目標正能量！90天定位成功，每個「夢」都能成真：分解目標、精確定位、堅韌信念、制定計畫，掌握七步達成目標之藝術

認清自己的使命
　　成功是用目標的階梯搭成的。你為什麼是窮人？第一點原因就是你沒有立下成為富人的目標。有人設定目標想擺脫目前的困境，有可口的飯菜及穩定的生活，有的人卻立志成為百萬甚至億萬富翁，這也就決定了兩類人若干年之後的生活狀態。
　　唐太宗貞觀年間，長安城西的一家磨坊裡，有一匹馬和一頭驢子。牠們是好朋友，馬在外面拉東西，驢子在屋裡推磨。貞觀三年，這匹馬被玄奘大師選中，出發經西域前往印度取經。
　　17年後，這匹馬馱著佛經回到長安，牠重回到磨坊會見驢子朋友。老馬談起這次旅途的經歷：浩瀚無邊的沙漠、高入雲霄的山嶺、凌峰的冰雪、熱海的波瀾……那些神話般的境界，使驢子聽了極為驚詫。驢子感嘆道：「你有多麼豐富的見聞啊！那麼遙遠的道路，我連想都不敢想。」老馬說：「其實，我們跨過的距離是大致相等的，當我向西域前行的時候，你一步也沒停止。不同的是，我和玄奘大師有一個遙遠的目標，按照始終如一的方向前進，所以我們開啟了一個廣闊的世界。而你被矇住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉，所以永遠也走不出這個狹隘的天地。」
　　傑出人士與平庸之輩最根本的差別，並不在於天賦，也不在於機遇，而在於有無人生目標！就像那匹老馬與驢子，當老馬始終如一地向西天前進時，驢子只是圍著磨盤打轉。儘管驢子一生所跨出的步伐與老馬相差無幾，可因為缺乏目標，牠的一生始終走不出那個狹隘的天地。
　　一位生物學家曾經做過一個有趣的實驗，他將跳蚤隨意向地上一拋，牠能從地面上跳起一公尺多高，但是如果在一公尺高的地方放個蓋子，這時跳蚤會跳起來撞到蓋子，而且是一再地撞到蓋子，過一段時間後，你拿掉蓋子，你會發現，雖然跳蚤繼續在跳，但已經不能跳到一公尺高以上了，直至結束生命都是如此。
　　為什麼呢？理由很簡單，跳蚤牠們已經調節了自己跳的高度，而且適應了這種情況，不再改變。不但跳蚤如此，人也一樣，有什麼樣的目標就有什麼樣的人生，我們周圍有許多人都明白自己在人生中應該做些什麼，可就是遲遲拿不出行動來，根本原因乃是他們欠缺一些能吸引他們的未來目標。
　　讓我們看看弗洛倫斯．查德威克（Florence Chadwick）因為失去目標而引發的遺憾吧！
　　1952年7月4日清晨，加州海岸籠罩在濃霧中，在海岸以西21英里的聖卡塔利娜島上，一個34歲的女人涉水進入太平洋中，開始向加州海岸游去，要是成功了，她就是第一個游過這個海峽的女性。這名女性叫弗洛倫斯．查德威克，在此之前，她是從英法兩邊海岸遊過英吉利海峽的第一個婦女。那天早晨，海水凍得她身體發麻，霧很大，她連護送她的船都幾乎看不到，時間一個鐘頭一個鐘頭過去，千千萬萬人在電視上注視著她，在以往這類渡海游泳中她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的水溫。15個鐘頭之後，她被冰冷的海水凍得渾身發麻，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上，他們告訴她海岸很近了，叫她不要放棄，但她朝加州海岸望去，除了濃霧什麼也看不到。幾十分鐘之後，人們把她拉上了船，而拉她上船的地點，離加州海岸只有半英里！
　　當別人告訴她這個事實後，從寒冷中慢慢復甦的她很沮喪，她告訴記者，真正令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為在濃霧中看不到目標。查德威克一生中就只有這一次沒有堅持到底。兩個月之後，她成功地游過了同一個海峽，她不但是第一位游過卡塔利娜海峽的女性，而且比男子的記錄還快了大約兩個鐘頭。
　　對於查德威克這樣的游泳好手來說，尚且需要目標才能力爭上游完成她有能力完成的任務，對一般的人來說就尤其如此。
　　當一個人覺得自己的目標並不重要時，他為達到目標所付出的努力就沒有什麼價值。如果你覺得自己的目標很重要，情況就會相反。如果你的各個目標組成了你所珍視的理想，那麼你就會覺得為之付出的努力是有價值的。
　　當你處在正確的道路上的時候，就會有很強的目標感、很堅定的信念，知道你正在前進的方向是通往你理想的正確方向，你正在一個積極的方向上前進，每一天，你都會感覺到一些新的、有意義的事情在你身上發生。
目標名言
　　實現明天目標的唯一障礙就是今天的懷疑，讓我們以積極的信念堅強地向前推進。
──美國第32任總統富蘭克林．羅斯福（Franklin Roosevelt）

激發我們的潛能
　　沙丁魚是大海中十分平常的魚類，牠們身體瘦小，幾乎是所有魚類的食物，但是沙丁魚卻可以殺死一頭巨大的鯨魚。
　　沙丁魚殺死鯨魚的方法很簡單。當牠們遇到鯨魚時，沙丁魚就拚命地逃，鯨魚張開大嘴跟在沙丁魚後面。沙丁魚離海灘越來越近，但是鯨魚卻渾然不知。等到鯨魚以極快的速度接近海灘時，牠們已經太遲了，巨大的身軀在慣性作用下，衝上海灘，沉重的身體陷在海沙中，無法動彈。而沙丁魚身體很小，牠們只需要很少的水就能存活。在這場力量懸殊的爭鬥中，最終以鯨魚的死亡而結束。
　　在這個小故事裡我們看到，鯨魚因為追逐小利而死去，為了微不足道的目標而空耗了自己的巨大能量；小小的沙丁魚由於善用自身的潛能，把鯨魚引向了死亡的深淵。
　　沒有遠大目標的人，就像故事中的鯨魚一樣，牠雖有巨大的能力，但牠把精力放在小事情上，而小事情使牠忘記了自己應該做什麼。要發揮自身的潛力，你必須全神貫注於自己有優勢並且會有高回報的方面。遠大的目標能助你集中精力，當你不停地在自己的優勢方面努力時，這些優勢會進一步發展，直到達成目標。
　　美國伯利恆鋼鐵公司（Bethlehem Steel Corporation）的建立者施瓦布（Charles Schwab）出生在美國鄉村，只受過很短的學校教育。儘管如此，施瓦布卻雄心勃勃，無時無刻不在尋找著發展的機遇。他相信，自己一定能做成大事。
　　18歲那年，齊瓦勃來到鋼鐵大王卡內基（Andrew Carnegie）所屬的一個建築工地工作。一踏進建築工地，施瓦布就抱定了要做同事中最優秀的人的決心。
　　一天晚上，同伴們都在閒聊，唯獨施瓦布躲在角落裡看書。這恰巧被到工地檢查工作的公司經理看到了，問道：「你學那些東西幹什麼？」施瓦布說：「我想我們公司並不缺少工作者，缺少的是既有工作經驗、又有專業知識的技術人員或管理者，不是嗎？」有些人諷刺挖苦施瓦布，他回答說：「我不光是在為老闆工作，更不單純是為了賺錢，我是在為自己的夢想工作，為自己的遠大前途工作。」抱著這樣的信念，施瓦布一步步上升到了總工程師、總經理，最後被卡內基任命為鋼鐵公司的董事長。最後，施瓦布終於建立了大型的伯利恆鋼鐵公司，並創下了非凡的業績。憑著自己對成功的長久夢想和實踐，施瓦布完成了從一個勞工到創業者的飛躍。
　　開始時心中就懷有一個高的目標，意味著從一開始你就知道自己的目的地在哪裡，以及自己現在在哪裡。朝著自己的目標前進，至少可以肯定，你邁出的每一步都是方向正確的。一開始時心中就懷有最終目標會讓你逐漸形成一種良好的工作方法，養成一種理性的判斷法則和工作習慣。有了一個高的奮鬥目標，你的人生也就成功了一半。如果思想空白、格調低下，生活品質也就趨於低劣；反之，生活則多姿多采，盡享人生樂趣。
　　沒有目標，人們很容易陷進跟理想無關的現實事務當中。一個會忘記最重要事情的人，一定會成為瑣事的奴隸。
目標名言
　　只有那些勇於相信自己內心有某種東西能夠戰勝周圍環境的人，才能創造輝煌。
──BBDO廣告公司的締造者布魯斯．巴頓（Bruce Barton）

為實現目標做好準備
　　有句古話：「臺上一分鐘，臺下十年功。」我們常羨慕別人的機遇好，羨慕命運對別人的青睞，羨慕別人的成功，而卻沒有看到榮耀和鮮花背後所付出的千辛萬苦。
　　有這麼一個寓言：有個人非常信上帝。有一次，他被風雨困在一個孤島上。於是他開始祈禱，祈求上帝救他。這時候來了一艘船。他不上船，繼續祈禱。過了一會又來了一架直升機，他還是不上飛機，繼續祈禱。最後他上了天堂。來到天堂，他馬上憤憤不平地責問上帝：「上帝，我是那麼虔誠地祈禱，祈求你救我，你怎麼能見死不救呢？」上帝說：「我不是不來救你，我連續派來了小船和飛機，只是你視而不見啊！」現實中，有的人機會來了也沒能抓住，那就只能失去機會。所以，如果我們有了目標一定要學會未雨綢繆，從現在開始做好準備，當機遇輕輕地叩響門扉時，我們就會沉著地應和一聲，踩著它的節拍，旋轉而去，千萬不要眼睜睜地看著它，在悠悠之間，從你身邊姍姍飄過，而你卻無能為力。
　　愛迪生（Thomas Edison）研究電燈時，工作難度非常大，1,600種材料被他製作成各種形狀，做為燈絲，效果都不理想，要麼壽命太短，要麼成本太高，要麼太脆弱，工人難以把它裝進燈泡。全世界都在等待他的成果。半年後人們失去耐心了，紐約《先驅報》（The Herald）說：「愛迪生的失敗現在已經完全證實，這個感情衝動的傢伙從去年秋天就開始電燈研究，他以為這是一個完全新穎的問題，他自信已經獲得別人沒有想到的用電發光的辦法。可是，紐約的著名電學家們都相信，愛迪生的路走錯了。」愛迪生不為所動，繼續著自己的實驗。英國皇家郵政部的電機師普利斯在公開演講中質疑愛迪生，他認為把電流分到千家萬戶，還用電錶來計量，是一種幻想。愛迪生繼續摸索。人們還在用瓦斯燈照明，瓦斯公司竭力說服人們：愛迪生是個言過其實的大騙子。就連很多正統的科學家都認為他在想入非非，有人說：「不管愛迪生有多少電燈，只要有一盞壽命超過20分鐘，我情願付100美元，有多少買多少。」有人說：「這樣的燈，即使弄出來，我們也點不起。」他毫不動搖。在進行這項研究一年之後，他終於造出了能夠持續照明45小時的電燈，完成了對自己的超越。
　　經過自己的堅持和努力，愛迪生不但促成了自己的蛻變，牢牢樹立了自己在世人心目中偉大發明家的地位，而且促成了人類生活方式的一次大變遷。正是因為有了他的這項發明，人類才真正進入了電氣時代。
　　沒有耕耘就沒有收穫，有人把科學家重大發現、發明的原因歸結為偶然的機遇，這實在是一個謬誤。法國著名微生物學家巴斯德（Louis Pasteur）指出，「在觀察的領域裡，機遇只偏愛那種有準備的頭腦」。試想，如果弗萊明（Alexander Fleming）不是一個細菌學專家，或者對葡萄球菌沒有經曆數年的研究，或者粗心大意，把發了霉的培養液隨手倒掉，那他還能成為青黴素的發現者嗎？試想，愛迪生如果不是透過無數次試驗，證明上千種材料不能做燈絲，並一直傾心於此項研究，又怎能發現適合做燈絲的鎢呢？
　　現實生活中有些人總是坐著等機遇，躺著喊機遇，睡著夢機遇，做「守株待兔」的人。殊不知如果這樣，機遇就會像滿天星斗，可望而不可及，即使機遇真的來到身邊，他也發現不了，更不用說去把握和利用了。
　　機遇只偏愛有準備的頭腦，能否抓住機遇、利用機遇，關鍵在於人們的準備，在於人們知識、文化、思想等多方面的準備，在於勤奮努力。朋友，你準備好了嗎？
目標名言
　　進步是目的，理想是標準。
──法國浪漫主義作家雨果（Victor Hugo）

認清自己的使命
　　成功是用目標的階梯搭成的。你為什麼是窮人？第一點原因就是你沒有立下成為富人的目標。有人設定目標想擺脫目前的困境，有可口的飯菜及穩定的生活，有的人卻立志成為百萬甚至億萬富翁，這也就決定了兩類人若干年之後的生活狀態。
　　唐太宗貞觀年間，長安城西的一家磨坊裡，有一匹馬和一頭驢子。牠們是好朋友，馬在外面拉東西，驢子在屋裡推磨。貞觀三年，這匹馬被玄奘大師選中，出發經西域前往印度取經。
　　17年後，這匹馬馱著佛經回到長安，牠重回到磨坊會見驢子朋友。老馬談起這次旅途的經歷：浩瀚無邊的沙漠...

前言
你為什麼不成功？因為你沒有目標！如果你有目標，它會在無形中釋放出能量，推動你走向成功。哈佛研究顯示：
27％的人沒有目標；
60％的人目標模糊；
10％的人有清晰但比較短期的目標；
其餘3％的人有著清晰而長遠的目標。
25年後，3％的人，幾乎都成為社會各界成功人士；10％的人大都生活在社會中上層；60％的人都生活在社會中下層；剩下27％的人在抱怨他人，抱怨社會。
由此看來，在我們實現自我價值的人生之旅中，樹立一個目標至關重要。
一個人能成為什麼樣的人不在於他出身如何，而在於他如何造就自己，在於他的目標和規劃如何。本書旨在幫助想要成功的人士認識目標、學會設定自己的人生目標、管理自己的目標，最終改變自己的人生，成為一名真正的成功者。全書內容豐富實用，可操作性極強，每章都附有步驟清晰的實踐方案：非常有意思的18個心理測驗和特別有價值的9個練習目標。
成功，由狂熱的目標引領；給自己定位，定好位有地位；強化信念，明確的目標離不開堅定的信念；七個步驟輕鬆設定目標；七步達標，達成目標的七個步驟；巔峰人生，八個領域的目標平衡論；現在開始，「90天」改變你的人生；執行，目標絕不打折；注意那些影響目標實現的心理因素。
學習本書的理論，運用作者提供的實踐方案，你就能找到自己的目標並制定出切實可行的計畫，從而更快地獲得成功。

前言
你為什麼不成功？因為你沒有目標！如果你有目標，它會在無形中釋放出能量，推動你走向成功。哈佛研究顯示：
27％的人沒有目標；
60％的人目標模糊；
10％的人有清晰但比較短期的目標；
其餘3％的人有著清晰而長遠的目標。
25年後，3％的人，幾乎都成為社會各界成功人士；10％的人大都生活在社會中上層；60％的人都生活在社會中下層；剩下27％的人在抱怨他人，抱怨社會。
由此看來，在我們實現自我價值的人生之旅中，樹立一個目標至關重要。
一個人能成為什麼樣的人不在於他出身如何，而在於他如何造就自己，在於他的目標和規...

前言
第一章　成功，由狂熱的目標引領
　　認清自己的使命
　　激發我們的潛能
　　把握現在才能實現目標
　　為實現目標做好準備
　　把大目標分解成小目標
　　失敗時應重新了解和修正目標
　　小測試一：測試你的成功心理傾向
　　小測試二：測試你是否是個能抓住機會的人
　　練習目標：成功圖像練習
第二章　正確給自己定位
　　用準確的定位為自己鋪就成功的道路
　　精心規劃未來，讓未來為你而來
　　樹立正確的價值觀
　　根據自己的優勢來設計目標
　　放棄那些大而空的目標
　　沒有最完美的目標，只有更完美的目標
　　小測試一：工作態度測試
　　小測試二：執行力測試
　　練習目標：米爾頓·羅克奇（Milton Rokeach）十三條生涯價值觀的練習
第三章　明確的目標離不開堅定的信念
　　信念，讓你的目標變為鑽石
　　信念是目標的第一原動力
　　認定目標，還要堅定信念
　　因目標而狂熱
　　目標可以分解，但信念絕不能弱化
　　小測試一：你有必勝的信念嗎？
　　小測試二：你的信念堅定嗎？
　　練習目標：撰寫個人使命宣言
第四章　七個步驟輕鬆設定目標
　　第一步：目標的狂想：我有什麼？能做什麼？要成為什麼？
　　第二步：找出你的主要目標，剔除不現實的目標
　　第三步：注意目標之間的平衡
　　第四步：目標的完成和實現：由小至大，由近至遠
　　第五步：對目標進行專業的分析和澄清
　　第六步：每天，達成一個小目標
　　第七步：每週，重新回顧你的目標至少一次
　　小測試一：行動能力測試
　　小測試二：管理能力自測
　　練習目標：什麼對你最重要（生活宗旨）
第五章　七個步驟有效達成目標
　　第一步：將你的目標寫下來
　　第二步：明確動因：你為什麼要設定這個目標
　　第三步：認清你要克服的障礙
　　第四步：為達成目標，你需要有哪些能力
　　第五步：弄清楚你需要什麼樣的人脈資源
　　第六步：為目標制定一個可行的計畫
　　第七步：總結與回顧，失敗也是一種財富
　　小測試一：測測你在面對困難時會是怎樣的態度
　　小測試二：職業滿意度測試
　　目標練習：達成目標的12個步驟
第六章　八個目標領域達成平衡
　　身體與靈魂，達到完美的高度
　　生活，大笑並愛著吧
　　家庭，和睦是第一要義
　　金錢，越多不等於越成功
　　心態，心平了事就順了
　　人脈，設計一張龐大的人際網
　　生存，你該如何存在
　　小測試一：生活感受測試
　　小測試二：選杯子知你人生夢想
　　練習目標：個人價值觀探索
第七章　現在開始，「90天」改變你的人生
　　改掉那些阻礙目標實現的壞習慣
　　90天，足夠你養成良好的習慣
　　提高工作效率的九大方法
　　穩定的家庭是基礎，如何讓你的家庭更加和諧
　　小技巧助你培養和完善個性
　　小測試一：習慣可以知道一個人
　　小測試二：測試你工作效率的高低
　　練習目標：30天改善計畫
第八章　執行目標絕不打折
　　沒有執行力，就沒有競爭力
　　隨便找藉口，成功沒入口
　　拖延，一秒鐘都不可以
　　從考慮點到考慮系統
　　拒絕平底鍋思維：多考慮應該做什麼，少考慮能夠做什麼
　　小測試一：拖延商數測驗
　　小測試二：你有美好的前途嗎？
　　練習目標：塗鴉目標練習
第九章　影響目標實現的心理因素
　　所有關於目標的問題都可以歸於心態的問題
　　潛能釋放：自信是釋放潛能的第一要素
　　心理動機：動機是實現目標的內部驅動力
　　情感的平衡：一切的目標都以滿足情感需求為基準
　　開啟超意識：每一個「夢」都能夢想成真
　　小測試一：測測你的心裡動機
　　小測試二：了解你的情緒
　　練習目標：目標實現法
後記　想像五年之後的你

前言
第一章　成功，由狂熱的目標引領
　　認清自己的使命
　　激發我們的潛能
　　把握現在才能實現目標
　　為實現目標做好準備
　　把大目標分解成小目標
　　失敗時應重新了解和修正目標
　　小測試一：測試你的成功心理傾向
　　小測試二：測試你是否是個能抓住機會的人
　　練習目標：成功圖像練習
第二章　正確給自己定位
　　用準確的定位為自己鋪就成功的道路
　　精心規劃未來，讓未來為你而來
　　樹立正確的價值觀
　　根據自己的優勢來設計目標
　　放棄那些大而空的目標
　　沒有最完美的目標，只有更完美...