跟著心理師校準星盤

★什麼是心理占星學？★
著名心理學者榮格曾認為，「占星學」不只是玄學或偽科學，而是代表古代心理學知識的總結。以此概念發展出來的心理占星學，帶你從最生活化的話題，進行自我覺察，有意識地調整行為模式。
 
占星學中的四大元素──火、土、風、水，除了反應大自然的平衡，更蘊藏著古老的智慧，我們每個人內在都有一個獨特的四大元素星座組合，會清楚展現在生命中的不同場域。
 
你在工作上可能是充滿幹勁的火象人，在人際關係中是心思敏感的水象人，然而在不知不覺中，受到後天環境和外界眼光的影響，開始壓抑天生的元素特質，逐漸讓人生的天秤傾斜，並因此感到痛苦。
 
本書透過評量與練習，幫助你找出十二個生命場域中與生俱來的強項，以及目前哪些元素比重失衡，又該透過哪些行動取回平衡。你不需要是星座達人，就能輕鬆讀懂本書；如果你具備相關知識，這本書也能帶你從不同的觀點來理解自己的星盤。
 
☆  無法放鬆的控制狂→可能土元素太多，不妨增添水或風元素軟化態度
☆  講話太直常得罪人→別被火元素拉著走，土或水元素能讓你更圓融
☆  在職場上只想躺平→多補充火和土元素，幫你充分發揮風元素的創意
☆  心裡的委屈不敢說→讓風和火元素來平衡水元素，學習好好表達出感受
 
當你在任一場域電量不足時，都可以重溫本書來自我提醒最佳的選擇與可能性，透過日復一日的練習，會感覺到生活不再是逆風前行，而是順風順水，活出充分表達的人生。
 
｜各場域中，給不同元素的覺察提醒｜
★第二場域「價值與財富」：我們的富足不只是金錢的累積而已，還包含自我價值的實現。土象人善於「顯化」和「執行」，但要小心別只顧滿足別人的標準，落入追求數字的無底洞。水象人要適度與別人進行情感連結，將善意擴散出去，最終會以想不到的形式為自己帶來富足。
 
☆第五場域「愛情」：火象人常過度追求理想又激情的戀愛，難以接受感情中展現的平凡面，需要意識到自己心中有避開空虛、沮喪的傾向。風象人害怕受傷或失去自由，常以太理性的心態觀察曖昧對象，因此錯失好機會，只要願意放手接納未知，戀情就比較容易展開。
 
★第十二場域「靈性生活」：適度培養直覺或對集體潛意識的感知，能幫助我們更活在當下。火象人若面臨重大難題，可以透過跑步或其他激烈運動，獲得解決的靈感。土象人可以多接觸動植物，風象人適合藉由書寫或塔羅牌鍛鍊直覺。水象人不防嘗試每天至少慢慢喝完一杯水，或者利用淚水來清理直覺通道也是不錯的方法。
 

作者簡介

珍妮佛．弗芮德博士（Jennifer Freed, PhD）

知名心理占星學家與社會及情緒教育訓練師。她為世界各地的個案與企業提供心理學、靈性與教育主題的諮詢已超過三十五年。她在帕西菲卡研究所（Pacifica Graduate Institute）擔任臨床醫生，也是眼動身心重建法（EMDR，創傷後成長療法）的國家顧問。

她定期在《瑪莉亞‧雪佛週日報》（Maria Shriver’s Sunday Paper）上撰寫文章，已寫過十本與個人成長有關的書，也曾接受過《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》（USA Today）、《時人》雜誌（People）與時尚雜誌《Vogue》等媒體訪問。


譯者簡介

林慈敏

文化大學新聞系畢。出版編輯資歷近二十年，現為自由譯者與文字工作者。喜愛探索身心靈的奧祕，也喜歡接觸關於大自然、旅行、文學、人文關懷的事物。譯有《往前走的力量》、《大商人的祕密》、《天空來的人》。
 
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