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不被愛的女兒:別受困在無法和解、修復的母女關係裡,不必勉強自己成為母親滿意的女兒

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不被愛的女兒:別受困在無法和解、修復的母女關係裡,不必勉強自己成為母親滿意的女兒 不被愛的女兒:別受困在無法和解、修復的母女關係裡,不必勉強自己成為母親滿意的女兒

作者:凱倫.安德森 / 譯者:陳采瑛 
出版社:遠流
出版日期:2023-07-01
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:不被愛的女兒:別受困在無法和解、修復的母女關係裡,不必勉強自己成為母親滿意的女兒

修復、療癒都無法解決母女關係的困境時,
你需要的是拿出勇氣,擺脫母親對你的評價,
活出真正的自我!
 
 
*《紐約時報》暢銷書
*美國亞馬遜分類排行Top50長銷書,讀者口碑讚推!
*母愛創傷力作,《情緒勒索》作者蘇珊.佛沃強力推薦!
 
你會拿起這本書,很可能你也感到苦惱不已。
那個該成為你避風港的人,卻讓你覺得沒自信、認為自己沒價值;
你努力貼近、討好、配合,似乎做什麼都不對,無法令她滿意;
你決定遠離,擺脫她的束縛,卻又被焦慮、恐懼喚回……
這麼多年過去,你才發現自己既無法改變那個人,
也一再和那個讓你感覺貶低、匱乏、失落、孤獨的人牽扯不斷,
彷彿你還是那個小女孩,被丟在童年裡,
你覺得自己是那個不被愛的女兒……
 
這些感覺很可能造成你終身痛苦的源頭。不過,改變這一切的關鍵不是她——你的母親——而是你!
 
這本真誠的指引之書,來自凱倫.安德森的生命經驗。她和母親的痛苦關係,一度讓她在成年後陷入黑暗的困境,然而也是這段經歷讓她得到成長的養分,不只從困難的母女關係中蛻變重生,也學會面對其他的人際關係。
 
她在書中誠實揭露自己的過往,結合情感與實作導引,帶你走向一條充滿勇氣的自由之路,即使拒絕聽從母親、與母親劃清界線,你也不會感到罪惡、焦慮與恐懼,最終將能以個人的價值觀、欲望、需要與喜好為基礎,創造屬於自己的生活。

作者簡介:

凱倫.安德森(Karen C.L. Anderson)
她是Mare(鼓勵女性重新以母親角色照顧自己的女性社群)的創辦人。她的第一個身分是作家,然後是認證的人生教練。凱倫相信真相絕不會造成痛苦,而所有的故事都能透過「真相」濾鏡述說。她支持女性用自己的聲音去述說真實,並減少痛苦。凱倫在另外一個人生裡,試著將她右腦的自己去配合她左腦的工作︰塑膠產業雜誌的記者(如果每次有人提到電影《畢業生》中的著名台詞︰「未來的趨勢是塑膠」,她就能得到一美元的話,那她就發財了)。她跟左腦工程師結婚,目前住在康乃迪克州的東南部。

譯者簡介:

陳采瑛

畢業於中央大學英文所,偶爾客串當譯者。譯有《再忙也要躺好躺滿:跟樹懶學耍廢,爽爽人生不白費》、《走路要有喵態度》、《汪想賴在你身邊》等。

各界推薦
名人推薦:【國內各界名人推薦】

★ 郝譽翔 | 國立台北教育大學語創系教授、作家
★ 黃惠萱 |《愛媽媽,為什麼這麼難?:38種暖方式,把母女關係愛回來》作者
★ 蘇予昕 | 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
★ 蘇絢慧 | 諮商心理師

【國外媒體、專家、各界名人口碑推薦】

◆「如果你長期為母女關係所苦,絕對不要錯過這本書!它告訴你如何去理解母親的言行舉止,如何去驗證你的見解,最終如何採取有效的策略。」
——蘇珊.佛沃博士,著有《情緒勒索》、《父母會傷人》、《母愛創傷》

◆「對多數與自己母親關係不和的...
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章節試閱
☉活在二擇一的世界

你在母女關係中,是否經常陷於全有或全無,或者不是A就是B的極端狀況?或許你還認為面對母親時,一定要做出防衛、抵抗來保護自己,不然就只能俯首屈從,任由她予取予求。
或許你也一直拼命讓你們的對話維持在表面與淺層,以免墜入情緒深淵。
有時候你甚至會擔心,如果不把她從你的生活驅離,你將會一輩子被她綁住。
上面這些描述沒有一個是讓人愉快。事實上,光是想到你們之間的關係就讓你筋疲力竭。
以前我的母女關係就是讓我有這樣的感覺,我也與其他女性一起研究...
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推薦序
【推薦序】
你不是你母親的女兒
——凱薩琳.伍沃德.湯瑪斯(Katherine Woodward Thomas)

我最早有個記憶,是幾十封寫給我母親的信。當時我總是潦草寫完後,就快速藏進房間裡一個小型木書架的後面。它們就這樣塞在書架與牆之間狹窄的縫隙中。裡面揭露的不是奉獻與愛,而是滿滿的怨忿。字裡行間是沾滿淚痕的真心話,訴說著多麼希望自己從未出生。面對嚴格的母親,我不會直接表現,但在她背後,我會把心情傾瀉在紙張上,暴怒又狂躁。
有一天,她進我的房間打掃,發現這批藏起來的信件。她一封一封拆開來閱讀,我則...
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目錄
【目錄】

第一章導師——啟發我的大師們
第二章給女兒們,還有她們的母親
第三章為什麼我要寫這本書?
第四章活在二擇一的世界
第五章覺醒
第六章「那麼告訴我,你跟母親之間發生了什麼事?」
第七章你的母女關係出了什麼問題?
第八章你是一個有勇氣、有自覺的創造者
第九章但我怎麼還會感到憤怒、傷心、悲痛、苦悶、愧疚呢?
第十章天啊!又是扳機又是按鈕又是刺!
第十一章解除扳機,鬆開按鈕,拔掉你的刺
第十二章關於我們的小女孩腦
第十三章不傷害人,也不容許被傷害︰如何建立、表達與維持滴水不漏的界線
第十四章...
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