知道的時候,你已打出全壘打
Mindset 5 看見使命──在高峰時看見別人
17 從 Taker 蛻變為 Giver
18 做自己的明星球員,不如做別人的幕後教練
19 先求意思,意義自然來臨
20 降載不停機,漸強的生命旋律
後記 《極限賽局》經典案例: 九十八個月前種的花,今天才開
採訪側寫 遇見一個真性情的熱血大叔 劉子寧
推薦序 平凡人的不平凡旅程/陳鳳馨
推薦序 人生苦短,豈容卑微?/愛瑞克
自序 用數學模型,解釋人生賽局
前言
Mindset 1 找到優勢──每個人都有自己的使用說明書
01 認識自己,找到你的使用說明書
02 尋找天賦的起點,順著心流開始
03 刻意練習你的天賦,把它變成專業
04 槓桿專業,創造人生的餘裕
Mindset 2 賦予動力──不斷揮棒才能打出全壘打
05 車不要停在車庫裡,開出去!
06 持續累積小成就,賭一把大收穫
07 發展你的第二曲線
08 Be a Yes-man.
Mindset 3 創造連結──活成一道閃閃發亮的光
09 成為貴人願意幫助的人...