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愛的技巧

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愛的技巧:讓自己成為命定之人的16個方法 愛的技巧:讓自己成為命定之人的16個方法

作者:琳達‧卡洛爾(Linda Carroll) / 譯者:実瑠茜 
出版社:遠流
出版日期:2023-05-01
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:愛的技巧

◇我們沒辦法保持感情的新鮮感,是不是因為不適合?
◇對方很多想法、行為都令我生氣,一定是不愛了吧!
◇我們當初是一見鍾情,最後簡直悲劇一場,怎麼會這樣?
 
傷心自己遇不到「對的人」,哀嘆愛得好累好難,
也許,你是在不知不覺中誤把感情當成生活的逃避──
 
我們從流行文化中接收到的訊息,都在強調美好的感情關係應該是自然、不費力,導致有摩擦時,很容易產生「不適合」的先入為主觀念,接著不是勉強自己退讓、討好,就是在互相傷害之後才難看地分手,期待下一次的相遇,就會是命中注定的那個人。
 
愛情裡的課題,其實也是你和「自己」的課題。把一切寄託在「對的人」出現,以為問題就能消失不見,只不過是繼續尋覓下一個錯誤對象,在同樣的困境中打轉。不僅消磨我們對愛情的信念,也是在掏空對自己的信心。
 
資深關係治療師琳達‧卡洛爾,針對常見的感情問題,逐一破解背後的迷思並提供實作練習。幫助你重新認識自己,處理那些未曾意識到的內在創傷,並且學會如何在議題、情緒浮現時,與對方相處、溝通,而非只著眼於表層的理由互相指責,或意圖將伴侶改造成自己幻想的樣子。
 
明白愛情裡的一切好壞、美醜都來自自己的內心,就能獲得解脫與平靜。無論目前身處哪種感情狀態,只要想讓現在和未來的關係更美好,本書都能幫我們獲得自信──原來想要的愛情,一直與我們同在,而且我們也有能力創造出來!

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作者簡介

琳達‧卡洛爾(Linda Carroll)
 
自1981年起,婚姻與家庭治療師琳達‧卡洛爾就開始從事心理治療工作。近來,她也取得了人生教練的相關認證。她相信,圓滿的人際關係是美好人生的基礎,並教導她的客戶如何維繫這樣的關係。
 
琳達在位於墨西哥特卡特(Tecate)的溫泉度渡假村「Rancho La Puerta」擔任心靈健康教練。
 
想進一步了解,歡迎造訪她的網站:LindaACarroll.com

譯者簡介

実瑠茜

政大英語系畢業(日文輔系),曾任職出版社英、日文編輯多年,喜歡鑽研語言文字與異國文化,目前為自由譯者。

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