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理想生活的關鍵字:練習輕巧地過日子,找回金錢、時間與心靈的餘裕

的圖書
理想生活的關鍵字:練習輕巧地過日子,找回金錢、時間與心靈的餘裕 理想生活的關鍵字:練習輕巧地過日子,找回金錢、時間與心靈的餘裕

作者:Kasin 
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2023-04-26
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:理想生活的關鍵字:練習輕巧地過日子,找回金錢、時間與心靈的餘裕

你的理想生活需要哪些關鍵字?
#簡單 #專注 #餘裕是我的三把鑰匙


簡單生活我認為是一場「把身邊所有有限資源再分配」的過程。
一旦習得人生整理的技能,無論面對任何的狀態,都有辦法用自己的方式把它導向你喜歡的模樣。
──Kasin

▍簡單,可以找回失去已久的火花
生活中有太多事物在爭取我們的注意力,一不小心就會淹沒在無止境的物品和資訊中,日漸囤積大量的實體雜物和心靈雜訊,以不良的自動導航模式度過每一天。我們開始覺得日常中的樂趣都不長久,卻也找不到動力和改變方法,只能繼續以物質、娛樂來填補空虛感。
這也曾是Kasin的寫照,在意外接觸「簡單生活」的概念之後,她開始練習捨棄那些可有可無、不感興趣的,重新分配手上有限的金錢、時間、精力,讓每一天不再是無聊、空虛、充滿壓力,而是精準又有著從容不迫的餘裕。
90後出生的她,已經累積多年的極簡經驗,認為「極簡」並不是斤斤計較擁有多少物品,而是以「人」為主體,思考出自己生活的「關鍵字」,反覆嘗試和調整,一步步創造出專屬於「你」的理想生活。這樣才能做到不受居住空間、同住人數、生命階段等外在條件影響,隨心所欲保持在最滿足的生活狀態。

▍輕鬆上手的小練習
✔為物品擬一份菁英特質清單,釐清自己與東西的連結感。
✔製作記帳問卷,為每一筆消費進行評分,印象會更深刻。
✔收納請用「我就懶」的心態進行簡化,不勉強就是好方法。
✔找出心裡的大魔王,分析弱點、擬定作戰計畫,就能有效執行減物。
✔斷捨離不是有時效性的任務,以愉快的步調執行才能長久。

作者簡介:

Kasin

極簡生活家、編輯、弓道貳段。

2018年起在部落格和Instagram,分享極簡生活、整理收納、環保減塑、手帳等生活內容,希望藉由日常紀錄,和每個人一起過有意識的生活。

曾經是一個文具控、雜貨控,讓房間一年有360天處於混亂的狀態,直到一篇講述日本極簡主義的文章,讓對未來感到迷惘的Kasin興起了斷捨離的念頭。透過整理慢慢地了解自己,也找到了未來的方向,現在將減法哲學應用在生活的各個面向,過著屬於自己的理想生活。

Instagram:kasin_1994

各界推薦
名人推薦:末羊子(YouTuber)
邦妮(自媒體工作者)
閱讀小姐(IG人氣閱讀版主)
Ginny居你(插畫家)
NiBo妮啵(IG人氣閱讀×手寫版主)
──一致推薦(按姓氏筆劃排序)

我相信讀者透過此本書的字裡行間,一定能感受到Kasin在用心篩選物品後,是怎麼更專注做自己喜歡的事情,並不受到外界的干擾。閱讀此書後,你一定也能感受到她所闡述的餘裕、從容和自由,並獲得滿滿的鼓勵與啟發。──末羊子(YouTuber)

喜歡Kasin說的「正因為戀物,才選擇斷捨離」,我也認同。這本書可以跟著Kasin一起,看她如何從戀物到減物,用刪除法...
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章節試閱
打造享受斷捨離的體質

什麼時候會激發你想要早起的慾望?撇除不得已的義務外,無非是要去做一件很雀躍、很開心的事吧!
以前還住在家裡的時候,我是媽媽口中說的「睡到日頭晒屁股的人」,沒有過中午十二點是不會起床的。但某個原因,卻讓我假日七早八早就爬起來,你猜猜,那個比香噴噴的枕頭跟軟綿綿的被窩更誘人的事情是什麼?
沒錯,就是斷捨離。
一大早,室友都還在夢周公的時候,我就跑到我們的公共區域,打開一個一個抽屜和櫃子,把房東遺留下來,不知道過期幾百年的調味料、料理油、長著蟑螂蛋的抹布給一一丟掉,而不能處理的...
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目錄
前言/簡單生活的魅力

1簡單生活起手式,先從整理物品開始
篩選出真正需要且喜歡的菁英
我的斷捨離大魔王
找到自己的穿衣風格
沒有書櫃的閱讀生活
打造享受斷捨離的體質

2沒有終點的課題,慾望大魔王
購物慾就這樣消失了
物慾滅火器
如何擺脫錢到用時方恨少
效期倒數計時器

3營造美好的居家空間
打造自己的豪宅
六坪小房間的空間放大術
順著自己的習性來收納
最佳的療癒處方──靜靜地打掃
讓家事不痛苦不費時

4快樂很簡單,只要用心生活
替自己預約離線時間,回歸慢步調生活
拿起筆來寫,捕捉細微的美好...
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